Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянные ссоры в семье
18 ответовЗдравствуйте, помогите разобраться, кто виноват и что делать дальше. В браке 10 лет, есть дочь. И наверное последн е 7-8 лет мы постоянно ругаемся. А когда поссорились', то можем неделями не разговаривать, если только по поводу ребенка. Он позволяет себе оскорблять меня,...
Татьяна, здравствуйте! вы уже давно вместе, есть ребенок и многое, что вас объединяет- точно ради чего и сохраняете отношения)) Но подумайте- те минусы, котореы есть -насколько они болезненны для вас, насколько мешают вам спокойно жить и развивать себя, получать радость от жизни? Ведь по факту- муж да, хороший человек. конечно, но в чем его шаги на встречу к вам?)) есть то. где он поддерживает Вас. вдохновляет, дает вам силы?)) Так как с ваших слов- он не пьет, не гуляет- но и не помогает вам. не хвалит и не делает так, чтобы у вас появилось свободное время и время для вас двоих. Он помогает с ребенком? Как участвует в воспитании? Как он помогает, чтобы и ребенок перестал бояться спать отдельно и вы стали спать с ним в одной комнате? То есть - есть с его стороны именно те действия, которые направлены в вашу сторону(а не туда где удобно ему- указывать на ваши недочеты. постоянно обижать, говорить куда уйти и чем заниматься)? И вопрос точно не в том, что вы разные)) Это нормально! А в том, чтобы не ранить друг друга и помогать, поддерживать и искать точки соприкасновения, делать шаги на встречу и улучшать отношения. По вашим словам- муж точно не готов и не хочет...И тогда тут вопрос- насколько много тех плюсов ради которых вы готовы и дальше постоянно жертвовать собой, своими интересами и подстраиваться под него?)) Или все же- попробовать начать жить так как и вам будет хорошо, ставить четко границы и не позволять ему обижать себя. А там и посмотрите- если он даже не попробует немного изменить свои поступки. и не будет хоть чуть чуть пробовать что то то же решать- у вас будет уже больше уверенности и силы менять свою жизнь.
Здравствуйте, беспокоит , что не могу сбросить вес и отсутствует энергия, как считать ккал и норму этот вопрос разобран. 1550-1600 ккал для похудения потом росте 159 вес 81, а вот на спорт совсем сил нет, даже по дому начиная что то делать за 5 минут вся сырая, вспотевшая...
Елена, здравствуйте! По описанию симптомы могут быть проявлением глубокого гормонального или метаболического сбоя. Спорт при таком состоянии вам сейчас категорически противопоказан , он только сильнее истощит надпочечники и заблокирует снижение веса. В таких случаях могут рекомендовать сдать: 1. Общий анализ крови, соэ, срб. 2. ферритин 3. витамин в12и в6, фолиевая кислота. 4. вит д, магний, цинк, калий 5. ТТГ, т4 свободный. 6. Гликированный гемоглобин, инсулин, индекс НОМА. 7. Креатинин, мочевина, общий анализ мочи. Также нельзя снижать калорийность ниже 1500 ккал. Для текущего веса слишком низкий калораж в условиях дефицита энергии заставит щитовидную железу работать еще медленнее. Пить чистую теплую воду равномерно в течение дня, небольшими глотками. Ограничить сахар, выпечку, сладкие фрукты и частые перекусы. Оставить 3 полноценных приема пищи без кусочничества, чтобы стабилизировать уровень инсулина и уменьшить потливость. В анализе снижение ферритина, вит д, принимаете препараты железа?
Мой возраст 42 года. Ничего не беспокоит. Сдавала комплекс анализов и случайно был обнаружен высокий холестерин. Насколько это серьезно, нужно ли лечить медикаментозно или как-то иначе регулировать? Веду здоровый образ жизни, 3 в неделю спорт зал (силовые), вес нормальный....
Безопасно месяц точно согласно анализам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Симфизит в родах
5 ответовДобрый день. В родах возник симфизит - почти 2 см. Сейчас 0.6. До родов не было. Боли были страшные, я не ходила первые 5 дней вообще. Сейсас хожу, но ограничено. не могу долго стоять, нагибаться, поднимать ноги к груди коленом. Ношу бандаж. Вчера начали физиотерапию и лфк...
Разве что СаД3 ещё могу рекомендовать. Возможно, что-то изменит. Больше нет возможностей помочь на ГВ или они мне неизвестны.
