Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревога, нет сна с 3 ночи
11 ответовДобрый день! 2 года принимала ципралекс 20+кетилепт 0,25-0.5. Прекратила в июне 2025. Работала руководителем. Несколько дней назад уволилась, не пролив контракт "вникуда" из(за отношения руководства. Сейчас сильная тревога в течение дня, страх будущего и мысли, что я...
Диана, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна. Возможно, увольнение с работы является сильным стрессом. Он может активизировать ваши тревожные мысли и страхи относительно будущего. Ваша предыдущая работа руководителем, вероятно, требовала от вас высокого уровня ответственности и контроля, и потеря этого может вызывать чувство неопределенности и неуверенности. В подобной ситуации я рекомендую уделить особое внимание своему физическому и эмоциональному состоянию. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, правильно питайтесь, высыпайтесь и проводите время на свежем воздухе. Попробуйте техники релаксации: медитация, дыхательные упражнения или йога. Потеря работы, возможно, может создать ощущение хаоса. Постарайтесь создать новый распорядок дня, включив в него время для поиска новой работы, хобби, общения с близкими и отдыха. Разговор с близкими о своих переживаниях может помочь вам почувствовать себя лучше и получить поддержку. Возможно, вам будет полезно пройти несколько сессий психотерапии, чтобы более глубоко проработать свои страхи и тревоги. Тревога часто связана с переживаниями о будущем. Постарайтесь сосредоточиться на том, что вы можете контролировать здесь и сейчас. Разбейте свои цели на маленькие шаги и отмечайте свои успехи.
Сыпь у ребенка
12 ответовДобрый день.Ребенку 1,2 позавчера вечером поднялась температура 37,5 ,к ночи 38,8 дала нурофен ,температура спала.На следующий день температура держалась 37,5-38,скакала туда сюда. К ночи и вовсе прошла.Ребенок активный,никаких других признаков не было,будто ничего не...
Здравствуйте! Модно предположить течение энтеровирусной инфекции. В таких случаях рекомендуется симптоматическое лечение: -частое проветривание. -поддерживать температуру в помещении 20-22 градуса; влажность 40-60% -промывать нос солевыми растворами -при заложенности можно использовать називин до 5 дней -увеличить потребление жидкости до 40 мл/кг массы тела -при повышение температуры можно использовать парацетамол 15мг/кг массы тела, каждые 6 часа или ибупрофен 10мг/кг каждые 8 часов. - при зуде антигистаминные препараты (фенистил или зодак)
Вторичный энурез
11 ответовСыну 9,5 лет, проблема вторичного энуреза началась с первого класса. Мокрые ночи случаются с разной периодичностью, иногда раз в месяц, иногда раз в неделю. В этом году на отдыхе на море почти все ночи были сырые. Обращались к неврологу, прописали Пантогам два курса по месяцу...
Здравствуйте! Рекомендуется начать с поведенческой коррекции энуреза - Ведение дневника НЕ МЕНЕЕ 4 недель в виде календаря («сухих» («солнышко») и «мокрых» («тучка») ночей. Поощрения за три подряд «сухие» ночи (повышаем мотивацию ребенка). Эффективно в 20% случаев и рекомендовано как первая линия терапии - Нормализовать питьевой режим в течение всего дня: 40% суточного объема жидкости – до 12-00, после 17-00 – 20% суточного объема жидкости. - Исключить белковые продукты за 3-4 часа до сна. Снизить количество потребления соленых и копченых продуктов, сладостей - Сформировать привычки уринации - посещение туалета каждые 2 часа; - научиться уринации в расслабленной позе, можно сидя для мальчиков; - не торопить ребенка, позволить сделать всё без давления; - не оставлять капли внутри, выпустить их после уринации. - Укреплять мышцы тазового дна – велосипед, ролики, лыжи и т.п. - На сегодняшний день самым эффективным методом лечения детского ночного энуреза является фармакотерапия десмопрессином пантогам не применяется в современной медицине
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть.
