Здравствуйте, беспокоит постоянная усталость, с утра нет сил, не могу выспаться сколько бы не спала, быстрая утомляемость.
Сейчас кормлю грудью (ребенку 9 месяцев)
Но такие симптомы были и до беременности.
В последние дни, когда ложусь отдыхать или спать тянет ноги, бывает...

Здравствуйте
Норма ферритина (депо железа), согласно рекомендациям, не менее 40-60. Результат меньше при нормальном гемоглобине - признак скрытой железодефицитной анемии.
Обычно в подобных ситуациях рекомендуется начать прием железа, например, Тотема по ампуле 1-2 раза в день или Тардиферон 80 мг/ сут- препараты двухвалентного железа, курсом в 3 месяца. С последующим контролем ферритина через 1 месяц после курса.
Основные правила приема препарат железа:
- Натощак, то есть за 1 час до еды или через 2 часа после
- Запивать водой или витамином С (апельсиновый сок, аскорбинка), кислота улучшает всасывание
- Не запивать чаем, кофе, молоком, они блокируют усвоение железа
Подскажите, пожалуйста, как Вы кушаете? Достаточно ли белка? Нет ли проблем с желудком, болей? Обильные ли менструации? Нет ли геморроя?
Стандартный план обследования по поиску причин потери железа включает:
- УЗИ органов малого таза и консультация гинеколога
-ФГДС, так как некоторые состояния могут мешать всасыванию витаминов /железа
-Кал на скрытую кровь - исключение заболеваний кишечника и как следствие потери железа+ осмотр проктолога при подозрении на геморрой ( капли яркой крови в конце стула , на туалетной бумаге)
Норма фолиевой кислоты ( В9) не менее 6. В таких случаях рекомендуется прием фолиевой кислоты любой торговой марки по 1 мг раз в день, 1 месяц
В12 в пределах нормы.
Витамин Д в пределах нормы, поэтому возможно начать прием в профилактических дозировках по 2000 ме, утром, длительное время , например, вигантол или аквадетрим
Отклонение лимфоцитов в общем анализе крови только в процентном соотношении не является патологией. Важны абсолютные значения показателей и они в норме