Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
12 ответовДобрый день! После родов (прошло уже 3,5 года) набрала сильно вес. У меня гипотериоз, принимаю тироксин 100. Мой рост 154, вес 80. Уже как месяц три раза в день хожу в спортзал. В остальные дни стараюсь быть активной. Вес и объект никак не уходят, меня будто ещё больше...
Здравствуйте! Обычно в таких ситуациях рекомендуют исключить эндокринные причины увеличения веса( гипотиреоз , гиперкортицизм). Вы принимаете левотироксин , когда последний раз сдавали анализ крови на ТТГ? Также обычно сдают анализ крови на кортизол ( ночной подавляющий тест с принятым накануне дексаметазоном в таблетках). Если гипотиреоз компенсирован и нет гиперкортицизма , то рекомендуют коррекцию образа жизни и питания. Попробуйте оценить свой рацион в течение 3-5 дней, используя любое бесплатное приложение по подсчету калорий ( например, fatsecret) и записывать туда все, что съели в течение дня, желательно взвешивая еду для более точного результата. От этой цифры можно отнять 300-500 ккал. Постараться заменить высококалорийные продукты на менее калорийные. Питаться по принципу правильной гарвардской тарелки. Тарелка диаметром 20-23 см , половина тарелки овощи свежие или термически обработанные, четверть тарелки белковые продукты ( мясо, птица, рыба, яйца), четверть сложные углеводы ( крупы, макаронные изделия, картофель). В норме вес снижается за счет жировой массы на 2-4 кг в месяц. Чтобы ускорить процесс похудения, лучше добавлять физическую активность в течение дня. Это зарядка по утрам, ходьба пешком, плавание, танцы. Стараться внедрять все эти новые здоровые привычки постепенно , без стресса. Можно улучшать свой рацион поэтапно. Не нужно полностью исключать сладкое . Примерно 85 % от всего рациона - это базовая еда, 5-15 % может составлять еда для удовольствия.
Потеря веса
33 ответа19.06 отравление пищевое, пропила энтрофурил 6дн, креон пью и сейчас, тримедат, 2 недели пила амепразол сменили на нексиум. При отравлении был жидкий стул 2 раза. Соблюдаю диету ни чего молочного и жаренного ем только отварное и парное на воде. Сбросила с 56 до 52. Из...
Будьте здоровы!
Снижение веса.
1 ответЗдравствуйте. Мне 57 лет, рост166, вес 104килограима, гипотериоз с 19 лет принимаю l тироксин 125.хочу сбросить вес, но никак не могу. Можно ли принимать мне Голдлайн плюс. Подскажите пожалуйста. Спасибо.
Добрый день. Да можно если нет противопоказаний со стороны сердца(ЭКС,ПОРОКИ СЕРДЦА ХСН,Аритмии и недостаточность клапанов)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря веса
9 ответовДобрый день. Пишу со страницы сестры . В июле месяце случился сильный стресс. Далее по накатанной , начал мало ходить в туалет по маленькому , болел низ живота, подумал что простатит начал пить Сумамед , далее Вильпрафен , после последнего мне постоянно хотелось спать ,...
В анализах без значимых отклонений! Необходимо: -тримедат форте 300 мг*2 раза в день 4 недели -энтерол 250 мг*2 раза в день 2 недели Дообследование: -кал на токсины типа А и В клостридии дифициле -кал на скрытую кровь методом иха
Набор веса
20 ответовХочу сбросить лишний вес. Рост 175см, вес117кг. Могу ли я принимать голдлайн 10, чтобы меньше есть? Анализы прикрепляю.
