Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный стресс
1 ответЗдравствуйте. Потерял работу, бросила девушка. Испытывал сильный стресс месяца 3. Дошло до того, что стало затуманиваться сознание. Иногда забываю (именно в состоянии тумана), что делал минуту назад. Когда состояния тума нет, то память нормальная. Но то что было давно помню...
Здравствуйте! Информации, конечно, маловато, но советую вам не пить успокаивающий чай. Переключитесь на настоящее и будущее. Постарайтесь составить план на ближайшие дни, напишите, на бумаге, чего вы хотите через месяц, и т.д. Займитесь поиском работы, занимайте свободное время какими-нибудь делами и т.д. При таком переключении, пережитая вами стрессовая ситуация, в ближайшее время станет менее актуальной и вы вернётесь к нормальной жизни. В крайне случае обратитесь очно к психотерапевту.
Мне 20, скоро 21, и я чувствую, что упустил момент адаптации к жизни - как будто чего-то важного не научился и из-за этого отстаю. Во первых, мне труднее вливаться в новые коллективы, чем остальным, есть страх быть осмеянным, и из-за этого я часто нахожусь в состоянии «бей...
Гор, здравствуйте! В 20 лет многие сталкиваются с чувством «отставания», но важно помнить: нейропластичность мозга позволяет нам меняться в любом возрасте. Ваша осознанность и желание расти — уже мощный ресурс. Социальная тревога: Страх оценки часто коренится в установке, что мнение других определяет вашу ценность. Попробуйте постепенно расширять зону комфорта: короткие взаимодействия (напр., вопрос продавцу), фиксируя, что критика возникает реже, чем ожидается. Если усталость сопровождается «ментальным туманом», это может быть как особенностью нервной системы (СДВГ/тревожность), так и следствием гиперфокуса на себе. Обследование у психиатра/клинического психолога прояснит вопрос. Пока можно экспериментировать с «социальными дозами» — общаться 1:1, заранее планируя время выхода из диалога. Гиперопека. Исследуйте, какие решения за вас принимали другие — и где сейчас вы можете брать микро-инициативу (напр., выбрать еду, одежду,маршрут). Составьте список ваших сильных сторон вне социального контекста (аналитичность, наблюдательность?) — это станет опорой. Модно получить на консультацию специалиста, специализирующегося на СДВГ: даже если диагноз не подтвердится, стратегии самопомощи из этой области (тайм-боксинг, внешние якоря для концентрации) могут быть полезны. Вы не обязаны нравиться всем — ваша задача найти «своих», и это возможно. Вы уже делаете важный шаг.
Стресс в саду
1 ответРебёнку 3,5, мальчик. Перевели в другой сад. В первый же день новый воспитатель, накричала и ребёнок плакал. Обкакался. Потом начал ежедневно какать в штаны. Ночью описался. Поменяли воспитателя, но ничего не изменилось. Дома всё в порядке, ведёт себя как обычно. Бывают...
Здравствуйте, каломащание может быть при сильном запор, то есть, когда стоит каловая пробка, перерастянута прямая кишка и жидкий стул стекает по стенками и мажет трусы. Поэтому нужно исключить наличие запора. Стрессовое расстройство может быть, здесь необходима консультация психотерапевта детского и, конечно, не водить в садик какое то время, затем попробовать другой садик.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На 5 неделе был сильный стресс
21 ответНа 5 неделе был сильный стресс. После этого пропали признаки беременности перестала болеть грудь, перестала вставать ночью в туалет,. В анамнезе замершие. Боюсь повтора и боюсь стресс повлияет. ХГЧ кровь сдать нет возможности у нас Скажите может ли повлиять стресс Очень...
Добрый день! Учитывая, высокие риски замершей беременности у вас, рекомендуется пройти узи и консультацию гемостазиолога в срочном порядке. Возможно вы перестали чувствовать признаки беременности- потому что заострили проблемы на стрессе. Очень важно наладить психоэмоциональное состояние в первую очередь. Начинайте прием метфолина 400 мкг в сутки (лучше солгар ) -активная форма фолиевой кислоты , препараты йода 200-250 мкг (если нет противопоказаний ) , препараты магния по 2 таб 3 раза в сутки. Витамин д 4000 МЕ 1 раз в сутки
Здравствуйте! Мне 17 лет. Заметила у входа во влагалище какой-то нарост/отросток, которого у меня никогда до этого не было. Пугают размеры… он не маленький. Посмотрела информацию об этом в интернете - пишут, что впч… Когда не жила половой жизнью на всей поверхности внутренних...
