Как исправить усталость

Уже пять дней чувствую сильную усталость и головокружение при нормальном давлении. В анамнезе трое родов, три раза гв. Третьи роды в июне, прошло 9 месяцев, ГВ осталось исключительно на укладывание на ночь, менструация не пришла, но падение гормонов ощущается. Вылезают подростковые прыщи местами, кожа шелушится. Пять дней назад проснулась уставшей, хотя для этого причин не было (ребенок ночью спит хорошо). Усталость продлилась целый день. ВТорой день - мурашило просто так, скакнуло давление до 130 (при таком давлении мне плохо, хорошо на 90/75, максимум 100/80, дальше не хорошо), отдышка. Валидол снял. Вечером поднялась температура, 37, снял терафлю . Перед температурой трясло, как в мультике. Третий день - начало сводить ноги, температуры нет. Усталость и желание лежать. Четвертый и пятый день - головокружение и слабость, при норм давлении. Иногда мутит, аппетит снижен, ем меньше обычного. Сдала т3, т4 - по середине, ттг 0,45 по нижней планке, K, Mg - по нижней планке, а Ca Na Cl и холестерин - по середине. Начала на 4 день пить витамин Д, но обычно меня от него штырит сразу, но тут нет. Будто без изменений.