Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение вопросы
1 ответВот я вешу 95кг при росте 189 15 лет, спорт удается нормально, бегаю иногда футбол, ем правда много, вот я хотел спросить можно на завтрак есть яблоки и кефир, в обед суп полдник груша, ужин что получится, пью 1.5л воды в день
Здравствуйте. Такой рацион питания вам не подойдёт,такое питание может приводить к перееданию в вечерние часы. Питание должно быть максимально сбалансированным
Сломана лучевая кость
8 ответовДобрый день! во время игры в футбол упал на правую руку вместе с другим игроком вдовес, снимок показал перелом лучевой кости ближе к запястью без смещения. Врач выписал ортез. Хотел бы уточнить чем снять воспаление/боль и что принимать для скорейшего срастания кости.
Ну, тогда можно Найз по 1т с Омепразолом с целью обезболивания. Кальция в организме хватит для такого перелома. Можно творожок и сыры чаще употреблять.
Болит нога
2 ответаЗдравствуйте. У меня неделя как болит правая стопа. Боль ноющая. Каждую неделю играем в футбол с друзьями. Во время и после игры не ощущаю никакой боли, но позднее или на утро снова такие боли. Иногда проходить но потом снова появляется. Что посоветуете.
Ограничьте физическую активность на неделю-две, если возраст Старше 16 гель диклофенак 3 раза в день. Физ нагрузка и бег потом в суппорте/фиксаторе голеностопа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мозоли или бородавки на стопе
16 ответовЗдравствуйте. У сына 12 лет сейчас на стопе увидела такие наросты. Что это мозоли или бородавки? Что с ними делать? Они его не беспокоят, но выглядят неэстетично. Ходит в жару в кроссовках, играет в футбол и ноги потеют. Подскажите причину и как избавиться.
Правильно.
Заболела поясница
1 ответБолит поясница играл футбол, защемил нерв уже третий раз за 5 лет , делали укол, не помню какой, что можно принять какие уколы можно обезболивающие, у меня возможно реакция на нектроые общзеболевающие , та как у меня была Астма , принимаю например аспирин сразу надувасюь
Здравствуйте ибупрофен 400мг 3р\д 4-5 дней + омез 1 капс с утра 4-5 дней кинезиотреапия
Ангина тонзиллит
1 ответзаболел с гнойной ангиной,врач убрал гни с помощью шприца(гни были чуть чуть)назначил уколы цефтриксон 3дня,лечился боль в горле полности прошла но миндалинах остались две маленькие шишки или отек ,я вылечился или нет мне футбол играть можно,ответе пожалуйста!
Здравствуйте! Ангину надо пролечить 7 дней,затем сдать общий анализ крови,общий анализ мочи и сделать ЭКГ. Если все результаты будут хорошими.то можно вести обычный образ жизни.Пока надо лечиться.иначе возможны осложнения на почки,сердце,суставы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение голеностопа !
1 ответЗдраствуйте, хотел бы сразу спросить Что нужно сделать для того что бы ушла небольшая шишка на голенастопа, после растяжение, И почему время от времени возникает Боль в в Галике, после растяжение прошло 10 дней, и я вернулся к своим тренировкам(Футбол)-Спасибо !
Здравствуйте. 10 дней слишком мало. Во первых нужно покой стопе, во вторых по поводу шишки лучше показаться травматологу. Вероятно гигрома. Если будете дальше тренироваться, боль будет очень долго продолжаться.
Сломал большой палец на ноге
11 ответовДобрый день. Играл футбол после появилась гематома и лёгкая боль на большом пальце правой ноги. Поехал в травмпункт сделали снимок закрытый перелом основной фаланги 1 пальца без смещения. Наложили французский гипс. Можно потихоньку ходить двигаться или лучше лежать? Как...
Здравствуйте. Прикрепите к вопросу фото рентгенограмм и фото гипса.
БАДы вредны детям или нет
1 ответДобрый день. Ребенку 8 лет занимаемся спортом футбол и дзюдо у нас проблема с питанием очень мало ест из белков практически ни чего. Нам порекомендовали БАД (литовит-ф, кедровая сила, и протеиновый коктель смесь белковая все фирма АРГО) стоит ли принимать вышеуказанные БАДы.
Добрый день, Денис! Я, семейный нутрициолог, Людмила Лебединская. В таких случаях крайне не рекомендуется прием бадов и протеиновых коктейлей. Согласно исследованиям БАДы могут не содержать достаточное количество действующего вещества, а наоборот содержать токсичные вещества. 30-70 токсических поражений печени связано с приемом БАДов. Так же исследования протеинов на содержание белка показывают, что не все они содержат указаное на этикетке количество белка, а могут содержать тяжелые металлы. В таких случаях рекомендуется работа над рационом и пищевым поведением ребенка. Ведь это заложит основу для правильного роста и развития ребенка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина. 38 лет. Спорт футбол. Расшифровка анализа, дать рекомендации, оценить примерное состояние. Ко врачу записан на 1 мая, но хотелось бы уже сейчас себя поддержать. Высокий гомоцистеин, коэффициент атерогенности, высокий холестерин… понимаю, что страдают сосуды. Делал...
Здравствуйте. Попробуйте пожалуйста повторно загрузить данные обследования. В настоящее время опровергнута связь повышенного гомоцистеина и сердечно - сосудистых заболеваний. Основной причиной повышенного гомоцистеина является дефицит витаминов группы В . Как с наследственностью в семье по заболеваниям сердца и сосудов ( инфаркт, инсульт, операции на сердце , ранние смерти у родственников первой линии родства )? Не курите ? Давление не повышенное?