Что вас беспокоит?
Затяжная депрессия и тревожность, как слезть с таблеток?
Доброго времени суток, на таблетках периодически уже 5 лет, беспокоит тревожность навязчивые мысли и па, даже на ровном месте, как попускает решаю жить полной жизнью без таблеток, все прекрасно, проходит меньше месяца и тревожное состояние возвращается, врач говорит значит ты не можешь без таблеток, а я так не хочу, знаю что люди перешагивают через это, ставлю цели , отвлекаюсь, помогает не на долго, и пучина страхов и не принятия себя в этом мире затягивают снова...как выйти из этого состояния и жить нормальной жизнью без таблеток?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Анжелика!
Обычно в таких случаях врачи вместе с таблетками рекомендуют терапию, так как риск возвращения всех симптомов действительно очень велик после прекращения принятия препаратов без терапии.
Это как с больным зубом, постоянно принимать обезболивающее, но к стоматологу за лечением не идти.
Нужно разбираться: как давно ПА, на фоне чего все началось, что именно пугает - физические симптомы или ситуации, какие есть страхи?
Мария, спасибо за ответ) я понимаю что с этим надо работать, но не могу справиться и перенастроить мысли, пугает само состояние, страх смерти или сойти с ума, телесные симптомы, сама мысль что опять накроет па. Нужен психолог что б помог вылезти из этого состояния. В городе у нас нет таких специалистов.
Принятый ответ
Анжелика,
Понимаю ваши страхи, действительно тяжело жить в постоянном напряжении и тревоге
В этом вам понадобится помощь психолога. Многие специалисты работают онлайн, думаю без проблем сможете найти
Мария, почитала ваш профиль), Вы можете мне помочь проработать мою проблему?
Похожие вопросы по теме
- 1 Сентября 20192 ответа
- 8 Января 202014 ответов
- 22 Мая 20206 ответов