12 ответовС января начала плохо спать, началась бессоница. До нее случилась паническая атака. Ходила к психотерапевту, пропила курс антидепрессантов три месяца. Забеременела. Сейчас нахожусь на позднем сроке, и подолгу не могу уснуть до трёх часов ночи. Начался страх перед наступлением...
Пожалуйста! Здоровья Вам.
Боли в желудке
20 ответовНачали 7 дней назад беспокоить боли в животе, выше пупка, немного отдаёт в правое ребро, но очень редко. Боли ноющие с нарастанием боли, сильных болей нет, чтобы аж в пот бросало. Терпеть неприятно тоже. Боли с постоянным урчанием в животе. И с частыми выходами газов. Также...
Здравствуйте. какой стул? нет температуры? после того как выходят газы не легче? с чем можете связать появление жалоб?
Боль в животе + Температура
9 ответовЧетыре дня болит приступами живот, при этом прыгает температура В первый день с утра появилось общее недомогание, затем температура, запор, тошнота весь день, рвота, боли в животе, боли в голове Смог 2 раза выдавить из себя немного калла, НЕ поноса Блювал 3 раза Температура...
Добрый день!кишечная вирусная инфекция по лечению энтерофурил по 200 мг 4 раза в день 5дн 2.тримедат форте 300мг 2 раза в день за 40мин до еды 1мес 3.панкреатин 10000ед 3раза в день 1мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красное горло температура 38,8
31 ответЗдравствуйте! В конце мая переболела такими же симптомами - красное горло, больно глотать и жуткое першение в горле, из за которого непрекращаюшийся кашель. Антибиотики не принимала, лечилась, таблетками фарингосепт, орошала горло мирамистином и тантум верде. Температура...
В нос для снятия воспаления в носоглотке обязательно используйте препараты которые я вам указала в первом сообщении Дополнительного лечения как правило в такой ситуации не требуется Синупрет можно использовать, но доказанной эффективностью данный препарат не обладает
Адаптация или не подходит смесь
10 ответовДобрый день! Малышу 3 месяца, вынуждено переходим на смесь. Была сыпь на грудном молоке, а также атопический дерматит. Смесь по совету педиатра нан гипоалергенный. 1 день 10 мл на пробу была сыпь и понос. 2 день по 30 мл один раз срыгнул. 3 день 40 мл, 1 раз срыгнул, 1 раз...
Здравствуйте, приложите пожалуйста фото
МКБ или цистит
13 ответовздравствуйте! помогите пожалуйста, не нахожу себе места коту в этом году будет 6 лет он помесь вислоухого и обычной дворовой кошечки 14.01 кот долго не ходил пописать, потом вечером сел и с большим напором сходил, было прям слышно раньше такого не было начались...
Здравствуйте, Какая масса тела питомца? Чем питается? Какие уколы, надо узнать, если нужно, требовать ответа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок, 10 месяцев. В понедельник днём ( с утра ) стал горячим, померила температуру 38,2, не кашлял , соплей нет, дальше температура начала расти до 38,9, в 13:30 приехала скорая, сказали красноватое горло , но без налетов , пульс 145., пшикать мирамистином и с утра к...
Здравствуйте спрей в горло детям до 3 лет не рекомендуются, так как любой спрей это риск ларингоспазма (спазм гортани) или рвоты. Так как дети в этом возрасте не умеют синхронизировать вдох и выдох, поэтому спреями и не рекомендуется пользоваться Первые двое – трое суток как правило температура высокая, может часто повышаться, поэтому рекомендуется чередовать жаропонижающее, обильное питье, использовать физические методы снижения температуры. Если температура сохраняется более трёх – четырёх суток, то в таких ситуациях обычно рекомендуется сдавать общий анализ крови для исключения бактериальной инфекции, а также общий анализ мочи для исключения инфекции мочевыводящих путей Какой вес ребенка?