Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не чувствую положительных эмоций
2 ответаНе чувствую радости, любви, удовольствия. Это продолжается уже полгода. Пробовала замечать любые отклики, но их правда нет. Ничего не хочется. Не понятно как дальше жить. Продолжаю жить по энерции. Было бы здорово просто умереть и не врать себе и другим что все хорошо. При...
добрый день, Анна . Обратите внимание есть ли суточный режим настроения? Например, с утра плохое, а к вечеру лучше. Как спите? Есть ли ночные пробуждения или ранние без будильника? Рекомендую вам обратится к психиатру на предмет депрессии для постановки диагноза. Он даст вам опросники и побеседует с Вами. Можете сами найти в интернете онлайн опросник Бека на депрессию и пройти. Там сразу высветятся результаты. Но только по опроснику диагноз не ставится. Очень хорошо сочетается фармакотерапия антидепрессантами и психотерапия. Только таблетки важно пить не менее 6 мес. И их нужно, что бы подобрал психиатр. Психотерапевт вам нужен когнитивно-поведенческий. Это направление лучше всего работает с депрессией. Всё лечится не переживайте. Только обратитесь пожалуйста к врачу. При депрессии бывает сниженный фон настроения, ничего не приносит удовольствия и появляются такие мысли как вы описали. Так же идет не хватка сил и энергии. организм включает режим энергосбережения Это происходит из-за того, что гормон счастья и удовольствия серотонин не доставляется в центры в головном мозге, куда это необходимо. АД его отлавливают и доставляют куда нужно. И восстанавливаются серотонино-проводящие пути.Важны так же прогулки на свежем воздухе и любая посильная активность. Это будет способствовать выработке дофамина, а он приведет в движение всю серотониновую систему.. Самое худшее при депрессии это оставаться в кровати. Будьте здоровы и берегите себя.!
Добрый день! Имеется синдром Жильбера (7ТА/7ТА). Как я понимаю он не лечится. Подскажите пожалуйста: 1. нужно ли принимать какие-то лекарства? Как часто? Необходимо ли через какое-то время пересдавать тест? 2. Необходимо ли скорректировать список лекарств таких как...
Проверять специально не нужно. Если видите желтушность склер и понятно, что желтушность кожи, то проверить нужно. Если ориентироваться на эти анализы, то принимать урсосан можно с целью нормализации, курс 1 месяц в среднем. Обычно при таких цифрах+урсосан 1 месяц билирубин восстанавливается быстро.
ИЦН образ жизни
4 ответаДобрый вечер. Хотелось бы узнать мнение ещё специалистов .проблема такая первая беременость потеря из за ицн в 15 недель швы на шейку 1.2 см были наложены,в 17 недель внутренний зев до 10 открыт, в 21 швы как я поняла разошлись, проломбирование пузыря во влагалище,подтекать...
Здравствуйте. Основное - половой и физический покой. Это не постельный режим, вы можете двигаться и работать. Не стоять долго, не ходить более 1 км без отдыха, не поднимать тяжестей. Все будет хорошо, у вас отличная поддержка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Образ жизни при варикозе
3 ответаВпервые поставлен диагноз варикозное расширение с тромбозом глубоких и поверхностных вен По лечению понимаю,( и так же понимаю что еще порядка 3х месяцев вопросы не самые актуальные ) но вопрос в организации последующего образа жизни 1. Какие упражнения из фитнеса нельзя...
Здравствуйте! 1. Из фитнеса можно практически все, за исключением нагрузок связанных с подъемом тяжестей свыше 20кг. Кардионагрузки наоборот желательны и приносят пользу. 2. Из душа можно любой, за исключением тех методик, которые могут нагреватель сильно тело и ногу. Гидромассаж не запрещён. 3. Антицеллюлитные обёртывания, которые не вызывают нагрева кожи использовать можно. LPG массаж при тромбозе запрещен. Остальное разрешено. Важно, все вышеперечисленное из того что разрешено, можно после прохождения острого периода тромбоза, и только если лечащий доктор разрешит
Здравствуйте. Как правильно к психологам обращаться с вопросами о половой жизни: сексе, онанизме? Кто-то считает это естественным, а кто-то чуть ли не смертным грехом. И обращаясь к психологам можно испытывать стыд.
Добрый день Владислав! Психолог или психотерапевт, это такой же врач как и все остальные. Так что приходите и спокойно говорите о том, что вас беспокоит.
Здравствуйте! Пришла с проблемой к гинекологу о дискомфорте, поставили бактериальный вагиноз, прописали тержинан, затем лактонорм, спустя какое-то время начался небольшой зуд, сухость и дискомфорт в половой жизни, небольшие трещетки рядом с влагалищем, помогите определить...
Здравствуйте.Пошлите пожалуйста результаты анализов.На хламидии и микоплазмы сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня такая проблема, мне 36, а я так в жизни и не могу понять что хочу, нет стремления не к чему, ничего не интересно, скучно и ничего не охота, что мне делать?
