Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса после удаления матки
31 ответЗдравствуйте! Мне 46 лет. Удалили матку 4 месяца назад. Яичники оставили. Сразу после больницы даже немного сбросила. А через два месяца после операции начала набирать вес. Причем стремительно. Ко мне прилипли аж 6 лишних килограмм где-то за месяц. Ничего нового в питании не...
Да, конечно пишите. Нет, я не в Москве, в Ижевске. Можете в сообщении написать
Набор веса после завершения ГВ
7 ответовДобрый день! Родила 10 марта 2024 г, кормила ребенка грудью, Месяц назад закончила ГВ. Цикл месячных восстановился спустя 3 месяца после родов. После завершения гв, заметила прибавку в весе, незначительную, 1-1,5 кг, неприятно. Сократила объемы пищи, и соблюдаю интервальное...
Здравствуйте После завершения ГВ действительно может наблюдаться набор веса , так как на ГВ в сутки сжигалось гораздо больше калорий за счет «производства» молока . В сдаче половых гормонов при регулярном менструальном цикле смысла действительно нет . ТТГ у вас выше нормы , в идеале он должен быть не более 2 ( мы не ориентируемся на референсы лаборатории в этом вопросе) Так же и с ферритином , он в идеале должен быть не ниже 60 Поэтому вам рекомендована консультация эндокринолога с вероятным назначением препаратов йода , а так же прием препаратов железа Желательно еще сдать витамин Д . Согласно индексу массы тела, наименьший позволительный вес при вашем росте для нормального функционирования организма - 54 кг , все , что ниже , уже будет относиться к дефициту массы тела . Для похудения необходимо придерживаться дефицита калорий . В вашем случае это 1400 ккал в сутки . Начните вести дневник питания , для оценки своего суточного калоража , удобнее всего для этого использовать мобильные приложения . С их помощью сможете увидеть , где есть «пробелы» Так же по возможности добавить умеренную физ.активность , как минимум проходить 10 тыс шагов в сутки .
Набор веса и не похудеть
9 ответовЗдраствуйте. За последние полтора года и так к лишнему весу набрала 13 кг. Очень тянет на сладкое, мучное, все вредное. Запоры, гастрит, плохое отхождение желчи, АИТ, гормоны ТТГ в норме, инсулин, сахар в норме. Два с половиной года сижу на эстрогене, гель Эстрожель, после...
Здравствуйте, Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убирать все быстрые углеводы, все жидкие углеводы. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум + любая другая. Также сдать ферритин+трансферрин, витамин Д, общий белок, мочевую кислоту. Гликированный гемоглобин сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, планирую беременность. Сдала ТТ-г он 3.4 , врач сказал снизить для зачатия высокий. + масса тела в избытке . Необходимо ли принимать эутирокс для снижения ТТ-г? И какие анализы сдать для причины лишнего веса
Здравствуйте. Нет. Норма при планировании беременности 0,4-4,0 2,5 - это целевой уровень для женщин с АИТ Сдайте кровь на гемоглобин, ферритин и витамин д
Отеки, набор веса при АИТ
10 ответовЗдравствуйте! В октябре 2024 мне был поставлен диагноз АИТ , анализы и УЗИ прикрепила. Три месяца принимала Л-тироксин (Берлин-Хеми) 50 мкг. Анализы за январь прикрепила. За это время упал ферритин, был 69, стал 31. Вырос пролактин - у меня сильно увеличилась грудь , отеки...
Анастасия, здравствуйте. Дозировку на данный момент я рекомендую не менять, понаблюдайте ещё за самочувствием и анализами на этой. Также хочу отметить, что не всегда представляется возможным судить о конвертации Т4 в Т3 по анализам. В первую очередь - самочувствие. Турецкий препарат комбинированной терапии - хороший. Когда начнёте пить хемаплекс - отмените дополнительный приём витамина В12, т.к хемаплекс высокодозированный по витаминам группы В. Остальное принимайте. Удачи!
Малый набор веса у новорожденного.
