Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю уже года 3
1 ответНе могу сунуть ни ночь, ни днем. Могу не спать по 4-5 суток. Конечно в промеждуках бывают дремы по 20 мин, но все слышу и чувствую. Наверное тока это спасает от галлюцинаций. Могу заснуть нормально только при употреблении сомнола в связке с хлопротексином. Пью каждый день...
Доброго времени суток. Кроме медикаментозного лечения попробуйте следующую схему. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции. Бессонница может быть симптомом тревожного расстройства, депрессии и тд. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая.
Скрининг 2
19 ответовЗдравствуйте . беременность 2 , с 1 были проблемы родились с ВПР , гидронефроз волчья пасть , и тд , убилели эти проблемы в 19 нед . В эту беременность , скрининг 1 норм , тока по крови привышина норма ХГЧ , все остальное хорошо . Была на 2 скрининге 20 недель все...
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста Ваш скрининг
Деформация плода
11 ответовЗдравствуйте, беременность 5 недель, особа ничего не беспокоит тока иногда тянет живот, была на узи сказали деформация плодного яйца + киста правого яичника, прописала узи через 1 неделю и препараты дюфостон и утрожестан, сама принимаю фолиевую 400мг, сегодня купила себе...
Здравствуйте, Наталья! По результату узи нет по знаков деформации плодного яйца, размер 6 мм соответствуй сроку беременности 5-6 Нед. В данном случае обычно рекомендуется контроль узи через 7-10 дней, прием витаминов Элевит приветствуется( хороший комплекс) , добавить препарат йода 100 мкг/сут, вит Д 2000 ме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выделение после месячных причина
18 ответовЗдравствуйте вопрос такой 17 мая было перирывание береминости замертване на 8 недели 20 июня пришли месячный цекал 33 дня 25 кончились а 6 июня утрам боли в животе и не значительный кравиный выделение что это может быть не защищеный половой акт были но овуляцыя должна тока 9...
Здравствуйте ! Незначительные кровянистые выделения и боли могут быть признаком овуляция Овуляция в каждом цикле может происходить в разные дни,не всегда это происходит в один и тот же день
Это нейропатия?
44 ответаУ меня тянет мышцы, как бы "сводит" и нейропатическая боль ввиду "тока", начались подёргивания и тремор сильный, всё это длится на постоянной основе уже 22 дня Вчера выписали фенлипсин 200 мг утром и 200 мг вечером и к вечеру у меня две ноги и левая рука поднялись наверх...
Здравствуйте, наращивайте финлепсин постепенно, сначала по 100 мг утром и вечером, через 3 дня по 200 мг 2 раза в день. Прикрепите осмотр невролога
Ничего не понимаю в анализах.
28 ответовДобрый день. Ничего не понимаю. Врач сказал сдать мне анализы. Иду на ЭКО.24.09 ТТГ 2.51 пролактин 1151. Сдала 01.10 ТТГ стал 3.4 пролактин 1495. А сдала 05.10 пролактин стал ещё больше 1540. Как так может быть. Пью.эутирокс по 75. Берголак по 1,5 таб в неделю. При приеме...
Здравствуйте, Наталья. ПРОЛАКТИН рекомендуется сдавать на 2 -4й день менструального цикла. Так часто сдавать смысла нет. Повторите анализы через 1 месяц на 2-4й день цикла. Если пролактин не снизится, рекомендуется увеличивать дозу берголака до той поры, пока пролактин не снизится до нормы. Контролировать пролактин и ТТГ не раньше, чем через месяц. Обязательно проводят МРТ области гипофиза с контрастом. Пока не снизится пролактин в протокол ЭКО не возьмут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
температура 6 дней сухой кашель с удушьем. Температура 38.8 вечером. Утром 37. 38. Пьем антибиотик 2 й день. Сдали анализы крови и мочи. Меня интересует кровь скажите что то страшное!??анализ прилагаю. Дочке 17 лет. Что нам делать? Я вся на нервах и она тоже. Плачет...
Здравствуйте,по ОАК,можно предположить, что кровь вирусная,не бактериальная, антибиотик не показан. Температура на вирусную инфекцию может держаться до 7-10дней. Но если вы сдали кровь на антибиотике то картина уже стертая. В таких случаях рекомендуется допить антибиотик до 5 дней, через час после антибиотика, пребиотик Аципол, линекс или бак-сет на 10 дней. Какой антибиотик пьете и какая дозировка?
Может ли быть такое от нейропатии?
5 ответовУ меня тянет мышцы, как бы "сводит" и нейропатическая боль ввиду "тока", начались подёргивания и тремор сильный, всё это длится на постоянной основе уже 22 дня Вчера выписали фенлипсин 200 мг утром и 200 мг вечером и к вечеру у меня две ноги и левая рука поднялись наверх...
Здравствуйте Вы энмг н/к выполняли ? С чем связываете появление симптомов ? Сдайте ОАК, Сахар крови , ферритин , магний , Вит Д, в12. Гормоны щит железы : ттг, т3,т4 Пройдите тест hads и прикрепите результаты
Удар током
14 ответовДобрый день! Сегодня ехала в метро и проводные наушники прям в оба уха прилично ударили током. Хотя в этот момент на телефоне ничего не слушала. Просто не успела их вытащить. Минут 20 прошло, вроде чувствую себя как обычно. Испугалась только. Начиталась страхов в интернете....
Здравствуйте Скажите пожалуйста , температура тела в норме?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоят ноги по ночам
17 ответовЗдравствуйте! около года по ночам стали странно вести себя ноги, как будто легкий заряд тока проходит по коже, особенно по икрам. Иногда сжимаются мышцы и нога непроизвольно дергается. Иногда покалывание и почесывание. Как ложусь спать, так начинается. И заснуть теперь иногда...
Здравствуйте! Ваши жалобы могут подходить под проявления синдрома беспокойных ног. Верно л в Вашем млучае определение: "желание двигать ногами, возникающее в покое и исчезающее при активных движениях"?