Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и онемение кистей рук
10 ответовЗдравствуйте! Девочка 8 лет, второй день появляется,тревога , при этом немеют кисти ( говорит как будто покалывают), кисти становятся холодными. Порядок такой: начинает нервничать (без видимой на данный момент причины, страх призодит внезапно ) , дальше учащиеся сердцебиение...
Т к симптомы онемения появляются на фоне других симптомов и затем проходят, то это не неврологическая патология.
Па и тревога
9 ответовПринимаю селектру 3 недели по 10 мг , была сильная тревога от антидепрессанта , врач прописала алпрозолам 0.5 на ночь и ситуативно 0.5.Алпрозолам принимаю уже 2 недели , но тревога на фоне АД так и есть с сильными Па. Подскажите как быть?Ведь алпрозолам вызывает привыкание
Здравствуйте. Максимальное действие селектры развивается к 4-6 неделе приема, поэтому обычно в подобных случаях рекомендуется продолжить ее прием с использованием алпразолама в течение недели, после чего лучше произвести отмену транквилизатора из-за риска развития лекарственной зависимости. В случае, если к окончанию 4 недели приема селектры в дозе 10мг будет сохраняться тревога и возникать панические атаки, то обычно рекомендуется повышение дозы до 15мг.
Депрессия, тревога
7 ответовЗдравствуйте. Выздоравливаю от депрессии 1.5-2 года. Всю жизнь сильная тревога с самого детства, которая как мне кажется и истощила мой организм. Тяжелый эпизод был с невозможностью встать с кровати, дойти до ванной, приготовить себе еду или просто заказать доставку еды, не...
Здравствуйте, Ирина Ресурс у вас есть и мощный. Просто вы сейчас направляете огромное количество этого ресурса на негатив - тревогу, страхи и т.п. Все в ваших руках и помочь себе вы , конечно, сможете. Если обратились за помощью -это очень хороший знак. Меняйте фокус своего восприятия. Направляйте его на себя, а точнее на то, чего вы действительно хотите? Какая ваша потребность не завершена? Что вы можете сделать, что бы ее удовлетворить? Хорошо подумайте на тему того, что вас пугает ? Когда выясните - примите свой страх. Он станет потихоньку уходить. Почитайте книгу Р.Лихи Свобода от тревоги -поможет понять механизм формирования ваших страхов. Ведите дневник эмоций -описывайте все, что считает нужным. Это поможет вам снизить напряжение Делайте мышечную релаксацию по Джекобсону. Это очень хорошая техника для снятия напряжения. Замечайте вокруг хорошие вещи. Начните с 5 -каждое утро не меньше 5 позитивных вещей - и насладитесь ими
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, такая ситуация. Мне 25 лет, забеременела (детей пока не планировали) муж намекал но не торопил (ему 37, детей нет) я неоднократно говорила что пока нехочу детей, как только узнала про беременность то никакой реакции не было, сейчас у меня 7 неделя, я хочу...
Мария здравствуйте! Скажите пожалуйста, а что значит для вас хотеть ребёнка? Какие должны быть условия для этого? Возможно у вас есть какие-то страхи,опасения н по поводу появления ребёнка в вашей семье ?
Страхи тревога плаксивость
4 ответаПосле того как прочитала страшную новость ,потеряла сон. Тревожно страшно,боюсь оставаться одна, боюсь выключать свет, все время кажется что кто то зайдёт в дом нападет, всегда страшно и тревожно ,иногда думаю лучше бы поскорее постарела и умерла ,чем так жить,в страхе....