Добрый вечер.Скажите есть ли у вас семья,кем вы работаете?С кем проживаете?
Зачем меня родили? Смысл жизни
11 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Екатерина, с детства мучает вопрос зачем меня родили? Ощущаю себя ненужной в жизни, ничего не хочется, ничем не хочу профессионально заниматься, жизненный опыт лишь подтверждает эти убеждения. Я понимаю и осознаю что убеждения ложные, пыталась...
Екатерина, благодарю за то. что делитесь сокровенными чувствами и состоянием. Так на расстоянии и просто из письма трудно ответить на многие вопросы. Тем боле, что вы уже насколько я понимаю- очень много "копали" искали ответы. Но стоит все же начать с самого начала: Вы пишите, что у вас депрессия- Вы лечились ранее(сейчас принимаете нейролептики)- как это работает и насколько давно проходит лечение? Какая у вас депрессия и сколько длится(пишите что с детства)- это могут быть ваши ощущения- а именно поставлено врачом и лечение? Почему спрашиваю- так как такое состояние важно прорабатывать с двух сторон- психиатрии- работа с врачом и понять причину(есть ли физиологические предпосылки, нарушения- которые возможно корректировать только медикаментозным путем)- а такие нарушения точно влияют и на настроение, и силы и желание вообще что то делать и жить. И когда там уже врач(психиатр или психотерапевт)- определит причину, будет подбирать лечение- а это может быть не так быстро- каждый случай индивидуален и да есть хронические состояния. которые требуют поддерживающего лечения и тогда вы так же с врачом подбираете схему лечения и психотерапию. Когда немного уравновесится психика и нервная система- можно уже работать активно и с психологом. Тут много чего может быть: то что вы пишите- полное неприянтие самой себя- только отражение себя через какие то достижения и общение с другими людьми- и как следствие - сразу обесценивание- недоверие- все что говорите - и что- зачем оно мне? Это верно- ведь вы сами не чувствуете себя(это пишите и про эмоции), не ощущаете своей опоры и того, что вы имеете право жить- и быть принятой- просто по факту рождения. Тут скорее всего нарушение пошло с момента принятия- поиска авторитетного принимающего объекта- и как мы не получаем этого- идем по ложному пути- достижения. получения обязательного принятия. поиск себя- а это и есть тот ложный путь- гонка за "морковко" в которой мы только теряем силы...А смысл- вернуть себе право жить и саму себя- не искать себя и совершенсвовать- вы уже есть... То есть предстоит непростой путь - вернуть себе себя)) И он реален!!! И вся депрессия- про что вы пишите- апатия. нежелание, переизбыток информации- все верно- все показывает на то. что пора остановиться, отключиться от всех лишних внешних источников и потихоньку начать восстанавливать связь с собой. постепенно начать слышать тот голос внутри(не иллюзии и убеждения- самой себя и своей связи с миром- того, что с самого рождения всегда было в вас- но по каким то причинам потеряло это право быть услышанным. потеряло связь с Вашей самостью, с тем кто вы есть)) Вы уже делаете шаги к этому, не торопите себя- это опять ложный путь и ошибка. дайте себе возможность очиститься от моря информации, побыть в этом детоксе, побыть в "депрессии" том состоянии которое притормозило вас - но не бежать от него- а потихоньку понимать что происходит и смотреть, что помогает мне в этом процессе- и двигаться дальше. Но исключите все возможные клинические моменты у врача, поддержите свою психику и потом работайте с психологом)
Панические атаки / головокружение
30 ответовГод назад были панические атаки , после консультации Невролога был назначен антидепрессант- Эсциталопрам. Принимала ровно год . Панические атаки прошли, головокружение практически тоже , иногда случался откат и головокружение возвращалось . Прикрывалась Атараксом . После...
Здравствуйте. Посещали ли вы психотерапевта?И в какой дозировке принимали эсциталопрам? Просто 50% успеха в лечении панического расстройства это КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), 50% это прием антидепрессанта. Просто помимо приема препарата нужно работать с самой личностью, в этом помогает КПТ. Также прием антидепрессанта по показаниям продлевают более 1 года, чтобы закрепить положительный эффект.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессивное состояние
6 ответовДобрый день!Недавно у меня умерла мама. Я старалась первоначально держаться, плакала, расстраивалась, но не пила никаких успокоительных таблеток,капель. Со временем появилось безразличие к жизни, то, что было интересно и вызывало смех и радость, перестало вызывать какие-то...
Еще так мало времени прошло и переживания острые. Горевание по близкому человеку может занимать 1-3 года и чувства, которые вы переживаете в этот период, абсолютно нормальны, их испытывают многие, утратившие кого-то важного для себя, тем более ближайших родственников. Есть ли кто-то, с кем вы можете обсуждать то, что с вами происходит, кто-то, кто вас поддерживает морально, кому вы доверяете?