Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня на протяжение большого времени мучает тревога. Проснусь, поем, поделаю дела всё равно на душе тревога. Ещё к этому добавились панические атаки. Начало больше развиваться неровное расстройство когда начала встречаться с молодым человеком. Мы живем на расстояние. Иногда...
Карина, здравствуйте. Нужно сначала исключить реальные проблемы со здоровьем, а затем к психологу, чтобы найти причину вашей тревожности. Если ваш МЧ так напрягает, зачем вы с ним общаетесь?
Боюсь рвоты
3 ответаМне уже 37 всю свою сознательную жизнь боюсь рвоты. Позывы рвоты, рвотные массы, звуки позывов у другого человека, даже если кто то скажет что его тоншит мне уже страшно. Холодный пот по телу дрож холод. Надоело жить с этим. Ежедневно эта мысль в голове. Как будто если...
Это подходы , в которых работает психолог. На этой площадке возможна только консультация в чате в формате переписки. Я рекомендую обратиться вам к специалисту очно или онлайн по видео связи. Я работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии, но не могу здесь делиться своими контактами по правилам. ( Вы можете просмотреть мой профиль или найти другого специалиста .
Страх приёма антидепрессантов
2 ответаДоброе утро. Недавно была на приёме у психотерапевта с жалобами на страх, внутреннюю тревогу и как следствие срк. Диагноз поставили генерализованное тревожное расстройство и назначено лечение Флуоксетин 20 мг 1 раз в день и бетамакс 50 мг 1 таб утром. Но я очень боюсь приёма...
Добрый день. Флуоксетин это активирующий антидепрессант, а вам нужен седативный. Если у вас дополнительно еще срк, то сертралин и флувоксамин вам не желательно принимать, так как они чаще вызывают диарею. Из группы сиозс можно пароксетин, Эсциталопрам. Дополнительно вам обязательно нужен транквилизатор - атаракс или стрезам, потому что в начале приема антидепрессанты усиливают тревожность, а транквилизатор будет работать как прикрытие, примерно на 14 дней необходим. Эффективность от антидепрессантов можно оценить только спустя 6-8 недель от начала приема, принимать желательно 6-12 месяцев. Бетамакс это нейролептик, принимать можно максимум 1 месяц, так как повышает пролактин, что не благоприятно сказывается на менструальном цикле.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тритикко, бессоница
17 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Я Тревожная с детства. Ранее пробовала грандаксин, атаракс. Сейчас Просыпаюсь в три часа ночи и немогу уснуть долго второй месяц. Обратилась к неврологу. Боюсь принимать препарат. Я же тревожная) . Боюсь побочек и вообще...
Здравствуйте, Елена! В идеале терапия тревожного расстройства должна включать в себя и фармакологическую поддержку, и психотерапию. С точки зрения доказательной медицины некоторые виды психотерапии действуют не хуже медикаментозного лечения, а комбинированное лечение даёт наилучшие результаты. Самостоятельно рекомендую рассмотреть различные техники релаксации (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), которые снизят уровень тревоги, снимут напряжение в теле, уменьшат частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания, поспособствуют избавлению от бессонницы и т.д. А также почитать специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». Бояться принимать АД не стоит, побочные эффекты могут возникнуть в первые недели приёма, но, как правило, они не такие «страшные».
Боюсь близости
1 ответЗдравствуйте, мне 17 лет. Встречаюсь с парнем и очень хочу близости с ним, но боюсь. Незнаю почему. Никаких психологических травм, связанных с этим не было, в партнере уверена, был буллинг по поводу внешности, но это уже проработано с психологом. Подскажите в чем проблема и...
Диана, возможно Вы тем или иным образом столкнулись с предвзятым мнением по поводу секса: боль, неприятные ощущения, страх быть осмеянной или страх не удовлетворить партнера. Какие мысли Вас охватывают когда подумаете о предстоящем сексе?
Боюсь писать стоя
1 ответЧто делать боюсь писать стоя. Всё кажеться что на меня попадёт. Поэтому сожусь где придётся. Это нормально?
Здравствуйте, Андрей! Если возникает такой страх, то можно ходить в туалет сидя. Что значит "сажусь где придется"?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена антидепрессантов
33 ответаЗдравствуйте. Прошу подсказать. Наблюдаюсь у психотерапевта. Диагноз тревожно-депрессивное расстройство. Изначально принимал феварин, потом меня перевели на паксил, так как была тошнота. На паксиле сильно набрал вес, хотя питался как обычно. Все время хотелось кушать. Не...
Пиразидол - это обратимый ингибитор МАО А. Но всё равно я бы сначала отменил венлафаксин. Это если бы Вы принимали необратимый ингибитор МАО, то там 2 недели еще надо было бы ждать после отмены верлафаксина. А так можно после отмены сразу на него переходить.
Я боюсь женщин
1 ответЗдравствуйте.я женщина у меня сильный страх перед женщинами из за того что все женщины соперницы.мне от этого очень плохо.я боюсь быть красивой из за того что мне могут завидовать,ненавидеть меня.боюсь что меня убьют из ревности к мужчине допустим.я вообще на могу общаться...
Здравствуйте. Ваше состояние серьёщное. Нужна очная консультация психиатра для дообследования и выписки лекарственных препаратов по рецепту.
Отмена антидепрессантов
8 ответовЗдравствуйте , месяц по схеме отменяла антидепрессант , ничем не прикрывалась потому что не было тревоги , сейчас уже 3 дня не пью . По всей видимости начался синдром отмены , кружится голова , по всему телу покалывания , нервные тики , вчера нервный тик был даже в области...
Добрый день! По всей видимости у вас развился синдром отмены эсциталопрама. Здоровью и жизни вреда нет, но чтобы не ухудшать качество вашей жизни рекомендую прикрыться транквилизатором, там самым нивелируя симптомы отмены. Атаракс по 1/2 таблетке х 2 раза в день и препарат витаминов группы b (комбилипен, мильгамма или нейробион) по 1 таблетке 3 раза в день общим курсом на 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь внематочной беременности
37 ответовЗдравствуйте! Первый день последних месячных: 03.09. Должны были начаться месячные следующие 30.09 Сейчас задержка 3 дня. 30 сентября сделала тест - положительный. Мне 41 год. В анамнезе и внематочная была и замерзшая беременности на большом сроке. Двое родов состоялись,...
Здравствуйте. Понимаю ваши тревоги. Но, поверьте, нет никаких данных за трубную беременность. Уровень ХГЧ прекрасный для 3 дней задержки. Необходимо оценить темп роста контрольным анализом через 48 часов от первого. Нет кровянистых выделений, болей в паху или животе. В подобной ситуации можно сделать узи через неделю и подтвердить наличие плодного яйца в полости матки. Все будет хорошо.