Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
21 ответМне 26 лет рост 168 вес 90-89 С момента родов прошло 9 месяцев Похудела на 6 кг. Обьемы уходят например бедра были 117 сейчас 111 С середины января месяца слежу за питанием и хожу в спорт зал. 3 раза в неделю силовая +кардио Еще сейчас проходу курс массажа аппаратного Но...
Да это одной группы с тирзеттой. Это самые безопасные препараты в настоящее время. Есть сибутрамин, но он во многих аспектах хуже того же тирзепатида, больше действенных препаратов в России для снижения массы тела нет.
Не могу сбросить лишний вес +20
8 ответовЗдравствуйте! Тренировки 3 дня в неделю, питание 2500 калорий, вес стоит на месте, помогает отказ от еды на 24ч два раза неделю, тогда вес уходит но при тренировках это трудно! Без трен вес только в+
Здравствуйте! У Вас инсулинорезистентность. Лишний инсулин, который выделяется из железы запасается в виде жира, и это приводит к прибавке массы тела. Какой у Вас вес/рост? Для печени начать приём фосфоглив форте или гептрал. Для ср дёгтя инсулинорезистентности - метформин (глюкофаж, сиофор) 1000 мг/сут Витамин Д 2000 ед/сут Крестор 10 мг/сут
Что делать, с лишним вес
5 ответовДоброе время суток! Парень 23 года рост 171 вес 100. Ест не очень много, ходит в зад 2-3 раза в неделю, вес не уходит. Не знаем что делать уже. А чем может быть причина ?
Здравствуйте. 1) такую причину, как гипотиреоз (нехватка гормонов щитовидной железы) вы исключили, сдав анализ на ТТГ - 2.31. Гипотиреоз может мешать худеть, но его у него нет 2) повышенный пролактин, который тоже может влиять на положительную динамику в снижении веса. Пролактин у вас в норме- 8.95 3) при избытке кортизола человеку сложно худеть. Данную причину вы не исключили. Чтобы исключить необходимо сдать: кортизол слюны вечером или кортизол в суточной моче. Если исключите 3 причину, по которой человеку сложно худеть, то остается самая частая причина - холодильник, который стоит на кухне и малоподвижный образ жизни. Чтобы с ней справить нужно нормализовать питание + усилить физические нагрузки. Помочь себе можно с помощь медикаментов: 1) орлистат 120 мг, необходимо принимать перед каждым приемом пищи, который содержит жир. Механизм действия данного препарата достаточно прост-препарат не дает 30-40% жиру, который поступает с пищей, всосаться в кровь 2) сибутрамин 15 мг утром. Этот препарат снижает чувство голода 3) препараты из группы семаглутида. Данные препараты вводятся подкожно. К этим препаратам стоит обратиться тогда, когда ничего не помогло в снижении веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит на одном месте
1 ответЗдравствуйте. Уже месяц питаюсь "правильно". Начальный вес был 94,4. Сейчас 92 кг. Сантиметры ушли, талия -9 см, остальные замеры по 3-4 см. Вес никак не уходит. Что я делаю не так? Спасибо за ответ)
Здравствуйте! Если вы занимаетесь силовыми видами спорта, и набираете мышечную массу, то объемы уменьшаются, а вес незначительно.
Почему вес уходит, а объемы нет
13 ответовЗдравствуйте, мой вес изначально был 50кг, когда начала заниматься в спортзале, вес стал больше (52-53кг) , но и объемы стали больше, когда в спортзал перестала ходить весь потихоньку начал снижаться и объемы тоже, но сейчас вешу 48, но не скажу что прям худой стала, но...
Вес может снижаться за счёт уменьшения мышечной массы, если сейчас не занимаетесь, а уровень жировой ткани может немного увеличиться и объемы при этом не изменяться. В таком случае точнее может сказать метод биоимпедансметрия (показывает процент содержания жира, мышц в организме). С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна
Вес не уходит после родов
10 ответовМне 20 лет, родила 30 июля 2023 года, за беременность набрала 15 кг (с 48 кг), с роддома вышла с весом 59 кг и по сей день вес стоит на этой отметке. До беременности было очень проблематично набрать вес, хоть и ела всё, что видела, обмен веществ был на высоте. Сейчас же, хоть...