25 ответовЗдравствуйте.Родились путем КС, крупная девочка. 4450, 56 см. Выписались с весом 4175 на 5 день. Молока изначально не было. Начало приходить на 4 день. В роддоме кормили смесью.С приходом молока начали переводить на ГВ. Когда не доедала докармливали смесью.Нам сейчас 20 дней...
Добрый день. Изначально малыш родился родился крупным., К 14-му дню жизнь ребёнок должен восстановить свой вес при рождении. Пока этого не произошло. Но, если вы чувствуете , что молока достаточно и лактация устанавливается -можно понаблюдать ещё как минимум неделю. Почаще предлагать грудь, Не вводить смесь. высыпаться, вкусно разнообразно питаться, избегать стрессов и пить достаточное количество жидкости( теплая жидкость именно) и часто прикладывать к груди Считается, что положительно может влиять на лактацию чай с молоком, компоты, за 10-15 минут до кормления (стимулируют прилив молока ) Если нет аллергии- орехи( миндаль , грецкие) морковь и зелёные овощи-они содержат фитоэстрогены и витамины, стимулируют лактацию Ежедневно мясо и рыба в рационе-это источник белка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса и снижение либидо
9 ответовДобрый вечер. Женщина 39 лет. Резко начала набирать вес с 58 до 70 кг. Рост 164. Нахожусь в декрете, сначала думала, что вес ползет вверх от недостаточной физической активности и нерегулярного питания, последний прием пищи мог быть и в 12 ночи. В последние 2 недели резко...
Здравствуйте Какой вит д? Нужно проверить глюкозу крови из Вены- исключить нарушение углеводного обмена Слюну на кортизол . В 23 ч собрать в пробирку и поставить в холодильник. И утром отнести в лабораторию до 9ч Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов
Повышен ттг
15 ответовЗдравствуйте, 6 мес пользовалась контрацептивым пластырем, начался набор веса, решила отменить, после этого стали сильно выпадать волосы и не держался гель лак. Решила сдать ттг 4,350 (0,27-4,2), т4 свободный-1,15(0,8-2,1), ат к тг 98(0-115), тпо-9(0-34),феритин 89 ,узи :...
Пожалуйста. Всего Вам доброго! Крепкого здоровья!
Ребёнок плохо набирает
1 ответЗдравствуйте, ребёнку 3 месяца, на ив , смесь нутрилак , с рождения, вес при рождении 3550, при выписке 3330, плохо ест , не съедает свою суточную норму, выходит где-то от 500-600 мл, какает 1-2р в день, иногда срыгивает не сильно много. В месяц вес 4кг, в 2 месяца 4500гр, в...
Здравствуйте, в среднем прибавка у вас равномерная и стабильная. Тут главное ориентироваться на общее самочувствие ребёнка, активность, бодрость, настроение. Если все хорошо, то оставляем эту смесь, если активности не хватает малышу, можно перейти на смесь ПРЕ у того же Нутрилак
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хронический тонзиллит
15 ответовЗдравствуйте, решил заняться своим здоровьем, в особенности потому что тяжело переношу ОРВИ, болею от 2 до 4 раз в год, и этот аттракцион растягивается на 1,5-2 недели, без температуры, усталость, сонливость, тахикардия, тошнота, и этот набор практически всегда со мной, я уже...
Здравствуйте Показаниями для хирургического лечения- удаления небных миндалин в первую очередь являются рецидивирующие стрептококковые ангины до 3-4 раз в год и чаще, которые проявляются сильными болевыми ощущениями в горле с высокой температурой и налётом на миндалинах. Значимого влияние на частоту и протяженность симптомов орви хирургическое удаление миндалин не оказывает. В таких случаях дополнительно также рекомендуют выполнить анализ крови на асло- индикатор перенесённых ранее стрептококков инфекций и посев из зева на флору Прикрепите фото горло к вопросу чтобы можно было оценить состояние миндалин и задней стенки глотки Уточните пожалуйста как дышит нос вне болезни? Нет ли зуда в носу, чихания, стекания слизи по задней стенке глотки? Не бывает ли изжоги, кислоты, горечи в горле?