Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
5 ответовДобрый день. С декабря 2024 года мучаюсь из за бессонницы. С засыпанием проблем нет, но я постоянно просыпаюсь после 4-5 часов сна и не могу заснуть обратно. Режим дня я пыталась соблюдать, но особого эффекта не увидела. Раньше я страдала от довольно сильной тревожности,...
Здравствуйте. У мелатонина - гормона сна - есть свой режим выработки организмом. При неправильной подготовке ко сну или режиму сна его концентрация в определенное время может снижаться, что приводит к пробуждению. С 20 часов начинается его накопление в крови, пик приходится на 2-5 часов ночи (соответствует фазе глубоко сна), далее снижается и происходит пробуждение организма( фаза медленного сна). Поэтому важно соблюдать гигиену подготовки ко сну: 1. За два часа до сна не использовать экранные устройства, не использовать яркий свет. 2. Прием пищи за 3 часа до сна. После приёма пищи начинает вырабатываться энергия, что может давать эффект бодрости. 3. Перед сном не пить чай или кофе. 4. В спальне должен быть прохладный (18-21С), увлажненный воздух 5. Во время сна должна быть полная темнота и тишина. 6. После 18.00 на гаджетах перевести синий режим на жёлтый. 7. Создать свой комфортный режим количество часов сна. Желательно, ложиться не позднее 23 часов (с 23 часов начинает вырабатывать мелатонин), в период с 2-4 должен быть глубокий спокойный сон (восстанавливается вегетативная нервная система, вырабатываются гормоны для нормальной функции организма на предстоящий день). При неэффективности данных мероприятий направляют на консультацию к неврологу или сомнологу. Может быть назначен мелатонин 3 мг через день за 20-30 минут до сна на 1 месяц.
Проблема с животом
2 ответаЗдравствуйте, Скажите у меня постоянно бурлит в животе и отрышка с не приятным вкусом. Чем поличить? Спасибо
Здравствуйте! Представленная клиническая картина, вероятнее всего, характерна для функционального расстройства кишечника, в основе чего лежит нарушение перистальтики толстой кишки, чаще это происходит в молодом возрасте и/или на фоне стресса, тревожности, погрешности в диете. Также можно предположить слабость кардиального сфинктера между желудком и пищеводом, который пропускает газы вверх в ротовую полость. В таких случаях рекомендуют прием тримебутина (тримедат) 200 мг 3 раза в день за 20 минут до еды на 4 недели. А также назначают дообследование: 1. Дыхательный водородный тест на СИБР (для исключения избыточного бактериального роста в тонкой кишке) 2. Кал на скрытую кровь методом иммунохимического анализа (метод FOB-GOLD) для исключения скрытого кровотечения в кишечнике 3. Фекальный кальпротектин для исключения воспалительного процесса в кишечнике
Проблема с мочеиспусканием
6 ответовСо вчерашнего дня кот хочет сходить по маленькому и не может. В итоге несколько раз он сходил в туалет полноценно, но не очень обильно. Кот ест, пьет, не плачет Повели его к врачу. Заключение во вложении. После врача пришли домой, кот помочился с кровью, продолжает часто...
По результатам обследований возможно понадобиться подкорректировать лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема по гинекологии
16 ответовДобрый день, подскажите, пожалуйста, опасно ли это, если после п/а возникли кровяные выделения? Никаких болевых ощущений нет. Менструальный цикл завершился за 2-3 дня до этого и выделений уже не было совсем. Оговорюсь, что это первая менструация после беременности. Раньше...
Здравствуйте! На шейке матки есть эрозия, полип? Возможно выделения контактные с шейки матки. Нужен осмотр на кресле, узи органов малого таза. Если нет болей, кровянистые выделения прекратились ситуация не срочная, но очный осмотр гинеколога нужен. Здоровья Вам!
Проблема со смесью
11 ответовМы родились с весом 4040гр мальчик . В 18 числах сентября были 4.500.гр. Сейчас нам 4 недели.Были на смеси Нутрилак. Ушли по причине (сильного запора) на Нутрилон 1Премиум. По инструкции нам надо 120мл 4 ложки смеси кушать) Но! Ребёнок оставляет 30/ 60мл смеси 😱 Деньги на...
