ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΆΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠ·ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ.

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠ·ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
- ΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡΡ
ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ·ΠΈ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ· Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ( Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ), Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠ΄Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
ΠΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡβ¦ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π°, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠ»Π΅Π²Π° Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π°: Π³Π»ΠΎΡΠ°Π»Π° ΡΡΡΠ±ΠΊΡ, ΠΠ Π’,...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ, Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ , Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΡ , Π±ΠΎΠ»Ρ Π³ΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΉ . ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π» ΠΊΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ . ΠΠΎΠΌ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ , ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΠΌΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΈ , ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ,Π½ΡΠΆΠ½Π°...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΈΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
ΠΈ Π΄ΠΎ 2ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΠ’ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π½ΠΎΡΠ° (ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π½ΠΎΡΠ°).Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ-ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ΅ΡΠ° Π±ΡΠ»Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅ , Π±ΡΠ» Π²Π΅ΡΠ΅Ρ . Π Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΈ . Π£Π΄Π°ΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ . ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ . Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ . ΠΡΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ , ΠΎΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ² . ΠΡΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π° , ΡΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΈ .

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΌΠΈΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ (Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ)
ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠΉ,Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ· Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΠΠΠ‘ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π°ΠΉΠ· 100 ΠΌΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ 7,5-15 ΠΌΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π»Π³Π΅Π·ΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡΠ΅ 550 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ 400-800 ΠΌΠ³ + ΠΎΠΌΠ΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ» 20 ΠΌΠ³) ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΎΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Π½ΡΠΎΠ², Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: ΡΠΈΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΄ 2-4 ΠΌΠ³ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ 150 ΠΌΠ³ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ 150 ΠΌΠ³ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π΅Π»ΠΈ ΠΠΠΠ‘ (Π΄ΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊ, ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½)
ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ ΠΡΠ·Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π°
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΎΠΉ (Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ)
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ https://t.me/feeziobot
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ , ΠΎΠΊΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π°Π½Π³ΠΈΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ
Π³Π»Π°Π· .ΠΠ Π’ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ ? ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· , Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° . Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° , ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π°...
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ 2Ρ
ΠΌΠ³ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΠ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 4Ρ
ΠΌΠ³.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΌΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ, ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
Π Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π²ΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π».
Π’Π°Π·. Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡ?
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΆΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΅ΡΠΈΡΡΡ ,ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ,Π±ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅
Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΠ Π’ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°, ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΠΠΠ ΠΈ ΡΡΠ³
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°Π»ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ³ ΠΈ ΡΠ΅Π³, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°,ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅?Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ?
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ»Π° ,ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π»ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π ΠΠ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π»Π΅Ρ 20,Ρ ΠΊ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠΠ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΎΠ² Π½Π΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π»Π°Π» ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ½ΡΠ» Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ, Ρ
ΡΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°, Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π» ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° ΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΅Ρ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘Π·Π°Π΄ΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅Π΅ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ
ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΎΠ³ΠΎ "Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ" ΡΠ΅ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΠ Π’: ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ Π°Π½Π³ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ? Π ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ? Π ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ ΠΠ Π’ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ. ΠΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²ΡΡ
Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ² (ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ·ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ Π³ΡΡΠΆΠ°), ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ
ΡΡΡΡΠΊΡΡΡ Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠ΅? Π‘ ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ? ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ?
ΠΠΎ ΠΠ Π’ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π²Ρ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ
ΠΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ:
1. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ 10-Π±Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π»Π΅?
2. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ² Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ (ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ, ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ, Π΄Π°Π²ΡΡΠ°Ρ,
ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠ°Ρ)?
3. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ (Π²ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ,
ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ)?
4. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ (ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΠ²Π΅ΡΠΎ- ΠΈ
Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ±ΠΎΡΠ·Π½Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ»Π΅Π·ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π³Π»Π°Π·)?
5. Π‘ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ
Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ?
6. Π§ΡΠΎ ΠΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ (Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡ
ΠΎΠΌ
ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ)?
7. Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