Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я не узнаю саму себя. Задуматься над своим поведением меня заставил друг, который сказал что у меня есть только два настроения: либо я ненавижу жизнь и раздражаюсь по любому поводу, либо я бесконечно смеюсь и несу какой-то бред. Я сначала не придала этим словам...
добрый день!! в вашем состоянии присутствуют колебания настроения. норма ли это вам поможет выяснить врач-психиатр на очном приеме после полной беседы с вами. единственное, что могу вам сказать- не затягивайте с посещением врача, это можно скорректировать и продолжить спокойно и радостно жить!
Со стороны все хорошо, нормально живу, гуляю, общаюсь, но постоянно в голове напряжение и раздражение, в разговоре при ответе на вопрос, когда идет мыслительный процесс я сильно напряжен, речь очень быстрая.
Во время общения, даже разговаривая на обычные темы все время в...
Добрый день! Меня зовут Альбина. Меня беспокоит моя неуверенность в себе, замкнутость,особенно дома (последнее время ловлю себя на мысли, что я просто не хочу с ними разговаривать). На протяжении полугода я живу с тетей в другом городе, в который поехала по сильному...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,мне 26 и вот что меня беспокоит:
1. Год назад родила малыша,но до сих пор прям сильных чувств не испытываю. Когда ребенок упадет или плачет,то нет особой жалости. Бывают дни когда накрывает раздражительность и злость,когда плачет,но при этом ощущаю чувство вины...
Добрый вечер!
В Данном случае Ваши описываемые жалобы похожи на тревожно-депрессивное расстройство. Это все поправимо и прекрасно лечится. Чтобы улучшить качество жизни я рекомендую Вам:
1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил.
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», "Лекарство от нервов", "Победи депрессию.." - некоторые главы окажутся для Вас очень полезными.
9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором.
11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия.
12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению.
13. Можно добавить ко всему Магне В6 по 2 т. 3 раза на 2 месяца.
Здравствуйте, помогите мне пожалуйста советом! Последние 2 года я просто не могу понять, что со мной происходит. Мне 31 год, в браке с мужем 10 лет: двое детей, 3 и 9 лет.С мужем было много проблем за 10 лет, но как-то все трудности пережили, оба работаем, есть финансовые...
Здравствуйте. Поставьте пожалуйста мне диагноз и направьте к нужному специалисту
Мужчина, 30 лет. Последний год живу в каком-то смятении.
Попытаюсь сначала описать то, из-за чего, возможно, мне плохо.
Это ненавистная работа. Бюрократия, нет роста, повышений и пр. Меня там...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Мне 31 год, два года назад род да ребенка. Не могу сказать, что он был долгожданным или чересчур желанным, но все обстоятельства складывались благоприятно (финансовая подушка, уход любимого начальника, хорошее состояние здоровья, поездка на отдых). Забеременела...
Здравствуйте,помогите пожалуйста разобраться с моей проблемой,ситуация следующая,мне 39 лет,семья,ребёнку 3 года,в середине октября вся семья заболела ковидом,умерла мама.С мамой были очень близки,можно сказать не разлей вода,о себе-натура очень...
Отменяйте атаракс,пропкйте магний В6 по 1 таб.3 раза в день,проколите пикамилон по 2.0 внутримышечно 10 дней,пропейте стрезам по 1 капс 2 раза в день утром и в обед,1 месяц,феварин 50мг на ночь длительно,4-6мес
Мне 31 год, замужем, сыну 6 лет. Сплошные недопонимания с мужем. Я перестала понимать где, правда я не права а где меня пытаются убедить что я не права. Где правда мне так не нравится, а где я придумываю или придираюсь. Порой мне кажется что только мешаю что со мной...
Здравствуйте, Татьяна. Мне кажется у Вас здесь совокупность проблем. Общее подавленное состояние - нужно разбираться депрессия или биполярно аффективное расстройство. Определять очно у психиатра или психотерапевта.
Отношения с мужем - обоих что-то не устраивает, но поговорить не получается. Лучше семейная психотерапия.
Низкая самооценка, невозможность отстоять свои границы, а скорее даже незнание где они у меня находятся - отсюда повышенная раздражительность.
Вы сначала "позволяете" с вами обходится тем или иным образом, а потом вспоминаете, что со мной так нельзя и кричите на других, пытаясь отстоять свои границы. Поэтому необходимо их для начала уметь обозначать для себя и для других.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня много жалоб, но больше всего беспокоят покалывания по телу, которые начались несколько месяцев назад, с осени.
Мои симптомы:
- на плечах поры, как у клубники, с детства;
- натоптыши с детства;
- в холод всегда руки трескаются;
- губы тоже часто сухие,...
Здравствуйте сдавали ли Вы экб и иммуноглобулин Е общий?
С учётом того, что гормоны щитовидной железы и общий анализ крови в норме, серьёзные эндокринные или системные заболевания, вызывающие ваши симптомы, маловероятны. Это подтверждает вывод, что описанные покалывания, кратковременная сыпь, сухость кожи, мышечные спазмы и утомляемость, скорее всего, связаны с функциональными и вегетативными нарушениями, особенностями соединительной ткани и стрессовой реакцией.