Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем подавить стресс? Без рецепта
27 ответовЗдравствуйте.Пол года назад, испытала сильный стресс, начала не много отходить, но от телефонных звонков,всё ещё потряхивает.Сейчас опять стресс. Вчера и сегодня по нервничала, давление под 160 поднимается, голову всю сдавливает, уши закладывает, немеет лицо и губы, выпила...
Что вам нужно я указала . Бетагистин не нужен.
Анализы и что сдать из витаминов
22 ответаДобрый день. Посмотрите, пожалуйста, мои анализы, есть какие-нибудь отклонения? И хотелось бы уточнить, на какие витамины ещё сдать? У меня недавно был стресс, выпадают волосы, заеды в уголках рта, плохо сплю
Добрый день.если у вас есть симптомы, такие как выпадение волос, заеды в уголках рта, бессонница и стресс, то это может быть связано с дефицитом некоторых витаминов и минералов, даже если общий анализ и уровень глюкозы в норме. В таких случаях часто рекомендуют сдать анализы на витамины группы B (особенно B12, B6, фолат), так как их дефицит может вызывать симптомы, такие как выпадение волос, заеды и проблемы со сном, на витамин D, так как его дефицит может быть причиной усталости, болей в мышцах и слабости, на цинк и железо( ориентируемся по ферритину он у вас 56-в норме должен быть равен массе тела , какой вес?), так как их дефицит также может влиять на состояние кожи, волос и общего самочувствия, на магний, так как он важен для нормализации сна и уменьшения стресса, и на селен, который участвует в регуляции метаболизма и иммунной системы.
Анализы тестостерон
7 ответовсдал анализы на тестостерон,есть отклонения по Глобулин, связывающий половые гормоны и низкий тест ,лишний вес есть ,усталость постоянная ,сонливость ,работать нет желания ,все через силу ,но делаю ,так же сдал анализы щитовидки ... АКТГ Ферменты печени (АЛТ, АСТ) АТ-ТПО...
День добрый. Ну не совсем все анализ в норме, да, в пределах оабораторных референсах... но... у вас всё-таки есть признаки гипогонадизма (низкого тестостерона), но ситуация пограничная и потенциально обратимая, особенно с учётом лишнего веса. Что у вас по анализам Общий тестостерон 2.91 нг/мл (~10 нмоль/л) → ниже нормы. Диагностический порог общего Тестостерона, рекомендованный ISSAM (авторитетным Международным обществом андрологов по изучению проблем "старения" мужчин) и EAU (европейским Обществом Урологов) - 12 нмоль/л. Для вашего возраста - хотя бы 16-18 нужно. Свободный тестостерон 17.8 пг/мл → ближе к нижней границе, уложился в норму из-за низкого ГСПГ 11 (снижен, это лучше чем повышен, не "связывает/не блокирует"). Поэтому и индекс с свободных андрогенов вроде как даже высокий (91.8) Это типичная картина при лишнем весе/ожирении/ инсулинорезистентности: ГСПГ падает общий тестостерон падает свободный может выглядеть "не так плохо". Так что ваши симптомы вполне обоснованы, как раз часто на фоне... Это может быть из-за сочетания: - Низкого тестостерона - Инсулинорезистентности - Возможного нарушения сна (часто при лишнем весе) - Хронического стресса/ кортизола - гормон стресса, тоже неплохо бы проверить. Но это НЕ обязательно "истинный гипогонадизм" У вас скорее т.н. вторичное снижение тестостерона из-за веса. Как то так.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы крови
12 ответовСтали сильно выпадать волосы, сдала анализы, посетила трихологов. Хотела бы узнать все ли в порядке с общим анализом (базофилы, тромбоциты?а так же почему марганец, цинк, медь, может так понизиться? Что принимать?может надо сдать еще анализы? 2,5 года кормила ребенка гв....
