Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты 1 скрининга
16 ответовДобрый день! Пришли результаты крови 1 скрининга. Можете расшифровать, пожалуйста🙏🏻 -Есть ли поводы для переживания? -Какие дальнейшие действия? -Что делать в течение всей беременности, чтобы отслеживать данные результаты?
Здравствуйте, риски считаются низкими при значениях от 1:100 и выше. Риски в диапазоне от 1:100 до 1:1000 относят к серой зоне, называемым средним рискам. И дополнительно при наличии возможности для подтверждения низких рисков может проводиться НИПТ, его достоверность выше чем скрининга, составляет до 95 – 9 8%. Риск по трисомии 13-й и 18-й хромосомы относят к серой зоне. Риски осложнений беременности считаются низкими.
Как перестать бояться
1 ответКак перестать бояться потерять мужчину , очень сильные переживания по этому поводу , все мысли только о нем и больше ни о чем , всегда кажется то что он от меня отдаляется .
Здравствуйте, Елена! Ощущение, что мужчина отдаляется подтверждается какими-то действиями, например, стало меньше общения, избегает встреч, или вы просто чувствуете тревогу? Почему вы боитесь потерять мужчину, подумайте об этом, что скрывается за этим страхом: боязнь одиночества, страх не справиться, поиск опоры в партнёре? Практикуйте осознанность, когда накрывают тревожные мысли, возвращайте себе контроль, напомните себе: опять чувство тревоги и мысли о расставании, я уже знаю как с ними справиться. И можно заняться тем, что доставляет удовольствие: хобби, общение, физ. нагрузка. Уделяйте время себе, своим мыслям, чувствам, желаниям, не фокусируйтесь на мужчине, если вдруг вы расстанетесь, то сможете жить счастливо дальше, как и до встречи с ним. Чем больше вы зависите от отношений, тем больше страдаете. Здоровые отношения строятся на доверии и свободе, а не на страхе и тотальном контроле. Если тревога совсем не уходит, стоит обратиться к психологу – возможно, корни проблемы глубже, и проработка их поможет вам чувствовать себя увереннее. Сил вам!
Съела червячка
16 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста. Купили лапшу быстрого приготовления , съели и потом обнаружили на стенке тарелки червячка белого с черной головкой. Переживания связаны с тем , не является ли он глистом?
добрый день. На фото яблонная плодожорка для человека она не опасна, даже в случае, если вы ее случайно сьели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Планирование беременности
14 ответовВ начале года была замершая беременность. В апреле сдавала раз. анализы. Нашли впч 16. Прошла курс лечения аллокин альфа. Сделала жид. цитологию и кольпоскопию. Планируем беременность, но есть переживания
У Вас в цитологическом мазке есть все типы эпителия, которые должны быть - цилиндрический с внутренней поверхности шейки матки, плоский - с наружной части шейки матки. Самое главное нет атипичных, злокачественных клеток, шейка в отношении онкологии здорова. Сейчас у Вас прекрасная цитология NILM, хорошая кольпоскопия, нет жалоб как я понимаю - значит не переживайте. Соблюдайте здоровый образ жизни - больше прогулок на свежем воздухе, сбалансированное питание, полноценный сон и отдых, питьевой режим – не менее 30 мл воды на килограмм веса, умеренная физическая активность, избегать стрессов - этого достаточно, чтобы поддерживать иммунитет. А ВПЧ проявляется только когда организм дает сбой. Нужно понимать, что зачастую одна неудачная беременность - это всего лишь случайность, генетическая поломка на уровне клеточного деления эмбриона, которая не зависит ни от Вас, ни от супруга, и в 99% случаев следующая беременность развивается благополучно и завершается родами здоровым малышом Поэтому спокойно начинайте планировать беременность 1. Фолиевая кислота (лучше в форме метилфолата) - 400 мкг в сутки ежедневно и до 14 недель беременности. Это для профилактики пороков нервной трубки у плода 2. Йодомарин 200 мкг после исследования уровня ТТГ - для хорошей когнитивной (умственной) деятельности малыша 3. Витамин Д 2000МЕ (это профилактическая доза) утром после завтрака. 4. Исследовать уровень ферритина (это показатель запасов железа в организме). Если есть дефицит - препараты железа длительно с контролем ферритина. Целевой уровень – не менее 40нг/мл 5. Активная половая жизнь через каждые 2-3 дня (можно через день – каждый день не рекомендуется – сперма не успевает обновляться, и при эякуляции большая часть сперматозоидов в таком случае – незрелая, соответственно, оплодотворения произойти не может)
Беспокоит головокружен, вздутие живота, большая тяга к сладкому, слабость, хроническая усталость, не получается похудеть при правильном питании и активности. Сдала анализы хотела бы проконсультироваться. Есть переживания по поводу инсулина.
