Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!Последнее время начали болеть колени и лодыжки после ходьбы,хожу много 10-20 тыс в день,но я хожу так давно,то есть не то что я лежу полгода,потом иду 20 тыс шагов.Что пропить,чтобы гулять и не испытывать боль после?
Здравствуйте!
Если серьезно подходит к вопросу ,то нужно дообследоваться ,выполнять МРТ.
Смотреть состояние связок ,сухожилий,суставного хряща.
Также такая боль может быть связана с плоскостопием,неудобной обувью.
В таких случаях рекомендуют:
- ограничение нагрузок на конечности до купирования болевого синдрома;
-мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
-изготовление и использование индивидуальных ортопедических стелек ,специальных кроссовок для ходьбы.
--полноценное сбалансированное питание с полным комплектом витаминов, минералов и других микро- и макроэлементов;
--хондропротекторы(например капс Терафлекс по схеме,либо аналоги) для восстановления и питания суставного хряща
Всего наилучшего!
Здравствуйте. Мне 37 лет. Решила заняться "спортом", т.к веду малоподвижный образ жизни. Начала бегать. Примерно по 15 минут каждый день. Через 5 дней заболели колени. Болят уже неделю, боль ноющая, не постоянная, но беспокоит. Мазала Матареном и Аэрталом - не помогает. Что...
Здравсивуйте, Екатерина!.
Вы сделали доя своих коленей худшее из возможного- бег людям, никогда не щанимавшися спортом категорически противопокащан.
Не бегайте больше никогда- погубите хрящи.
Только зодьба, как вариант- скандинавская
Сейчас начните прием ксефокам 8 мг 2 р в день после еды- 7 дней
На колени- влажновысыхающие повязки с димексидом в разведении 1/ 3 по часу утром и вечером по часу- 5 дней
Добрый день, Любовь.
В такой ситуации стоит исключить остеопороз. Заболевание, где происходит снижение плотности и нарушение структуры костной ткани. Причина этому - угасание функции яичников, дефицит эстрогенов, кальция, витамина Д.
При подтверждении состояния угасания функции яичников, рассматривается использование гормонотерапии, при отсутствии противопоказаний, в виде только препаратов эстрогена, учитывая ранее проведенное оперативное лечение. Препаратом выбора могут выступать свечи с эстриолом Ованелия для введения во влагалище, что не отразится негативно на имеющихся хронических заболеваниях (ЖКБ, панкреатит).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мальчик 13лет, гандболист. Рост 160,вес 55.,очень болят колени , беспокоили всё лето, но были в отъезде. В начале сентября пошли к ортопеду. Он поставил диагноз шляттера. Ходили 10дней на физио. 3 дня УВЧ и 7 дней с кальцием процедуры. Эффекта нет. Пьем кальций д3 никомед по...
Здравствуйте. Конечно вы можете посещать врача в зависимости от выраженности болевого синдрома. Если болевой синдром не проходит проходить курсы восстановительного лечения каждые 2-3 мес.
Длительность заболевания от 1 до 5 лет
Рекомедации
1. Физический покой, освобождение от занятий физкультурой на весь учебный год( или подготовительная группа исключить прыжки, бег, сдачу нормативов)
2. Ортез( бандаж , наколенник) для надколенника( коленной чашечки) он так и называется - простой бандаж не пойдет. Носить при боли 2 нед, в дальнейшем при физической нагрузке
3 местно индаметациновая мазь( т.к. есть обезболивающий и противоотечный компоненты)-2 раза в день 10 дней, в дальнейшем продолжать до снятия боли использовать троксевазиновый гель ( охлажд)
4. Через 2 мес после пройденного лечения можно пройти курс магнитотерапии на колено и электрофореза с новокаином 10 дней, парафин на колени 10 ( лучше мин грязи) и массаж на область коленных суставов
5. До кальция желателен курс магния ( но вы можете пропить его после приема кальция Магнелис форте 400 мг с Вит д3 2000, 30 дней во второй половине дня, и потом опять повторить курс кальция с Вит д3 по 2000 МЕ
6 в промежутках между курсами восстановительного лечения очень эффективно кинезиотейпирование
Здравствуйте! Беспокоят тёмные выделения после менструации (густые, цвет тёмно-коричневый полупрозрачный), в норме у меня они идут 1-2 дня после окончания менструации, но сейчас уже около недели
Не знаю бить ли тревогу, кроме этих выделений ничего не беспокоит, цикл...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Дочке 10 лет, сегодня заметила на родинке по нижнему краю 3 тёмные точки, недавно не было их. Родинка эта у неё давно, примерно с 3-х лет, сейчас около 5-7 мм, находится на поясе, где проходит резинка от одежды. Спрашиваю, не чесала, не трогала - не помнит, по...
Здравствуйте Надежда.
Внешне невус выглядит доброкачественнымю
Темные точки могут быть кровяными корочками.
Вам необходимо обратиться к дерматологу и провести дерматоскопию образования. После этого можно будет говорить о дальнейших действиях.
Здравствуйте! У моей мамы (ей 61 год) на обоих больших ногтях ног появились такие тёмные пятна (фото прикрепляю). Говорит, что ногами не ударялась. Не болят, не чешутся, вообще никак себя не проявляют. В этом году ей провели две операции по замене тазобедренных суставов на...
Дерматолог, Косметолог, Венеролог, Детский дерматолог
Андрей, здравствуйте!
Эти пятна - могут быть подногтевой геморрагией — это кровоизлияние (гематома) под ногтем. Оно возникает из-за повреждения мелких сосудов, чаще всего после удара или сильного давления на ноготь, но может появляться и без явной травмы.
Со временем меняет цвет и смещается вверх по мере роста ногтя.
Для подтверждения диагноза необходимо показаться очно дерматологу с целью проведения дерматоскопии.
Лечение не требуется, пятна проходят по мере роста ногтевых пластинок.
Добрый день. Подскажите пожалуйста у мужчины 1962 года рождения болят, логти, колени, пальцы, суставы. Назначали Диклофенак но он не помогает, ко всему этому есть и сопутствующие заболевания, результаты анализов прикрепила
Здравствуйте! По анализам крови действительно имеется изменения пуринового обмена. но это не истинная подагра, а артропатия ассоциированная с эндокринной патологией.
При подагрическом артрите прежде всего страдают
суставы нижних конечностей. Классическим признаком считается воспаление плюснефалангового сустава большого пальца стопы (в 50-90% случаев). Затем коленный сустав.
Затем мелкие суставы кистей, лучезапястный сустав, локтевой сустав. Редко плечевые, тазобедренные, крестцово-подвздошные и грудино-ключичные суставы.
Артропатии на фоне сахарного диабета (диабетическая хейропатия) называют синдром ограниченной подвижности суставов. Начинается с развитием сгибательных контрактур мелких суставов кисти и распространяются в дальнейшем кверху лучезапястный, локтевой, плечевой сустав. В ногах таким же образом. Лечение зависит от точного диагноза. Занимаются данной проблемой в большей степени ревматологи.
Лечение состоит из приема обезболивающих, например, аэртал, приема препаратов хондропротективного ряда. Есть комбинированный препарат терафлекс-адванс (хондропротектор+обезболивающее). Альфа-липоевая кислота курсами по 3 месяца дважды в год
Физиотерапия. ЛФК
Также исключается остеопороз.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Колени болят с 2018 года. Тогда были нагрузки (спортивный зал), примерно через пол года занятий начались боли, делала 2 раза рентген, который ничего не показал. Назначили димексид (делала компресс), постепенно боли прошли (уже не помню как быстро, но болели тоже сильно, в...