Что вас беспокоит?
Не уходит вес. АИТ
Здравствуйте, мне 26 лет. Два года назад поставили АИТ, сильно прибавила в весе с 50 до 70 кг за год, появились растяжки на внутренней бедра и на боках. Завышен был ТТГ, пролактин. Железо, ферритин, витамин Д, омега, были на нижней границе. Сейчас все показатели в норме, больше года занимаюсь спортом с тренером, вес стоит на месте, хожу на массажи. Результатов нет. По питанию все не очень хорошо, ем 2 раза в день, обед и ужин, ужин обычно за 4 часа до сна. Последний раз эндокринолог назначила Листату мини, особо не помогла, временно убрала пару кг., но они вернулись.
Здравствуйте. Вам надо поработать над правильным питанием. Это очень важно для снижения веса. Можно попробовать питание по принципу " Гарвардской тарелки ".
Возможно стоит обратиться к диетологу.
Продолжайте занятия спортом. В этом плане вы молодец.
Если у вас повышается АД, то желательно сдать анализ на кортизол суточной мочи или слюны
Похожие вопросы по теме
- 9 Декабря 202316 ответов
- 17 Ноября 20231 ответ
- 29 Сентября 20235 ответов
- 5 Июля 20228 ответов
- 15 Февраля 202216 ответов
- 16 Июля 20211 ответ
- 2 Июня 20201 ответ
- 14 Мая 20201 ответ
- 7 Апреля 20191 ответ
- 6 Декабря 20161 ответ