Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Па и тревога
9 ответовУ меня па и постоянная тревога, не могу ехать далеко ни куда, страх что станет плохо с сердцем и ни кто не поможет, боюсь умереть.
Здравствуйте. Это заболевание. Такое же, как и ряд других, как тот же гастрит, который Вы упомянули. Точно так же гастрит, требует лечения. В первую очередь, целесообразно заняться психотерапией. Это можно делать и онлайн, сейчас есть специалисты, работающие в таком формате. Начните терапию и почувствуете себя лучше. Посоветую еще почитать книгу Роберта Лихи "Свободы от тревоги". В этой книге Вы найдете много ответов на вопросы о природе Вашего состояния, а также практические пособия, руководствуясь которыми Вы сможете себе помочь самостоятельно. Вы поправитесь, это лишь вопрос времени и Ваших усилий.
Тревожность
17 ответовЗдравствуйте. Нахожусь в перименопаузе, начались характерные симптомы климакса. Недавно на улице стало плохо,подскачило давление. Потемнело в глазах,участился пульс. Кое-как на адреналине пришла домой. Как бы это странно не звучало, но перед этим старалась поднять...
Здравствуйте! Да, по описанию тревожное расстройство, зачастую обостряется на фоне гормональных нарушений. Лечение обычно рекомендуют медикаментозное антидепрессантом(группы СИОЗС предпочтительно) и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс) у психотерапевта или у невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу.
Доброго времени суток, на таблетках периодически уже 5 лет, беспокоит тревожность навязчивые мысли и па, даже на ровном месте, как попускает решаю жить полной жизнью без таблеток, все прекрасно, проходит меньше месяца и тревожное состояние возвращается, врач говорит значит ты...
Анжелика, Понимаю ваши страхи, действительно тяжело жить в постоянном напряжении и тревоге В этом вам понадобится помощь психолога. Многие специалисты работают онлайн, думаю без проблем сможете найти
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
7 ответовМне кажется у меня повышенное чувство тревожности. Я от этого страдаю сама и муж, я его ревную, стараюсь контролировать, подозреваю постоянно, не могу доверять и накручиваю.... Повод конечно есть, но моё поведение тоже не нормально я это понимаю и мне и физически плохо... Что...
Доброго времени суток. Конфликты, ревность привести могут только к худшему сценарию. Невозможно удерживать человека, который рядом. Нужно налаживать семейные отношения, в которых есть пробелы. Нужно попробовать просто поговорить, обсудить без обид и претензий. Да, от обид накатывают эмоции, но важно услышать друг друга..кому чего не хватает. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Нужно более подробный анамнез, при каких ситуациях и какие мысли. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове.
Тревожность
52 ответаЗдравствуйте. Принимала 4 дня пароксетин по 1/4 таблетки. Затем 8 дней принимала по 1/2 таблетки. Сегодня перешла на целую (20мг). Появилась тошнота, какой то тремор и тревожность и диарея. Что делать? Вернуться на 1/2 таблетки? До этого года 2 назад пила адепрес подходил...
Добрый день! Да, стоит Вернуться на предыдущую дозировку. Также можно добавить первые 3 - 4 дня противотревожный препарат
ПА и гематома в беременность 17 недель
15 ответовЗдравствуйте, у меня обнаружены 2 заоболочечные гематомы по узи Лежала на сохранении, так как были кровянистые выделения Узи в динамике делала, положительный прогресс есть Гематомы уменьшаются Подскажите, врач на узи скзаала можно вести аккуратно половую жизнь, так как ничем...
Здравствуйте, при наличии гематомы даже в стадии организации всё же рекомендуется половой и физический покой во избежание кровотечения и появления новых отслоек. Поэтому пока не желательно вести половую жизнь. Если сейчас нет болей и выделений, то ничего критичного не произошло. Но всё же старайтесь пока сохранять половой покой. узи в динамике можно повторить через две недели при отсутствии жалоб
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
11 ответовЗдравствуйте! У меня повышенная тревожность, эмоциональная возбудимость, эпизоды апатии, эпизодами агрессии, плаксивости. подскажите какой можно начать принимать антидепрессант? понимала сначала афабазол, потом перестал помогать, сейчас принимаю грандексин 2т утро 2т день, ...
Здравствуйте! В вашей ситуации рекомендуется обратиться на очный приём к психотерапевту/психиатру для уточнения состояния и назначения терапии. Препараты для лечения тревожных состояний рецептурные. Обычно лечение комплексное:психотерапия и медикаментозная терапия(антидепрессанты группы сиозс:сертралин, эсциталопрам, например), противотревожные препараты(грандаксин, атаракс, тералиджен, например).
Тревожность
5 ответовДобрый вечер. Мне 32 года, устала не могу так больше, постоянная тревожность страх, постоянно прислушиваюсь к организму, постоянно боюсь что что-то случится, электросистолы уже одолели меня, гипертония 2 степени постоянно переживаю за давление, я уже чуть ли не сплю с этим...
Здравствуйте. С данными симптомами обращаетесь или к психиатру или психотерапевту. Такое состояние можно и нужно лечить. Рекомендовано медикаментозное: антидепрессант ( эсциталопрам, сертралин например) и анксиолитик( грандаксин, атаракс, ). И непосредственно психотерапию нужно включить в лечение. Выполнять регулярные дыхательные упражнения для снижения уровня тревожности.
Тревожность
14 ответовПоследние 5 дня появилась тревожность, ощущения дппг, пппг, когда ложусь засыпать вглядываюсь может иногда повести голову, в крутить , перед сном. Контролирую пульс, хотя он в порядке , когда лежу 50 ударов, это даже напрягает , напряжение в плечах. Обеспокоен пульсом, сам...
Здравствуйте! - Данные ощущения только последние 5 дней, спровоцированные конкретным стрессом или предпосылки, эпизоды тревоги беспокоят уже давно и сейчас они просто усугубились? - Жалобы, наиболее вероятно, что носят функциональный характер на фоне стресса и вряд ли связаны с каким - либо серьёзным соматическим заболеванием. - Для оценки уровня стресса пройдите, пожалуйста, тест: https://psytests.org/depr/hads-run.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответДобрый день.Последние время начались проблемы со сном.В сутки спала по 2-3 часа.Постоянные боли в поясничном отделе.Невролог прописал Анкзилера,хондрогард трио,муслаксин,магне в 6.Сон постепенно стал налаживаться.Но в связи с жизненными обстоятелствами постоянная тревожность...
Здравствуйте,так как назначенное лечение стабилизировало ваш сон то рекомендовано добавить афобазол ретард,это дневной анксиолитик,который поможет вам уменьшить дневную тревожность.Подскажите насколько сильная тревога?