Здравствуйте! Ознакомилась с результатами обследования. Уровень витамина Д соответствует недостаточности. Обычно при таких значениях рекомендуется аквадетрим/вигантол в дозе 7000 МЕ (14 капель) в сутки в течение 1 месяца, затем контроль витамина Д в крови (за 3 дня до сдачи крови отменить прием препарата), если результат в норме, то переход на профилактическую дозу 2000 МЕ в сутки. Анализ на инсулин не используется в диагностике, так как гормон очень вариабельный. Чаще всего его повышение является следствием лишнего веса. Основная причина набора веса - профицит калорий, когда их поступлений превышает расход. Соответственно, единственный способ снизить вес - создать дефицит калорий. Для этого рекомендуется повести дневник питания и посчитать суточную калорийность своего рациона, чтобы найти погрешности. Для снижения веса спорт - это очень хорошо, мышцы - основные потребители калорий и участники обмена веществ. Важна и ежедневная физическая активность, например, ходьба. Напишите ваш рост и вес, пожалуйста.
Мастит у грудничка
3 ответа11 дней, один сосок красный, явное уплотнение, второй в норме, температуры нет, болезности при пальпации нет, приложили левомеколь, какие наши действия? Есть ли повод для переживания? Мы на ИВ.
Здравствуйте. Мое мнение такое что так быть не должно. Вам по хорошему даже сегодня надо обращаться к детскому хирургу и наверное лучше провести УЗИ уплотнения. А далее доктор должен все рассказать, что это и какие их дальнейшие действия. Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как перестать много есть?
1 ответЯ очень хочу похудеть, но мне постоянно хочется есть. Очень люблю пить кофе с какими-нибудь вкусняшками. Рука сама тянется за едой. Чаще всего заедаю какие-нибудь эмоциональные переживания.
Здравствуйте, Елена! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Причины у переедания бывают разные, это может быть компульсивное переедание, эмоциогенное, ограничительное и т. д. Для наилучшего понимания ситуации пройдите в сети Голландский опросник на РПП. Начните читать книгу, например «Здоровое питание в большом городе» Регина доктор. Присоединитесь к марафонам, сейчас их огромное количество предложений в сети, выбирайте специалиста профильного, это обязательно должен быть врач, не курсы нутрициолога это очень важно нельзя стать специалистом диетологом за несколько месяцев без базового высшего медицинского образования, хорошо, если в марафоне будет психолог для проработки психологических аспектов и возможность интерпретировать базовые анализы. И самое важное начать не диету, у диеты есть начало и конец, это временное решение с неминуемым откатом, нужно изменить мышление и тип питания навсегда. И, конечно, нужны знания, поэтому начните с рекомендованной выше книги. С уважением, Александра Константиновна!
Прием атаракса
1 ответПрием атаракса мне не был назначен, я его выбрал сам, так как чувствую переживания, страх, и небольшие проблемы со сном. Как правильно его пить и на протяжении какого времени?
Здравствуйте! Все таки для адекватной помощи необходима очная консультация психиатра/психотерапевта. Атаракс - симптоматический препарат, может помочь от тревоги как временная мера. Обычно начинаем прием атаракса с 1/2 таблетки утром и в обед, на ночь 1/2 или целую (можно начать с 1/2). Срок приема до 3х месяцев
Перелом ключицы
3 ответаДобрый день. Ребенку 4 года, перелом ключицы, судя по рентгену есть смещение. Не вправляли. Консультацию в сторонних клиниках без повторного рентгена не оказывают, есть переживания, не требуется ли вправить.
Здравствуйте. Вправлять ничего не нужно. Пусть срастается со смещением. За год примерно или раньше в процессе костной перестройки ключица восстановит нормальную форму. У детей это происходит, а у взрослых - нет. Сейчас показана фиксация на 3 недели 8-образной повязкой, кольцами Дельбе или реклинатором. Всё заживёт и последствий не предполагается.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Положение головы у ребёнка в слинге
11 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, не сильно ли у ребенка голова откинута назад в слинге.ему конечно же комфортно вроде, спит,но почему то есть переживания. Ребенку месяц,голову не держит ещё.
В слинге*