Здравствуйте!! Ознакомилась с вопросом! В данном случае исходя из полученной информации могу предположить дефицит ферритина а также микроэлементов, Вит д. Вероятнее всего это связано с грудным вскармливанием. В таких случаях для дообсдедования обычно рекомендуют: сдать ттг, т4, альбумин, общий белок, Вит в9,в12 Для коррекции имеющихся дефицитов: В таких случаях рекомендуют прием железа : ✔️Сорбифер 100 мг по 1 таблетке 2 раза в сутки продолжительностью 3 месяца, затем контроль. ИЛИ ✔️ Мальтофер по 40 капель 2 раза в сутки продолжительностью 3 месяца Важно! Для усвоения железо рекомендуют принимать натощак, избегать приема с продуктами, содержащими чай, кофе,молоко 🔴Снижение показателя витамина D Для коррекции рекомендуют приём витамина D в дозировке 7000 МЕ ежедневно в течение 8 недель Желательно использовать капельные формы - Вигантол - по 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день утром, с жирной пищей, так как жирорастворимый витамин. Продолжительность приема 2 месяца Затем рекомендуют перейти на профилактическую дозу 2500МЕ (5 капель)ежедневно длительно ✔️Омега 3 950 мг 1 капсула 2 раза в день 3 месяца. ✔️ цинк 25 мг 1 таб в сутки 1 мес ✔️марганец
Анализы крови
29 ответовЗдравствуйте. Месяц назад случился сильный стресс. После чего начало жечь в области сердца и отдавать в руку и давление с того момента и до сих пор 105 на 70 бывает и 110 на 75/80 , но 120 на 80 не было давно. УЗИ сердца сделала все в норме. Но до сих пор бывают боли в...
Мария, здравствуйте! По анализу крови повышение гемоглобина, это может быть признаком гемоконцентрации, такое может быть при недостаточном питьевом режиме, также при курении. Скажите нет ли у вас вредных привычек? В норме пить воду рекомендуется из расчета 30 мл на 1 кг тела. Не сдавали ферритин?
Стресс, депрессия или невроз?
12 ответовДобрый день! Длительное время находилась в состоянии стресса, на грани развода, без возможности куда либо уйти. В январе стала плохо себя чувствовать, появилось напряжение, бессоница, апатия, отсутствуют положительные эмоции, пустота, уверенности в себе ноль, не расслабляюсь,...
Здравствуйте Это реакция вашего организма на стрессовую ситуацию. Пропейте фенибут по 250 мг 3 раза в день в течении месяца - это противотревожный препарат с ноотропные действием. Он снизит уровень тревожности и восстановит нервную систему. Если через месяц результат будет неудовлетворительный - тогда можно будет подумать о подключении антидепрессантов. Поработайте с психотерапевтом или психологом. Обычно, в таких случаях это даёт хороший результат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запор, стресс
3 ответаАрсений Доброй ночи помогите пожалуйста🙏, коту 4года, не кастрированный, на фоне стресса в 1,6 мес был запор, пролечили, витаминами, питание файбер,стул нормализовался (светлый, воздушный) стал бегать дергать шкуркой мы убрали постепенно файбер, перевели на pronature рис с...
Здравствуйте. Сколько клетчатки в сутки кот получает с едой?
Добрый день! Спала часа 3 и был очень сильный стресс ночью. Еще голова вчера болела, но сама прошла. Скажите, пожалуйста, стоит ли тогда делать сегодня МРТ сосудов головного мозга, ангиографию и венографию (без контраста) вечером? Может ли это исказить результаты...
Здравствуйте! Стресс и недосып никак не повлияют на картину исследования. Можете делать не беспокоясь.
Окислительный стресс
8 ответовсдала анализ на стероидный профиль . До этого стала замечать что не могу контролтровать эмоции. Быстро уставать. Плохо себя чувствовать в моменте, когда испытаю какие то эмоции, положительные или отрицательные. Плохое сосредоточение, мутная голова, очень быстро все забываю....
самое главное кортизол в норме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
СПКЯ, коричневые выделения, стресс
9 ответовЗдравствуйте. В 2021 г поставили по УЗИ + анализы СПКЯ. Принимала КОК (Белара). В начале мая 2024 г был жуткий стресс, почти ничего не ела два дня, плохо спала, постоянно было напряжение, не могла взять себя в руки. Третьего мая были бежеватые выделения (без примеси крови,...
Здравствуйте Какой Ваш рост и вес? Какие есть хронические заболевания Как вы питаетесь?