Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У супруги стоит вес на месте и не снижается уже продолжительное время. Вес 57.5 , есть желание скинуть 5-6 кг. Питается правильно, соблюдает КБЖУ , дефицит держит 1000-1200 ккал. Посоветуйте как быть???
Добрый день, Надежда! Подскажите пожалуйста: 1) какой у Вас рост? 2) как давно придерживаетесь дефицита калорий 3) какое БЖУ 4) как считает калории? Взвешивает ли еду? Считает приложением, если да, то каким? 5) опишите рацион за день
Не могу возбудиться
7 ответовДобрый день, мне 29 лет. В данный момент состою в отношениях. Такая проблема, последние лет 5 снизилось желание секса, помню себя в 18-22 года- хотелось каждый день, постоянные эротические мысли и фантазии, много мастурбиовал. Начало сексуальной жизни в 22 года. На данный...
Здравствуйте! Если по обследованиям всё хорошо, то причины чаще всего психологические или в дефиците микроэлементов. Сдайте кровь на витамин В 12, ферритин, цинк. Исключить алкоголь, курение. Соблюдать здоровый образ жизни, нормализовать режим дня, сон должен быть не менее 8 часов, за 2 часа до сна исключить просмотр телевизора, интернета. Должны быть ежедневные прогулки на свежем воздухе по возможности. По питанию - ешьте больше овощей, фруктов, не острые блюда, не жирное мясо, лучше в отварном виде. Обязательно включить в рацион рыбу, помидоры, тыкву (тыквенные семечки), кисло - молочные продукты. Можно курсом пропить - Альфа 420 по 1 капсуле 1 раз в день во время еды в течение 2 месяцев.
Что делать с запретами?
3 ответаздравствуйте! я очень позитивная девушка и у меня очень много знакомых. люблю большие компании. Выпить могу крайне редко , а сигареты не курю. мой парень поставил мне выбор: он или компания и вредные привычки. Бросить всё то, чем я жила всю жизнь, не могу.Но и его бы не...
Влада,здравствуйте.Ваш молодой человек по идее не может вам ничего запрещать! Это ваша жизнь.Но так же если не сделать правильный выбор вы потеряете своего молодого человека.Поговорите с ним спокойно и выясните почему он не хочет чтобы вы общались в компаниях? Может там есть люди которые ему не нравятся? Пусть озвучит причину своих запретов.Берите его с собой в компании.Если о не пойдет ,пусть обьяснит причину. Когда,начинаются отношения,обычно никто не нужен)Хочется проводить время только вместе .У вас есть к нему чувства?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть из за подергиваний
27 ответовСон есть, желание спать тоже, но когда начинаю засыпать подергивания в районе челюсти и бёдер, в разных частях тела как будто накрывает и не могу спать, ищем семейного врача чтобы постоянно вёл, таблетки принимать уже нет сил???
Здравствуйте! Как давно это беспокоит? Не было ли какого-либо стресса?
Не получаю удовлетворения
1 ответДевушка, 22 года. Не получаю оргазма от секса. Есть очень приятные ощущения в определенных позах, но через пару минут они сходят на нет. И так всегда. Половой жизнью живу уже 5 лет, было несколько партнёров. Пробовала и ролевые игры, и вибратор, чтобы как-то разнообразить...
Ваша тема требует подробного разбора и анализа, Мария! Если настроены на решение вопроса/проблемы, можем обсудить Вашу ситуацию в диалоге, - см. мои контакты в анкете на сайте. Любви и удачи Вам!
Не хватает воздуха
17 ответовДоброго времени суток.Женщина,37 лет.Женщина-мнительная,накручиваю,переживаю.Вообщем такая история:уже как два периодически появляется нехватка воздуха,желание вдохнуть полной грудью,а не получается.Иногда частая зевота во время вдоха(когда хочу вдохнуть,а не могу полной...
Здравствуйте! Если по ЭКГ ,УЗИ сердца,флюорографии или рентгену легких все хорошо, то у вас клиника дыхательного невроза, тут в первую очередь надо разобраться с тревожным расстройством. Нужно обратиться к психотерапевту для проведения нейропсихологического тестирования, и она вам назначит медикаментозную терапию ( транквилизаторы, анксиолитики), обязательно нужна психотерапия , можно онлайн. А также занимаетесь дыхательной гимнастикой ( например по Стрельниковой), больше ходите пешком, пейте достаточно воды
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня 1 глаз - 110%, а второй был 60%, а сейчас на осмотре сказали, что примерно минус 1. Я всё ещё никак не замечаю ухудшения зрения, но если оно вдруг начало падать (а я не понимаю, как соотносятся 60% и минус 1, объясните, пожалуйста). Дак вот, я по вечерам...
Здравствуйте. От зрительной нагрузки может ухудшаться зрение. Очки, про которые вы говорите неэффективны. Надо ограничить зрительную нагрузку, делать перерыв в работе +гимнастика для глаз
Встаёшь утром всё хорошо, через некоторое время хочешь что то сделать по дому, но сил и желание пропадают. Что делать подскажите
Здравствуйте! В вашем случае: 1. и сключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. Со сном в порядке все?
Постоянное напряжение, тревога, гнев, апатия, частый пульс. Желание куда-то сбежать или уйти. Если не возможно куда-то идти, то Как-будто изнутри разрывает от напряжения. От такого состояния проблемы со здоровьем.
Мария, здравствуйте. Как давно вы находитесь в таком состоянии? Пробовали что-то изменить? Какие были результаты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочется мела
3 ответаДобрый день. Очень хочется мела или земли и тд. Точно не беременна. Желание уже давно. Пью кальций. Желание то пропадает, то появляется
Длительная анемия приводит к гипоксии клеток организма, нарушению работы их функции. Препараты кальция при анемии, к сожалению, не восполнят дефицит железа в организме.