Здравствуйте! Учитывая наличие выраженного избытка веса, повышенного холестерина, глюкозы натощак, более оптимальными препаратами для лечения были бы агонисты ГПП1 и ГИП. Инъекционные препараты (семаглутид, тирзепатид) сейчас являются самыми эффективными средствами для снижения веса. Они действуют на центры голода и насыщения, замедляют опорожнение желудка, улучшают чувствительность к инсулину, также доказано их благоприятное воздействие на сердце, сосуды, липидный профиль. Это инъекции, которые ставятся 1 раз в неделю подкожно дома самостоятельно при помощи специальных шприц-ручек или автоинжекторов. Эффективность и безопасность у них выше, чем у Голдалайна. Уровень витамина Д соответствует недостаточности. Обычно при таких значениях рекомендуется аквадетрим/вигантол в дозе 7000 МЕ (14 капель) в сутки в течение 1 месяца, затем контроль витамина Д в крови, если результат в норме, то переход на профилактическую дозу 2000 МЕ в сутки. Глюкоза крови у вас впервые повышена? По поводу холестерина что-то принимаете? Делали УЗИ сосудов шеи, щитовидной железы?
Дефицит веса
20 ответовЗдравствуйте. Дочь 10 лет рост 135см вес 20 кг, ооочень худая. Периодами отсутствует аппетит, может покушать 1 раз в день. Бывает хорошо ест. С маленьким весом мучаемся с года(8.5 кг была) в 5 лет проходили обследование анализы крови мочи кала ттг т4, УЗИ обп, щит. железы ....
Возможно это расстройство пищевого поведения, при условии , что вы исключили заболевания ЖКТ, отсутствуют симптомы-боль в животе, запоры, рвота и пр),непереносимость некоторых продуктов (почему не ест молочку-может болит живот ,дискомфорт). В те дни когда нет аппетита, кушает один раз в день, проанализируйте её питание, может есть по чуть-чуть, кусочничает, перекусывает, старайтесь соблюдать режим питания, 5 приёмов пищи в день, минимум 2 часа интервалы, между приёмами пищи можно только воду, это важно. Предлагайте любимые, принимаемые ей продукты, готовьте вместе, познавайте новые продукты, вызывая у девочки интерес к ним.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса
7 ответовПоказано ли применение препарата Семаглутид, при весе 81 кг и росте 173 см, 36 лет (ИМТ = 27,06). Самостоятельно сбросить вес очень сложно, чувство голода, частые перекусы, сидячая работа делают свое дело. Какие обследования перед применением данного препарат нужно пройти?...
Дополнительно так же в отношении снижения веса рекомендуют проверить уровень ферритина и витамина д3, данные возможные дефициты могут тормозить снижение веса. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45. Подскажите пожалуйста, возможно проверяли данные показатели?
Снижение веса
7 ответовЗдравствуйте. Имею ожирение ИМТ 44,4 56 лет, слышала про препарат Велгия и Семаглутид. Что для меня наиболее приемлемо. Какие анализы необходимо сдать перед приемом?
Здравствуйте, Елена! Велгия - это препарат, в основе которого как раз Вещество Семаглутид Скажите пожалуйста, не было ли приступов острого панкреатита? Нет ли камней в желчном пузыре? Перед началом медикаментозной терапии в снижении веса рекомендуют пройти дополнительное обследование: - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - ТТГ, Т4 св. - гликированный гемоглобин - ферритин (норма минимум 45) - витамин Д - кортизол вечерней слюны (если есть повышение давления и яркие стрии) + узи органов брюшной полости и щитовидной железы Если в щитовидной железе будут обнаружены узелки, то дополнительно сдать анализ на кальцитонин
Набор веса
19 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста как набрать вес ребенку 1 год? Первый ребёнок. Сын родился в 36 и 6 недель. Вес 2030,рост 42см. Полностью на ИВ.( смесь нутрилон комфорт).Были на приёме вес ребенка 8600 рост 71 см. 14 ноября будет ребенку 1 год и 1 месяц. К еде большой...
Растите здоровенькими 🌷
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличение веса
38 ответовДобрый день, у меня обнаружен поликистоз яичников, два года назад начала толстеть, поправилась на 10 кг, оказалось что повышен инсулин - фото приложила. Потом полгода соблюдала диету, ела продукты с низким гликемическим индексом, пила альфа липоевую кислоту и пиколинат хрома,...
Здравствуйте Растяжки в области бёдер , живота? Выделения из молочных желёз? Давление какое? Глюкоза в норме, нарушение углеводного обмена нет Гликированный гемоглобин тоже в норме Инсулин вариабельный анализ, он повышается на фоне лишнего веса и снижается на фоне снижения веса Его в диагностике не используют