Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница после стресса
4 ответаДобрый день, назначили Тералиджен 0,5таб на ночь и 0,5таб Золофт. Позже сказали довести до 1т. Пью неделю 0,5. Стало лучше, а бессонница продолжается, сплю 5-7ч в 2 дня, посоветуйте пожалуйста, что-то для сна. И еще вопрос, иногда днем возвращается тревожность и...
Здравствуйте. Можно попробовать увеличить дозу тералиджена до 1 таблетки за 30 минут до сна, если не поможет, тогда поменять на атаракс 1/2-1 таблетке за 30 минут до сна (препарат рецептурный). Тревожность еще может сохраняться , эффект от золофта появится в течение 3-4 недель, препарат имеет накопительное действие. Фенибут не нужен.
Депрессия после стресса
3 ответаЯ живу в маленьком городе. Специалистов нет. Несколько лет назад был эпизод депрессии, я ездила в Питер на консультацию, где подтвердили диагноз. Пролечилась в центре, дальше дома. Потом несколько лет более менее. Сейчас в связи с сильным стрессом, чувствую депрессия опять....
Наталья, с Ваших слов стресс стал причиной депрессии, и это состояние Вы испытывали и ранее. Возможно, причина Вашего состояния лежит глубоко в подсознании, а события, происходящие в Вашей жизни являются триггером. Постарайтесь вспомнить когда впервые Вы испытали подобные эмоции, что было причиной. Возможно, это событие из Вашего детства. С чем был связан последний стресс?
Постоянное состояние стресса
2 ответаДобрый день! Последнее время часто стала тревожиться из-за состояния своего здоровья. Февраль-март были очень напряженные и стрессовые месяцы, за которые болячек нацепила больше, чем за все 23 года жизни. Непрекращающаяся ангина, головные боли, боли в грудной клетке и спине,...
Здравствуйте, можно думать о ипохондрии и тревожном расстройстве , лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта и стоит начать с первого: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только при депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заторможенность после стресса
8 ответовДобрый день! У меня часто бывают конфликты с мужем на тему готовки и заботы о нем( всё из перечисленного делаю не так). После этого появляются сильные страхи сделать что-то не так снова + когда я всё таки пытаюсь что либо делать, чтобы исправить свои косяки, мой мозг в панике...
Ольга, здравствуйте! Здесь Вам поможет либо семейная психотерапия, если муж согласиться ходить на неё вместе с Вами, либо индивидуальная. Лучше, конечно, семейная, т.к. Ваши стрази и тревога связана с поведением мужа. + на начальном этапе хорошо помогают противотревожные препараты (стрезам, тофизопам) курсом в течение месяца для восстановления нервной системы.
Проблемы после стресса
19 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста недавно был очень сильный стресс сильно переживала, даже были панические атаки. Постоянно находилась в напряжении, всю трясло не могла найти себе места. Теперь остались последствия: постоянная сухость во рту и на губах и такое ощущение,...
Добрый день. Да, последствия стресса уходят, но нервной системе нужно время. Не заставляйте себя есть насильно, лучше пейте тёплые бульоны и жидкие каши маленькими порциями. Для памяти начните с одного простого действия записывайте три дела на день и механически их выполняйте, без эмоций. И не ругайте себя за безволие. Вы сейчас истощены. Наверно стоит исключить кофе и сладкое на две недели, они будоражат нервную систему. Попробуйте каждый час делать паузу на три глубоких выдоха, это снимет мышечный зажим. Я уверен через месяц станет легче. Пройти диагностику у психотерапевта не будет лишним точно.
Одышка после стресса
2 ответаЯ гипертоник, пью постоянно таблетки от гипертонии конкор 5, копиренева 4. Мне 41, конкор пила с 26 лет, начиная с 2,5 мг.Недавно был стресс, и еще заметила, появилось желание постоянно делать глубокие вдохи. Это может проявляться и днем, и ночью. Но также заметила, что...
К сожалению, Вы описываете симптомы депрессивного расстройства на фоне пережитого стресса. Чувство одышки связано с тревогой и выбросом адреналина. Вам желательно обратиться к врачу очно, так как препараты для лечения таких состояний выписываются только по рецепту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кок, гормоны стресса
32 ответаЗдравствуйте! Пила ярину пол года, заметила что стала не хорошо себя чувствовать , стабильно немного было повышенное АД, стала полнеть, болела грудь, болела голова, как будто все побочки сработали на мне разом , как будто пришла несуществующая болезнь всд, плюс пила много...
Здравствуйте а скажите пожалуйста сколько вам лет? Какой у вас вес и рост? Это вы впервые были кок? Не проверяли ли вы гормоны щитовидной железы?
Последствия сильного стресса
10 ответовДевушка,28лет, полтора месяца назад был стресс(смерть). Первую неделю не ела вообще, пила воду,потом организм начал требовать воду с сахаром,и медленно вышла из голода. Спустя полтора месяца сохранилось непрерывное головокружение, которое не проходит никогда,...
Здравствуйте. Катя! Понятно, что стресс явился причиной данного состояния. Вам необходим хороший психотерапевт. Меня смущают отеки. Где они локализуются, больше на ногах или на лице?
Бессоница после стресса
13 ответовВ 2019 году перенесла операцию на позвоночнике,затем летом обнаружили онкологию по гинекологии,1 стадия,операция,химиотерапия и сразу после нее очередной атресс-сын уезжает в Москву на ординатуру,остаюсь одна.В результате сон исчез совсем.Обращалась к психотерапевту -прием...
Здравствуйте. Бессонница вызвана повышенным уровнем тревожности?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экстрасистолы после стресса
3 ответаПонервничала, выброс адреналина. И через час почувствовала в момент тренировки экстрасистолы несколько подряд. Что делать в такие моменты? Опасно ли это? Сердце проверяла полгода назад, все в порядке. Монитор за сутки их не показал, в то время не было. Они не каждый день. Вот...
Здравствуйте. Не переживайте. Рекомендую исследовать функцию щитовидной железы ттг. Исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния. Скорее проявление вегетососудистой дистонии. Магне в6 2 таб 3 раза в день 1 мес. Буду рада вам помочь??? обращайтесь