Отлично, дополнительно сдать анализ на витамин д3, если будет менее 30, то Для нормализации витамина д3- рекомендуется прием препаратов аквадетрим или вигантол в дозе 14 капель(7000ме) после завтрака, в течение двух месяцев, далее сдаем анализ на 25(он) д3 если будет более 30, то рекомендован переход на поддерживающую дозировку 2000ме(капли) длительно, с последующим контролем раз в пол года. Его дефицит также замедляет снижение веса. Также, для нормализации веса рекомендовано соблюдать питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов. Есть еще в анализах повышение гомоцистеина, рекомендую пропить метилфолат 800 мкг в сутки три месяца, далее контроль гомоцистеина. Если есть сильная тяга к сладкому, можно пропить курс пиколината хрома от Солгар, во время занятий спортом принимать л- Карнитин, все вместе это поможет быстрее нормализовать вес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
6 ответовДоброго времени суток! Муж имеет склонность к лишнему весу. Пытается правильно питаться и применять физическую активность, но вес не уходит, только набирается. При росте 178 вес 104. Курение бросил 2 года назад. Возраст 34 года. Решил обследоваться, из того что проверяли...
Здравствуйте. Чтобы исключить гормональные причины набора массы тела, рекомендуется сдать анализ крови на пролактин и отдельно выполнить пробу с 1 мг дексаметазона (в 22 часа принять 2 таблетки дексаметазона, утром сдать кровь на кортизол). Если показатели будут в норме, то гормональный генез исключён и нужна будет работа с диетологом.
Избыточный вес ребенка
12 ответовДочка,7 лет. Вес на данный момент 46 кг. Активная,кушает по немного(придерживаемся правильного питания) пьет только воду. Но вес держится. 3 месяца назад вес был 44 кг,вырос ...и даже при большой активности ребенка не уходит. Сегодня забрала анализы (все анализы,что нам...
Добрый день У ребёнка аутоимунный тиреоидит Субклинический гипотиреоз Дефицит витамина Д Дефицит железа Пить аквадетрим 6 капель в день с едой Мальтофер в сиропе в дозе для вашего возраста Три месяца Далее сдать витамин Д,ферритин ,ТТГ
Прибавляется лишний вес.
10 ответовБыла беременна,на первом триместре поставили гистационный сах.диабет из-за 0.1болтше нормы,вела дневник для врача ,чтобы спокойно ему было,все хорошо было.Сахарным не страдаю. После родов,на 5месяц стала замечать что месячных нет ,вес стал прибавляться,делаю...
На сегодняшний день хорошо зарекомендовали себя в снижении веса такие препараты как Семаглутид( Семавик, Велгия и пр) и Терзипатид( Тирзетта, Седжаро и пр) Данные препараты являются лекарственными средствами с доказанной эффективностью . Препараты данной группы на самом деле не новые,успешно используются уже с 2007 года , ранее использовались только для лечения диабета, но анализ исследований прказал, что они хорошо снижают вес, при этом не снижают нормальный уровень сахара крови. Их принцип действия : они оказывают влияние на центр города, блокируя его, плюс замедляют опорожнение желудка, - все это приводит к снижению аппетита. В использовании удобны- инъекции делают раз в неделю, самостоятельно с помощью специальной шприц-ручки. Препарат работает пока мы его используем, использовать его можно длительное время ( пока не нормализуется вес) Противопоказания: беременность, ГВ, перенесённый острый панкреатит, медуллярный рак щитовидной железы. Если рассмотреть один из этих вариантов, то дополнительно следует сдать кровь на кальцитонин и вышеуказанные обследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
12 ответовЗдравствуйте, помогите сбросить вес, до 19 лет мой вес составлял 47-50кг, рост 160 занималась спортом, но из-за травмы пришлось завязать, сейчас мне 22 года, и набрала вес до 70кг, вес никак не уходит. Из-за того что врач дерматолог поставила хроническую крапивницу ну как...
Возможно есть дефициты которые мешают снизить вес Необходимо начать с обследования