Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу заснуть!
8 ответовЗдравствуйте!Помогите ,пожалуйста!Не могу заснуть.Очень хочу спать,ложусь спать.все комфортно.Погружаюсь в легкое "Забытье",могу находиться долго в этом состоянии,в течении 4-х часов.Чувствую.что отдыхаю,но. я не сплю!Мучаюсь,считаю овец,дышу глубоко.Бесполезно!Что...
Здравствуйте, принимайте новопасит или Персен.
После ковида у меня жжение в груди и горле. Совсем почти не сплю. Состояние перевозбуждение. Невролог направил меня к психиатру. Назначили по про таблетки два раза в день атараксия и таблетку на ночь. Потом назначили на ночь хлорпротиксен. Но я не сплю. Думаю, что лечение...
Нет, это разные препараты. Милдронат нужно оставить.
Здравствуйте.Мне 38 лет,мне часто сняться страшные сны и я уже знаю,что будет какая то беда,болезнь или смерть и от этого я нервничаю ,плохо сплю и жду от куда прилетит плохая новость.За последние 3 месяца я побывала на похоронах у своих родственников 4 раза и всегда мне...
Здравствуйте! Понимаю , как вы устали и как пугают вас эти сны. У вас было много стресса + вы тревожный и впечатлительный человек , скорее всего. Но важно понимать, что сон это просто сон- это не предсказание , не знак. Наш мозг просто продуцирует во сне то, чего мы так боимся. Если это портит сильно качество жизни - нужно обязательно обратиться к врачу психотерапевту, соблюдать гигиену сна перед сном четко. Выполнять техники релаксации. И давайте исключим тревожное расстройство, пройдите , пожалуйста , тест https://psytests.org/depr/hads.html?ysclid=mbrr3dzvv3955592658
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, началось все примерно 5 лет назад, начал быстро уставать(работа у меня сидячая, в офисе), после еды стало клонить в сон(при этом если не есть, в сон не клонит), от физической работы начинала болеть спина(грудной отдел позвоночника). Утром температура 36,6, к...
Здравствуйте, учитывая Ваши жалобы и сидячую работу, можно предположить о повышенной нагрузке на позвоночник, поэтому могут возникать и боли в спине и ощущение шума в ушах. Вам необходимо пройти рентген или МРТ шейного и грудного отдела позвоночника, уздс брахиоцефальных сосудов, по результатам консультация невролога, досдать ферритин и витамин Д. В связи с перебоями в работе сердца - можно поставить суточный монитор ЭКГ по Холтеру, он прояснит ситуацию с сердечным ритмом. В целом такие колебания температуры могут возникать на фоне вегетоневроза, если все иные причины исключены - хронические инфекции, патология щитовидной железы и т.д. Попробуйте принимать афобазол по 1 т 3 р/сутки 2 недели, укреплять мышцы спины и шеи, выполнять самомассаж шейно-воротниковой зоны, можно носить воротник Шанца по 1-2 часу в день.
Здравствуйте! Мне 25 лет, я девушка, активно занимаюсь спортом. Столкнулась с такой проблемой ( а может и не проблема не понимаю) , раньше были проблемы со сном, я очень много спала и не могла встать и энергии было 0, потом я начала активно заниматься спортом и последние пол...
Здравствуйте, Ксения. Каждый человек уникален, и потребность во сне может варьироваться в зависимости от генетики, уровня физической активности, общего состояния здоровья. Для некоторых людей 4-5 часов сна могут быть достаточными, особенно если они чувствуют себя бодрыми и полными энергии на протяжении дня. Если вы просыпаетесь сами, чувствуете себя отдохнувшей и у вас хватает сил на тренировки, это может означать, что ваш организм адаптировался к такому режиму. Слушайте свое тело, если вы чувствуете себя хорошо и энергично, возможно, нет необходимости увеличивать время сна. Однако важно следить за своим состоянием в долгосрочной перспективе. Также обратите внимание на восстановление, убедитесь, что вы даете своему организму достаточно времени для восстановления между тренировками. Главное — продолжать прислушиваться к своему организму и заботиться о своем здоровье.
Сплю 4 часа
7 ответовЗдравствуйте,доктор. Проблема моя началась после перенесённого тяжелого ковида-перестала спать. По совету врача принимала курсом Мелатонин-з, немного нормализовалось. С марта 2023 не принимала совсем, так как были явные улучшения. с августа всё вернулось: засыпаю, в 2 часа...
Здравствуйте. Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня, затем по 1/2 таб утром+1/2 таб на ночь-3 дня, затем по 1/2 таб утром и 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб 2 раза в день-2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень ответственная работа все время в напряжении из за этого не могу заснуть ночью или плохо сплю . Переодически болят икры на ногах ( будто ломят или крутит ). Голова иногда болит давление высокое
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуется прием транквилизаторов , данная группа препаратов снизит тревожность , нормализует сон. Из препаратов можно рассмотреть атаракс или тералиджен , рецепт на которые может выписать невролог или психиатр , привыкание данные препараты не вызывают , курс лечения обычно составляет 1 месяц. Из безрецептурных препаратов с целью нормализации сна рекомендуется рассмотреть мелаксен или донормил.
Здравствуйте! Сдал анализы через 3 месяца после НПА. Очень волнуюсь по поводу гепатитов . По ночам не сплю , одни говорят врачи 3 месяца , другие пол года. Даже прошёл полное обследование у гастроэнтеролога .
Это данные 90 годов. Всё это можно исключить уже на сроке 6 недель, ИФА крови на ВИЧ 4 поколения антиген антитело и ПЦР крови на гепатиты В и С качественно
Глаз болит, опухло и посинело верхнее веко . После купания в чане . Когда сплю глаз слипается , маленько гной появился . Жжет , болит , веко верхнее опухло , чем можно лечить? Сейчас выходные и к врачу не попасть
К сожалению, все глазные антибактериальные препараты идут по рецепту, поэтому именно доставкой да, могут быть недоступны, но самовывозом обычно всегда продают без проблем. Пиклоксидин должен быть без рецепта, а антибиотик только непосредственно в аптеке (
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пью тералиджен на ночь и глицина магния, без них не сплю, у меня тревожно депрессивное расстройство и ПРЛ, выписали венлаксин, так как предыдущие антидепрессанты не справлялись. Но венлаксин меня лишил сна даже с тералидженом, я не спала от слова совсем двое суток; после...
Здравствуйте! Да, вам можно принимать нимесил ( нимесулид) с вашими препаратами. Так же как и любую симптоматическую терапию ОРВИ , кроме препаратов с ацетилсалициловой кислотой в составе. В некоторых случаях возможно ухудшение психического состояния ( усиление тревоги, нарушение сна ) на фоне заболевания , все вернется к исходному состоянию по выздоровлению. Успехов в лечении!