Добрый день! Ребенку 10 лет. Ранее аллергичен был, с возрастом аллергия снижается. Сезонная аллергия часто была по весне. В этом году было тише, прошло впринципе спокойно. Буквально несколько дней назад, лицо, а именно щеки полностью покраснели прям полностью. В еде, говорит...
Добрый день! Прикрепите, пожалуйста, фотографии высыпаний
Как забыть бывшие отношения
2 ответаДобрый день. Восемь месяцев назад я рассталась с молодым человеком, но до сих пор не могу его забыть, постоянно хочу написать, вернуть его. Но он женат и не может уйти от жены, она его морально задавила (а он тряпка, не может принимать решения, она все за него делает). Я...
Здравствуйте Анна , надо начать просто новые отношения и двигаться вперёд
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не восстанавливается цикл после гв
10 ответовВ апреле завершила гв. Месячных нет - уже октябрь. Последние месячные были в марте, чувствую все предвестники, но ничего не происходит. В мае была операция по удалению кисты бартолиновой железы. Сдала анализы на половые гормоны в норме. Узи органов малого таза тоже в норме,...
Здравствуйте! До беременности цикл был регулярный? Сейчас нужно выполнить УЗИ . Лишний вес способствует нарушению менстр цикла . Взаимосвязано - избыточная масса тела ( равно как и дефицит веса) = нарушенный менструальный цикл. Насчёт эндокринологии - нужно дообследовать обменные процессы - гормоны поджелудочной железы, индекс НОМА, ГТТ 2 х часовой с глюкозной нагрузкой. Далее регулировать вес , возможно, назначат метформин, сибутрамин … но, сначала надо до обследоваться.
Нефротический синдром
2 ответаРебенок 6 лет, с утра отекали глаза, в течении дня активная ходила на спорт, сдала общ.анализ мочи белок 3 г. Попали в больницу - диагноз Нефротический синдром , суточный белок 1.6 г. С 25.06.24 Назначили преднизолон 2г/кг вес у нее 20 кг итого 8 таблеток ( 2 таб в 7 утра, 1...
Здравствуйте. Соблюдайте схему отмены рекомендованную врачом. Более быстрый темп отмены может вызвать рецидив нефротического синдрома. Луноликое лицо - это побочный эффект преднизолона. Он постепенно уйдет, как и лишний вес, после полной отмены препарата
Боль в подреберье справа сзади
2 ответаЗдравствуйте, ощущаю около полугода боль в районе нижнего ребра справа сзади (со спины) при пальпации и касании спиной любого упора. Температуры нет, СОЭ, ПСА, моча - норм. Уролог, после ряда анализов направил к неврологу, который после осмотра выписал направление на КТ...
Здравствуйте По КТ признаки спондилоартроза, грыжа L5-S1, протрузии, ретролистез, а также упоминание сакроилеита. По описанию боль при надавливании и контакте со спиной чаще всего связана с позвоночником или мышцами, а не с внутренними органами. Основное регулярная ЛФК для укрепления мышц спины, живота и ягодиц. Ограничить подъём тяжестей, резкие наклоны и длительное сидение. Полезна ходьба ежедневно. При обострении НПВС, при мышечном спазме миорелаксанты . Могут помочь физиотерапия, мягкий массаж, иногда блокады при сильной локальной боли. Обычно рекомендуют сделать МРТ пояснично-крестцового отдела . Также важно уточнить сакроилеит, для этого иногда нужны анализы (CRP, HLA-B27) по назначению врача. Кроме невролога желательно консультация ревматолога . В целом изменения на КТ часто хронические и не всегда напрямую опасны, лечение обычно консервативное с упором на ЛФК и реабилитацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень повысился сахар
15 ответовЗдравствуйте! Очень прошу помощи. Ситуация SOS! Моя мама (74 года, вес 92 кг, сахарный диабет 10 лет) уехала в санаторий и не взяла все нужные лекарства. Подскочил сахар натощак до 16. С собой джардинс 25 мг, амарил 4 мг (я не уверена, был ли он ей сейчас назначен, но он с...
Смотрите , я бы с врачом Вашей мамы обсудила схему Джардинс 25 мг утром Гликлазид 60 мг перед завтраком за 30 минут до еды и 60 мг перед ужином за 30 минут до еды Вместо Галвус Метформин 1000 мг вечером. Сдать биохимический анализ крови с показателями креатинин, мочевина функция почек, АЛТ, АСТ показатели функции печени.