Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость. Лишний вес. Головные боли
13 ответовВес не уходит. Частые головные боли. Усталость. Прошу расшифровать результаты анализов
Здравствуйте! По анализам низкий уровень Ферритина. Уровень Ферритина должен соответствовать цифре вашего веса. Сниженный ферритин указывает на дефицит железа. При дефиците железа как правило врачи рекомендуют прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес, ферро-фольгамма, ферретаб, ферлатум фол) по 50-100 мг 1-2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 60, при недостигнутых цифрах продолжить приём). Продолжительность зависит от результатов анализов в динамике. Рекомендуется добавить в питание красное мясо (это тоже источник железа и белка) и источники витамина С для лучшего усвоения железа (морсы, сок апельсиновый, яблочный). При приеме препаратов железа рекомендуется ограничение кофе, чая, шоколада, какао за 2 часа до и после приема железа. Препараты железа не рекомендуют принимать вместе с молочными продуктами, препаратами кальция, ингибиторами протоновой помпы (омепразол, рабепразол и т.д.), так как они нарушают всасывание железа. Снижен витамин Д. При дефиците витамина Д врачи, как правило, рекомендуют препараты витамина Д (аквадетрим, вигантол), в лечебной дозе 7000 МЕ (14 капель) в течение 2-3 месяцев с последующим контролем уровня витамина Д (целевые уровни более 30 нг/мл) и переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в сутки длительно. Так как витамин Д является жирорастворимым, препараты витамина Д рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры (например, яйца, авокадо, орехи, сливочное или растительное масло) для лучшего усвоения витамина Д. Повышен уровень триглицеиидов и холестерина за счет плохого ЛПНП. При повышении ЛПНП врачи как правило рекомендуют средиземноморскую диету.
Усталость, много сплю, хочется сделать и не делаю многое, нет настроения
Здравствуйте, Ольга! Примите поддержку, в таком состоянии действительно сложно что-то делать. В первую очередь посетите терапевта, сдайте анализы на дефициты. Такие симптомы характерны для железодефицитной анемии. Пройдите диспансеризацию, базовое исследование. Также рекомендую пройти тест шкала депрессии Бека. С результами обратиться к психологу или психотерапевту.
Головокружение и усталость
11 ответовВ марте этого года стало беспокоить головокружение, ухудшилось зрение,постоянная сонливость и усталость. К концу рабочего дня болит голова и шея,голова как будто в тисках,мутность перед глазами,листаю телефон или компьютер,как будто всё кружится. Плохо с засыпанием,просыпаюсь...
Пожалуйста! Скорейшего выздоровления!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как исправить усталость
1 ответУже пять дней чувствую сильную усталость и головокружение при нормальном давлении. В анамнезе трое родов, три раза гв. Третьи роды в июне, прошло 9 месяцев, ГВ осталось исключительно на укладывание на ночь, менструация не пришла, но падение гормонов ощущается. Вылезают...
Здравствуйте Вам нужно исключить железодефицит- сдайте на ферритин, норма не ниже 45 Проверьте вит д , норма 30-60( возможно вы недостаточно дозировку принимаете ) Если не делали узи щитовидной железы или прошло больше года, то нужно сделать
Постоянная усталость, агрессия
18 ответовЗдравствуйте, долго откладывала этот момент, но все ж наверное уже созрела. Я нахожусь в декрете 1 год и 7 месяцев, после того как ребёнку исполнился год, жизнь изменилась, постоянная усталость, не желание что-то делать, постоянный бардак дома, нет сил что-то делать, не...
Здравствуйте! Вам необходимо для более тонкого анализа состояния и оказания реальной помощи обратиться очно к психотерапевту своего города, для проведения психотерапии и в случае необходимости добавления медикаментозной помощи. Такое состояние может быть связано с тревожно- депрессивной симптоматикой , развившейся после родов.
Анализы, постоянная усталость.
19 ответовДобрый день, подскажите по анализам, года 2 сдаю каждые 2-3 месяца, постоянно эзонофилы, базофилы то Норма, то выше, также нейтрофилы, лейкоциты. Что с этим делать? Поставлен 2 года назад был диагноз ВСД. По тихонько начала проявлятся усталость, вплоть до того что стоит...
Здравствуйте, судя по вашему описанию проблема действительно с ВСД. Подключите витамин Д 2000 ме в сутки + 500 мг вит С. Больше физической активности (гулять) и свежего воздуха. Лечение у невролога продолжать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! На протяжении уже длительного времени беспокоят лёгкое головокружение, головная боль в верхней части головы, которая время от времени затихает, потом снова появляется, а сейчас добавилась и сильная усталость. Усталость не проходит даже утром после полноценного...
Здравствуйте! Анализ на ферритин, вит В12, вит Д, гормоны щитовидной железы сдавали?
Здравствуйте! Беспокоит постоянная хроническая усталость и бесконечная потливость, неадекватное восприятие температуры (всегда жарко, даже зимой), сдала анализы по рекомендации врача, помогите расшифровать, пожалуйста.
Здравствуйте! Прикрепите,пожалуйста,результаты обследований.
Сильная усталость, апатия
1 ответПодскажите пожалуйста, хотела бы сдать анализы , беспокоит апатия, сонливость Просыпаюсь, домашние дела через силу делаю, устаю быстро , не могу заставить себя на фитнес пойти, хотя раньше занималась спортом , вес лишний есть , и желание двигаться, но усталость...
Здравствуйте,необходимо пройти обследование: ОАК,Биохимический анализ крови(креатинин,мочевина,глюкоза,холестерин,Алт,Аст,билирубин,ферритин,витамин В9,витамин В12,витамин Д),так как анемия и дефициты витаминов могут быть причиной Вашего состояния. Также сдать гормоны щитовидной железы (ТТГ,Т4).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С утра усталость
17 ответовЗдравствуйте,мне 57лет и уже пол года все обследуюсь,с утра усталость,болит голова,шея,быстро устаю,был низкий витамин д ,пролечилась,все в норме,сейчас сдала анализы на железо,на щитовидку анализы сдавала тоже норм,что ещё делать ?нужна консультация
Здравствуйте.