Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если боюсь
23 ответаМобилизовали молодого человека. Связи с чем очень сильно переживаю, когда он долго не звонит. К примеру даже сегодня от него не было звонка, не нахожу уже места. Начинает колотиться сердце и сильное расстройство, что не могу больше ни о чем думать и сосредоточится. Если вдруг...
Елена, здравствуйте. Примите мою поддержку. Да, ситуация тревожная, страхи атакуют. Но вам стоит собраться, не тревожиться. Если не звонит - это не значит , что что-то случилось. Связь там , сами понимаете какая. Не прогнозируйте грустных исходов. Все, что вам сейчас надо делать - сохранять спокойствие, поговорить с кем-нибудь об этом, чтобы снизить градус напряжения. Займитесь делом, которое вас увлекает. Не думайте о плохом, наоборот, представляйте, что он вернется, и все будет хорошо. Для релаксации полезным будет выполнять дыхательные техники.
Боюсь по поводу сахара
3 ответаЗдравствуйте, Уважаемые Доктора! Мне 26 лет. У меня есть проблема. Всегда был мнительным и тревожным. У меня наблюдаются странные приступы страха, ощущение дереализации, боязнь выходить из дома в связи с этим. Я прочитал что эти приступы могут говорить о том, что в этот...
Это однозначно паническая атака, поскольку после приема углеводов у вас не наступало улучшение.
Прошла КТ боюсь последствий
2 ответаДобрый день, с начала 2025 года прошла три мскт : с контрастом обп, огк, без контраста сердце. Одну сцентиографию сердца с нагрузкой, один рентген. Онколог сказал, что в мае необходимо повторить мскт с контрастом обп и огк. Не много ли обучения за полгода? Могут ли быть...
Здравствуйте. Негативных последствий не будет, так как полученная лучевая нагрузка не настолько высокая, чтобы из вызвать. Тем более, вероятно, есть показания для назначения онкологом исследований с таким временным промежутком.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь идти к стоматологу
1 ответЗдравствуйте,у меня дентофобия, ещё с раннего детства,когда мне удаляли зуб при этом я всё прекрасно чувствовала,на что врач не смотря на мои крики и жалобы продолжил удалять зуб ,заставляя при этом держать меня 4 людей! С тех пор и до самых дней я не могу заставить себя...
Работать с фобией можно с психотерапевтом или самостоятельно методом экспозиционной терапии, которая включает воздействие на пациента стимулов, вызывающих тревогу с целью ослабления нейронных связей между триггерами и воспоминаниями о травмах (десенсибилизация). Начинать нужно с малого от представлений и просмотра картинок по лечению зубов в интернете.
Боюсь забеременеть после аборта
14 ответовЗдравствуйте, у меня двое детей, и я забеременела третьим, и мы решили сделать аборт, я сказала сразу, что не хочу третьего ребенка, это тяжело, и финансово и морально я не выдержу, для меня это решение тяжёлое, я даже хотела передумать, но решилась и сделала аборт, и вот...
Здравствуйте. Я сочувствую Вашей ситуации. Вы приняли тяжелое, но осознанное решение исходя из заботы о детях, которые у Вас уже есть и ресурсах. Ваша нервная система как и тело испытало стресс и возможно из-за этого появилась связь- близость=беременность=тяжелый выбор=физическая и эмоциональная боль. Попробуйте взять паузу и не соглашаться на близость пока не почувствуете себя защищенной.Поговорите об этом с супругом, объясните свои чувства и страхи. Я думаю он услышит Вас и поддержит. Обратитесь к гинекологу и обсудите доп. методы контрацепции к презервативу. Когда Вы будите знать, что защищены дважды Вам легче будет расслабиться и отключить тревогу. С уважением.
Боюсь идти к врачу.
18 ответовЗдравствуйте. Начала болеть левая грудь. Не так, как обычно. Болит не сильно, но, кажется, что уже постоянно. Иногда интенсивные , стреляющие боли, иногда просто тянущие какие-то. Боль отдает и в левую руку , и Лопатку, и в спину. На вид и ощупь, вроде бы , ничего особенного....
Здравствуйте. Боль, ассоциированная с молочной железой, никогда не иррадиирует, таковы особенности иннервации. Иррадирующая боль - в плечо, лопатку, руку - характерна для неврологических проблем, а именно корешкового синдрома, связанного с остеохондрозом грудного или шейного отделов позвоночника. Пройдите УЗИ МЖ планово, а также МРТ данных отделов позвоночника и получите консультацию невролога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер！Меня зовут Анастасия.У нас с парнем был незащищенный па, после чего парень.доделывал рукой еще минуты 3 и кончил себе на живот, в меня не кончил, сразу пошли мыться, вытирались разными полотенцами.,У меня 4 день задержки, нет месячных, хотя должны, но болят...
Здравствуйте! Вероятность беременности мала. Сделайте тест на беременность, чтобы не переживать.
Боюсь врачей и больниц
7 ответовЗдравствуйте. Я в целом мнительный, впечатлительный и так далее. Но вот идти в больницу и к врачу, всегда прям сильно волнительно. Если вспомнить, как они меня могли напугать или обидеть, то вспоминается, что в детстве мне ставили диагноз врожденного порока сердца: стеноз...
Здравствуйте. Да, Вы правы, Ваши страхи связаны с этими ситуациями в детстве. Надо их проработать. Если сейчас очень сильная тревога или надо срочно идти к врачу, то можете сходить сначала к врачу-психотерапевту, может быть Вам нужна сначала медикаментозная поддержка. А так да, психолог Вам подойдет, если пока доктора вызывают страх.
Боюсь за психику ребенка
14 ответовЗдравствуйте. У меня умер муж совсем недавно 8 октября. Это стало для нас неожиданно мы все в шоке. Я стараюсь держаться ради детей. Но сейчас я очень переживаю за своего сына. Он от первого брака и не родной ему был, но всегда называл его папой и очень любил. Сыну 11 лет....
Забыла поздороваться(. Хотела добавить: самое главное - позаботьтесь и о себе! Это очень важно для поддержки Вашего ребёнка. Сил Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странная дрожь (боюсь спать)
23 ответаДобрый день, ночью во время сна произошло очень странное ощущение и теперь мне очень странно спать. Я очень хорошо запомнил. Я сплю, снится сон в этот момент во сне появляется как будто фигура большая животного и ощущение как будто животное толкает лапами дрожь проходит от...
Здравствуйте .вам нужна консультация психотерапевта