Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх бессонницы
6 ответовДобрый день. Бессонницей давно страдаю. Сейчас пью сероквель на ночь 50 мг и фенибут, иногда Феназепам, часто бывает страх, панические атаки, всд, паника бывает, будто в голове страх и паника, будто что то неизбежное, с ума блсюмь сойти, родные пытаются успокоить,особенно в...
Екатерина - мысль - НЕ предсказание реальности, это только мысль "я не усну" , дальше мысль "буду разбита", "мне станет плохо", "я не могу спать" и т.д. НО, ведь можно направить их и в другое направление - "я смогу отдохнуть и поспать", "даже если я плохо спала, то со мной всё будет в порядке", "я смогу постепенно отдыхать и заспать". Да, измените направление мыслей. Всё будет нормально. Организм всё равно вырубится, даже если Вы и боитесь
Доброго времени. У пациентке: жидкость в голове но уходит, лёгкие чистые, сердце хорошее, центральная нервная система лечим, со стороны печени угрозы нет, со стороны ковида 19 угрозы нет, кушает сама, адекватно разговаривает, чучуть затронуто переферийное зрение на реакцию....
Вы лично тело видели в итоге? Вы жену опознали? Захоронение уже было? В любой сомнительной ситуации делайте генетическое исследование ддя идентификации личности
Деперсонализация
9 ответовЗдравствуйте! Примерно 3 месяца держится деперсонализация. Психиатр поставил тревожное расстройство. Примерно 7 недель принимаю Селектру 10 мг утром, а также принимал грандаксин 50 мг по 3 таблетки в день чуть меньше месяца. Из симптомов- как будто не до конца чувствую себя,...
Здравствуйте! Деперсонализация довольно стойкий симптом и уходит одним из последних. Вам предлагают повысить дозировку антидепрессанта?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему тревога, одышка, страх
11 ответовДобрый день, меня постоянно что-то тревожит, на работе хвалят чаще чем наоборот, родные любят, сам по жизни оптимист, работаю эффективно, честно, но постоянно чувство что сделал что-то не так, что вот вот вылезет какая то ошибка, что вот вот произойдет что-то плохое, дома...
добрый день, Сергей. Всем стратегиям и тому, как мы реагируем на ситуации (какие эмоции испытываем) мы научаемся: 1. в детстве (до 5-7 лет, когда логика и критика еще не сформированы) 2. в период дальнейшего события, когда происходит момент пикового стресса (что-то произошло резкое, незнакомое, субъективно (для человека) опасное - реакция закрепилась практика показывает, что момент научения человек часто не помнит - психика вытесняет его в подсознание. Но - поскольку это именно научение (у человека есть только два врожденных страха и то, что вы описываете, в них не входит) - этому можно переучиться с помощью работы с психологом или психотерапевтом. Из официально признанных методов быстрее всего помогают краткосрочная терапия с элементами трансовых техник или билатеральной стимуляции либо НЛП. Препараты, которые вы применяете, не влияют на причину тревоги и страха (но, безусловно, помогают почувствовать себя легче). Для дополнительной поддержки нервной системы вы можете пропить курс магния и витаминов группы В (Магне В 6, например), а также сдать кровь на уровень витамина Д, в случае его дефицита, также пропить данный препарат. Феназепам не рекомендую - препарат старого поколения, при приеме дольше 10 дней проявляет токсичное действие, при применении в более короткий срок все равно меняет биохимию (но помогает мощно - с этим не спорю). Отвечая на ваш вопрос "как лечиться" - обратитесь к психологу или психотерапевту (онлайн или очно)
Бешенство без укуса
12 ответовЗдравствуйте! Очень переживаю, помогите разобраться. 9 ноября был контакт с собакой. Гуляла с детьми в парке. Неожиданно подбежала собака. Точнее шла к нам медленно, но целенаправленно, с большим интересом смотрела на меня, возможно ее привлек шум детей. Шла без агрессии, я...
я истории не слушаю и следствие не провожу. Я спрашиваю, было ослюнение или нет? Решает пациент, который был на месте случая. Если было - прививаем, если нет - то нет. Вы сказали - через 20 мин и перчатка сухая - значит ослюнения не было. Но это Вы сказали. Но я же не знаю, что там было на самом деле. Поэтому решение принимает пациент.
Сильная зависимость от мнения окружающих
14 ответовЗдравствуйте! Сильно завишу от мнения других. С детства боюсь, что подумают и скажут окружающие люди. Независимо родные или чужие, незнакомые. И с возрастом всё усугубляется. Меня воспитали так, что нужно быть хорошей для всех, постоянно одергивали, что о тебе подумают...
Идти к психологу или психотерапевту который прошел подготовку в рамках какой-либо школы психотерапии: психоанализ, гештальт-терапия, экзистенциальная итд. К сожалению никакие советы или объяснения "почему так" вам в формате форума не помогут измениться. То что вы боитесь кого-то обидеть это не про доброту (я не говорю что вы не добрая, просто это не с этим связано), это про то, что вам сложно жить отдельно от других людей. Это как правило связано с холодными отношениями с родителями. Попробуйте пожить со словами Ф.Перлза, отслеживайте при этом ваши чувства: "Я — это Я, а Ты — это Ты. Я занят своим делом, а Ты — своим. Я в этом миpе не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, а ты — не для того, чтобы соответствовать моим. Если мы встpетились и поладили — это пpекpасно. Если нет — этомy нечем помочь. Удачи и не оставляйте себя без помощи, вам можно помочь на личной и групповой психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сынок 8 месяцев. Сегодня увидела на пальчике ножки как будто рану вокруг всего пальчика, как будто чем-то передавили по кругу пальчик или затянули, и глубоко особенно с внутренней стороны, прямо разрез вокруг всего пальчика идёт. Что это и где могло произойти,...
Здравствуйте, сейчас обрабатывайте пальчик хлоргекседином или Мирамистином, затем мазь левомеколь или Банеоцин можно под пластырную повязку. Вечером купать как обычно. Ничего страшного, все заживёт. На ночь можно дать Нурофен согласно возрасту. Здоровья Вам.
Здравствуйте. В конце июля переболел ротавирусом. где то в начале августа с числа 10 ого появилось ощущение кома в горле при глотании правее и ниже кадыка где то в начале 20 числах августа начались проблемы с желудком,стал плохо спать по причине сухости во рту и носу...
Здравствуйте! Почему подозреваете рак легких , если рентген в порядке ?
Ребенок 6 лет болен ОРВИ неделю , в середине августа перенес Ковид Неделю назад поздно вечером обнаружила мелкую занозу ( домашняя) . Вынуть ее сразу не получилось (ребенок не дал, вырывался, заноза ушла вглубь). Залила перекисью, намазала синтомицином (потом прочла, что это...
Здравствуйте! 1.Если эпизод занозы был неделю назад- противостолбнячная профилактика уже неактуальна 2.Болезненное состояние ( ОРВИ)- противопоказание к вакцинации Так что Вам не надо переживать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания
17 ответовДобрый день . Две недели назад выскочили высыпание на стопе , как с внешней стороны так и с внутренней . Сначала не придала значения, так как промокла в сапоге и показалось, что натерла ногу , так как еще мне пришлось идти в мокром сапоге чувствовала натирания . Придя домой...
На здоровье!