Марина, если денег нет, то у вас остается только один выбор - это прием психотропных веществ, которые активируют парасимпатику. К ним относятся все вещества, которые влияют на ГАМК рецепторы (транквилизаторы, этанол), опиатные рецепторы (все опиаты), серотониновые рецепторы ( антидепрессанты), блокаторы дофаминовых рецепторов (нейролептики), каннабиноидные рецепторы (марихуана). Все эти вещества на время уберут ваши симптомы. Но часто будет побочка, со временем будет привыкание и зависимость. Если же финансы позволяют, то ищите толкового психотерапевта. Все страхи, тревоги излечиваются только при помощи психотерапии. Делать это надо под контролем обратной связи ЭКГ и ЭЭГ. Без обратной связи очень сложно подобрать методики, которые в итоге помогут. Сейчас весь курс психотерапии можно пройти полностью онлайн.
Гтр тревога
6 ответовПарень. 28 лет. С мая месяца мучаюсь тревогой. Измотала. Хожу к психологу. Прогресс отличный. Па почти нет. Тревога минимальна. Но вот хочу спросить, в 100% случаев такое развитие (абсолютно рандомно происходит). Голова начинает как бы кружиться, но не кружиться. Ну как бы...
Да, психолог может отлично помочь. Из безрецептурных может помочь афобазол, тенотен, новопассит или препараты магния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВСД ,тревога
1 ответУ меня 4 года тревога .Случилось это от стресс тогда ещё ,с годами оно усугублялось ,дома ссоры и тп мне 15 было .Были ПА . Сейчас мне 18 и у меня тревога ,то больше ,то меньше .Я иду и я вся дрожу сердце выпрыгивает .Пила магний б6 ,валерьянку . Мое тело привыкло так уже ,но...
Добрый день. У вас панические атаки на фоне тревожного или тревожно-депрессивного расстройства. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.
Нарушение сна и тревога из-за шума
16 ответовДобрый день, уважаемые специалисты! Проблема следующая. После переезда в другую квартиру появилось расстройство сна, а точнее проблемы с засыпанием из-за шума от соседей по ночам. Слышно абсолютно все, даже негромкие разговоры, не говоря о громких. Ощущение, как будто с...
Здравствуйте Рассмотрите к приему атаракс 25 мг на ночь Можно прочесть книгу Р. Лихи -свобода от тревоги
Жуткая тревога
12 ответовДобрый день! У меня ГТР. Принимаю ципралекс 5 день по 2,5мг, прикрытие атаракс. Жутчайшие приступы тревоги с которыми я не могу совладать, накатывает волнами. Ночью просыпаюсь от тахикардии и тревоги. Иногда рыдаю от бессилия. У меня уже тревога от того тревоги, тревога от...
Здравствуйте. Для периода адаптации к антидепрессанту характерен побочный эффект в виде усиления тревожности, что может сопровождаться неприятными телесными ощущениями. Это неприятно, но не опасно для здоровья и проходит самостоятельно в течение 2-3 недель. Для облегчения периода адаптации может использоваться терапия прикрытия, с этой целью в первые недели лечения назначаются бензодиазепиновые транквилизаторы (например, феназепам) - они наиболее эффективно помогают снизить выраженность симптомов. Комбинация ципралекса с атараксом не самая удачная из-за риска влияния на сердечный ритм. В таких случаях предпочтительнее бензодиазепины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, сердцебиение
5 ответовДобрый день. Мучает тревога, сдала анализы. Мне прописали лечение: бисопролол , магнерот и мексидол. Смотрю по анализам снижение витамина Д, только не понимаю в каких дозировках принимать?
Здравствуйте! Витамин Д в дефиците. В подобных ситуациях врачи рекомендуют принимать витамин Д, такие препараты, как Вигантол, Детримакс или Аквадетрим в дозировке 5000 единиц (10 капель) во время завтрака на протяжении 2 месяцев. Через 2 месяца рекомендуется провести контрольный анализ, чтобы определить уровень витамина Д в организме. Если результаты анализа покажут, что уровень витамина Д находится в пределах нормы, можно перейти на поддерживающую дозу - 2000 единиц (4 капли) ежедневно. В случае, если уровень витамина Д не достиг оптимального уровня, следует продолжить дозы 5000 единиц еще в течение одного месяца. По поводу жалоб на тревогу, показана консультация психолога, невролога