Добрый день! У меня очень длительное время низкий ферритин. Оак норма. 1,5 года назад родила 3 ребенка. Сейчас Ферритин 14. Во время беременности был 6. Врач настаивал на капельнице, я отказалась. Периодически пропиваю сорбифер, но толку нет. Нашла в соц.сетях нутрициолога,...

Здравствуйте!
По описанию действительно есть дефицит железа
В таком случае важен последовательный подход. В первую очередь нужно убедиться, что препарат железа принимается в адекватной дозе, содержащей достаточное количество именно элементарного железа, регулярно и достаточно длительным курсом. Если на фоне правильно подобранной терапии ферритин практически не растёт, тогда уже нужно искать причину недостаточной эффективности лечения.
Причинами могут быть продолжающиеся потери железа (в том числе обильные менструации), недостаточное поступление с пищей, нарушения всасывания и некоторые заболевания ЖКТ.
Для этого существуют конкретные обследования.
Базово при снижении ферритина желательно выполнить ОАК с эритроцитарными индексами (MCV, MCH, RDW), трансферрин или ОЖСС + насыщение трансферрина, фолиевая кислота, Вит В12, ТТГ, кал на скрытую кровь методом ИХА, фекальный кальпротектин (это анализ кала, который оценивает, есть ли воспаление в кишечнике)
Также причиной может быть хеликобактерная инфекция, в таком случае можно рассмотреть исследование 13C-уреазный дыхательный тест или антиген H. pylori в кале
Что касается перечисленных БАДов, начинать их принимать все одновременно не стоит. При таком количестве препаратов сложно оценить переносимость каждого из них и понять причину возможных побочных реакций.
Кроме того, в разных комплексах могут дублироваться отдельные компоненты. Если всё же планируете их принимать, разумнее вводить препараты последовательно, с интервалом в несколько дней