Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, пульс 150
16 ответовВсем здравствуйте! На протяжении лет пяти мучаюсь от тревожного расстройства, в гос учреждении оно диагностировано, но тогда была еще ветреной и забила на все это, жила как жила. Сейчас вот понимаю, что с каждым годом я этим своим состоянием гроблю свое физическое здоровье....
Доброго времени суток. А что произошло 5 лет назад? После чего это началось? Мыслями какими-то сопровождается данное состояние? Есть ли в теле, в голове напряжение? Обратитесь к кардиологу, эндокринологу, неврологу. Проверить сосуды, посмотреть есть ли тахикардия.
Здравствуйте. Муж в течение месяца находился в 2 других городах. По приезду,обнаружила в его телефоне неоднократные запросы проституток и съема жилья на сутки ,и в одном и в другом городе.Внутри все перевернулось,хотелось его разорвать.После разговора с ним ,сказал ,что...
Здравствуйте! Позвольте себе испытывать тревогу, но не позволяйте ей контролировать вашу жизнь, осознайте, что она естественна в вашей ситуации. Установите границы, ограничьте количество звонков и проверок, это поможет вам уменьшить уровень стресса и даст вашему мужу пространство. Обсудите свои страхи, попробуйте открыто поговорить с мужем о ваших чувствах и страхах, это может помочь восстановить доверие. Найдите время для себя и своих интересов, занятия хобби или общение с друзьями помогут отвлечься и улучшить настроение. Обратитесь к специалисту, психолог может помочь вам разобраться с тревогой и повысить уверенность в себе. Помните, важно заботиться о своем эмоциональном состоянии.
Постоянно гонюсь за чем-то
3 ответаДобрый день. Наверное, вопрос странный, но я рискну задать) У меня следующая ситуация: я пытаюсь внедрить все и сразу как только узнаю об этом (дневник настроения, дневник благодарности, все возможные техники планирования и т.д.). Т.е. только узнал о технике и о том, что она...
Доброе утро В вашем случае внедрение маленькими шагами может быть эффективнее, кроме того - не гнаться за результатом, а войти в сам процесс и наслаждаться каждым моментом Чтобы подтвердить то, что это сработает, проведите эксперимент с самим собой Также можете поизучать практики осознанности и медитации - они помогают концентрироваться на настоящем моменте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать
1 ответЗдравствуйте. Мне 20 лет. Уже как месяц не могу нормально спать. Всё началось с того, что спала с младшей сестрой и она кашляла ночью, получилось так, что каждый час практически просыпалась. Потом у меня из-за этого сбился режим. Спустя 2 недели поехала в другой город и...
Здравствуйте! Днем Грандаксин 1 т утром 1 месяц, вечером Триттико 50-100 мг.
Гтр, ципралекс
7 ответовЗдравствуйте! Диагноз-гтр. Было несколько ПА в сентябре-октябре 2023. Сильная тревожность, есть тахикардия каждый день. Сердце обследовала-все в порядке. Был послеродовый тиреотоксикоз, сейчас гормоны вернулись к моему гипотиреозу, но тахикардия сохраняется. Получается...
1. Можно, препараты совместимы. 2. Нет. Врачебный контроль в вашем случае не нужен. В первые 2 недели лечения действительно может усилиться тревога, но транквилизатор нивелирует ее, если будете прикрываться.
на протяжении нескольких лет чувствовал дискомфорт в грудном отделе слева, последний год боли возникают часто как в груди слева так и со стороны спины, особенно боль усиливается если начинаю поворачивать или наклоняться, так же есть проблемы с шеей, ранее бывали панические...
Да и постоянный спорт,чтобы профилактировать боль в спине
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз, депрессия или БАР?
13 ответовПоследние несколько дней сильнейшая тревога в течение дня. Накатывает, отступает, ужасное состояние. Очень плохо внутренне, горит в теле, безвсходность какая-то на душе. С детства ипохондрия и тревожность. Врачи ставят ГТР или КПТСР. Но я боюсь, вдруг у меня начнется БАР? Или...
Добрый день. Думаю ваши доктора правы в постановке диагноза, БАР не убедительно по описанию. Препараты выбора антидепрессанты СИОЗС и транквилизаторы, бояться не нужно вреда для психики и необратимых побочных эффектов от приема этих препаратов нет. Если медикаментозное лечение не рассматриваете, попробуйте психотерапию.
Лечение антидепрессантами
18 ответовС мая 2023 года принимаю ципралекс диагноз тревожное расстройство состояние было ужасное думала умру, в голове не понятно что происходило постоянно в мутном сознании была, в грудиной клетке жжение и боль, полный букет! Ципралекс принимала по 1т 1 раз день пол года, состояние...
Здравствуйте! На дозировке 20мг в сутки было полное купирование симптомов? Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить уровень тревоги https://psytests.org/depr/hads-run.html Пробовали ли подключить когнитивно-поведенческую психотерапию?
Синдром отмены АД
4 ответаДобрый день. Пила СИОЗС (элицею) чуть больше года, (паническое расстройство). Дошла до дозы 15 мг, в итоге психиатр поставил медикоментозную ремиссию. Начала снижение ад. Снижала дозу постепенно, около 1.5 месяцев. На данный момент 5 день после полного прекращения ад....
Здравствуйте! Проявления синдрома отмены обычно проходят самостоятельно в течение 2-3 недель после полного прекращения приема препарата. В случае, если они доставляют выраженное беспокойство, на этот срок вводится транквилизатор. Дополнительную сонливость не будет давать Стрезам - по 1 капсуле 3 раза в день или Грандаксин по 1 таблетке 2-3 раза в день с последним приемом не позднее 18:00. Омега-3 и препараты магния возможно использовать в качестве поддерживающей терапии, но выраженного улучшения состояния в этот период они обычно не дают.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дулоксента или венлафаксин?
3 ответаЗдравствуйте ! Пью дулоксенту 60мг с января. Назначили от тревоги профилактики мигрени. Тревога прошла, но появилась ужасная апатия. Врач сказал переходить на велафаксин, или увеличивать дозировку дуло. Пью неделю 90мг. Стало еще хуже, апатия, все время ужасное настроение,...
Здравствуйте, дулоксетин очень эффектный ад и при тревоге и при депрессии, но для оценки эффекта от повышения дозы требуется не менее 3-4 недель приема, а менять более целесообразно, если не работает в максимальной дозировке 120 мг в сутки, по моему мнению это более целесообразно, чем сразу менять препарат. Венлафаксин более сильный ад, но может быть тяжеловат при адаптации и подборе доз, алкоголь не рекомендовано принимать ни с какими антидепрессантами и психотропными, тяжелая реакция на любом препарате может быть, не только на венлафаксине.