Здравствуйте, исходя из веса и возраста, суточный объем смеси это 1/5 от веса, получается 900 мл в сутки, разделённые на количество кормлений. При 8 разовом кормлении получается по 110 мл. Кормим ребёнка по требованию, независимо от вида вскармливания, будь то грудь, либо смесь. Не забываем допаивать водой из расчёта 30-40 мл на кг веса ребёнка. Привыкание к новой смеси идёт в течении месяца
Проблема с легкими
21 ответПрошу помогите, ситуация просто жуткая какая-то. В 2019 году заболела, кашляла с небольшими кровавыми вкраплениями. Рентген, Кт в норме, общий анализ мокроты в норме, за исключением характера: слизисто-гнойная. На посеве обнаружили рост aspergilus niger, рез-ты прилагаю. Так...
Анастасия , добрый день! Заключения рентгеновского снимка посмотрела. Спасибо. По заключению: корень лёгкого полностью перекрыт тенью за счёт увеличения левых отделов сердца. Поэтому ,Анастасия ,после операции и после восстановительного периода , обязательно повторите рентгенографию лёгких для исключения изменений в корне лёгкого слева. С уважением, Ольга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с печенью
16 ответовЧто можно сказать о состоянии печени. Мужчина 176 см , вес 73 кг, возраст 33 года. Страдаю иногда запорами и горечью по утрам. Прицепить результаты узи.
Вероятнее всего из-за этого и поднялся показатель, самая частая причина на очных приемах, к сожалению. Обычно для восстановления назначают курс гептрала на 2-3 месяца с контролем показателей, по 400 мг 2 раза в день в первой половине дня.
Проблема с дыханием
9 ответовЗдравствуйте. После панической атаки, когда она купирована, не могу дышать еще долго, часа 3. Спазм в груди, не могу глубоко вдохнуть, задыхаюсь. Принимаю алпразолам. Что можно еще сделать
Юлия, после панической атаки ощущение нехватки воздуха действительно может сохраняться какое-то время, особенно если Вы начинаете постоянно проверять дыхание и пытаться сделать "правильный глубокий вдох". Тогда внимание фиксируется на груди, дыхание становится более напряжённым, и ощущение удушья усиливается. Попробуйте не добиваться глубокого вдоха любой ценой, а дать дыханию идти спокойно, с чуть более длинным выдохом. Психологически интересно уточнить, что Вы думаете в момент, когда не получается вдохнуть глубже. "Я сейчас задохнусь", "со мной что-то случится", "это не закончится"? Именно такой прогноз обычно поддерживает тревогу. По поводу алпразолама схему приёма я как психолог не оцениваю. Если одышка для Вас новая, выраженная, держится несколько часов без уменьшения или сопровождается болью в груди, обмороком, посинением губ, свистящим дыханием, лучше обратиться за медицинской помощью. Если физически опасных симптомов нет, дальше имеет смысл работать с самим страхом дыхания и проверкой тела. Какой самый страшный сценарий возникает у Вас, когда кажется, что вдохнуть не получается?
Проблема с желудком
6 ответовбыли проблемы с желудком, лечусь две недели ,делала гастроскопию, пришли результаты хотела бы получить пояснение
Здравствуйте, Юлия По результатам гистологии описывают признаки хронического воспаления слизистой желудка с повреждением (эрозии). Очень часто такие изменения могут быть в рамках хеликобактерного гастрита, реже на фоне приема некоторых препаратов, например, обезболивающих. Кровь на Хеликобактер отрицательная, но это не говорит об отсутствии инфекции, так как периодически данный анализ может давать ложные результаты. На хеликобактер может быть рекомендовано исследование: - С13 уреазный дыхательный тест или ИФА кала на антиген H.pylori. Подготовка: 14 дней не принимать ИПП (омепразол, рабепразол и т.д), 1 месяц не принимать любые антибиотики и препараты висмута (Денол)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с кишечником
8 ответовДобрый день!!После курса лечения антибиотиками у мужа проблемы с кишечником -колики , метеоризм , жидкий стул!!У него т до этого были проблемы-может надо пройти какое обследование?Какое эффективное средство поможет решить проблему?
До момента обследования начните симптоматическую терапию. 1. Неосмектин по 1 пакетику растворив в тёплой воде 3 раза в сутки (принимать отдельно от всех лекарств с разрывом в 2 часа между приёмом других препаратов) - как только стул начнёт закрепляться - препарат нужно отменить, чтобы не вызвать запороа 2. Максилак по 1 капсуле 1 раз в день 3. Микрозим 10000 ед по 1 к 3 раза в день во время приёма пищи. 4. Энтерол по 2 капсулы 2 раза в день 5. Обязательное соблюдение диеты с исключением жареного, жирного, копчёного, острого и соленого, молочных продуктов, свежих фруктов и овощей. 6. Дробное питание 4-5 раз в сутки небольшими порциями