Здравствуйте Дарья, понимаю ваши переживания. Ваш вопрос требует очного осмотра специалиста (акушера-гинеколога), а так же сдачи анализов: фемефлор скрин (покажет есть ли инфекции). Так же требуются дополнительная информация от Вас для постановки вероятного диагноза ( какие размеры нароста, цвет, форма)
Стресс иза возможного бешенства
3 ответаЗдравствуйте меня зовут Иван 13 лет 2 февраля укусила родная кошка, в итоге поехали ставить прививки поставили 2 прививки одну самую первую и повторную после я не научился на своих ошибках и меня кошка царапнула немножко, я сильно стрессую (прививки мы перестали делать так...
Здравствуйте! Ознакомился с вашей ситуацией, в таких случаях можно сказать, учитывая что кошка не заболела бешенством и не умерла в течение 10 дней с момента нанесения повреждений, переживать не о чем, рисков заражения бешенством нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похоже у меня опоясывающий герпес
7 ответовЗдравствуйте. Похоже у меня опоясывающий герпес. Такое уже было лет 15 назад. Переохладился зимой. Несколько дней назад, почувствовал какой то дискомфорт на спине слева сбоку, соприкосновения одежды с кожей неприятное, да и побаливает немного, но терпимо, иногда покалывания...
Здравствуйте, данная клиническая картина наиболее характерна для опоясывающего герпеса. Заболевание возникает на фоне снижения иммунитета. В таких случаях рекомендуют внутрь валацикловир 500мг по 2 табл. 3 раза в день 7 дней или ацикловир 400мг по 2 таблетки 5 раз в день 7 дней. Наружно на область пузырьков фукорцин или зеленка, спрей или лосьон неотанин до 5 раз в день. Область высыпаний не тереть, не мочить. При появлении сильных болей внутрь нимесил 1 пакетик 3 раза в день. Сам опоясывающий герпес не заразен, но если в окружении есть лица, не болевшие ветрянкой, то возможно её возникновение у лиц со сниженным иммунитетом, так как ветрянка и опоясывающий герпес вызываются одним типом вируса.
Боюсь что у меня ВИЧ
6 ответовДобрый день! Появилась какая то тревожность что у меня ВИЧ, за последние полтора года новых половых партнеров не было, да и в целом за 28 лет их было всего 3. Но у меня появился бзик, что в себе я уверена, а в других то нет (с кем кто был до меня). Я сходила сдала тест на...
Здравствуйте! ИФА на ВИЧ методом 4 поколения это самый современный сверхчувствительный тест, который определяет антитела и антиген, 100% достоверным он становится на сроке 6 недель после риска. Вашему тесту можно доверять, ВИЧ исключен, Вы здоровы! Сдавать повторно анализы на ВИЧ не требуется, результаты останутся неизменны. Раз у Вас не было за последние 1,5 года никаких новых половых контактов ВИЧ взяться неоткуда, не переживайте, не стоит себя накручивать.
Здравствуйте. У меня страх, боязнь одиночества. В связи с этим у меня постоянный стресс, слезы льются сами собой. Постоянная тревожность. И эта навязчивая идея о том, что я одинока, мешает мне жить, радоваться жизни. У меня ребёнок даже часто спрашивает, почему я грустная. Я...
Здравствуйте, Зинаида. По поводу Атаракса и антидепрессантов - это вопросы к Вашему лечащему врачу: только он может сказать, сколько и как принимать препарат и оценить риск привыкания. А вот с тем, что Вы описываете - страх одиночества, слёзы, тревога, ощущение, что это мешает жить и радоваться, - можно работать и психологически, даже если прошлые разговоры с психологами Вам не помогли. Вы упомянули, что Вас преследует навязчивая мысль, что Вы одиноки. Чтобы понять, что именно поддерживает это состояние, скажите: когда эта мысль возвращается, чего Вы в этот момент от себя ждёте - что должны почувствовать или сделать, чтобы стало спокойнее?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Встречаюсь с парнем около двух лет, живем вместе уже год. Намерения у нас по поводу друг друга серьезные, очень хорошие отношения с семьями друг друга. В начале отношений был регулярный секс, иногда даже по несколько раз в день. В интимном плане и меня, и его...
Ольга доброго времени суток. Уверен, что снижение либидо это не единственный симптом повышенного стресса, есть и другие симптомы, которые ухудшают качество жизни. Рекомендую Вашему партнеру обратиться за помощью к психотерапевту.