Здравствуйте! Я родила чуть более года назад, было КС.
Очень волнует несколько проблем : выпадение волос-как сыпались, так и сыпятся, не могу похудеть, хотя придерживаюсь питания, на ночь стараюсь не есть, присутствует физическая активность, частые перепады настроения, чаще в...

С целью исключения эндокринных причин лишнего веса при ваших симптомах сдайте анализ крови на ТТГ, Т4св, пролактин на 2-5 день цикла, витамин Д, ферритин (запас железа), БАК (глюкоза, холестерин, общий белок, креатинин) и гликогемоглобин (средний сахар за 3 мес).
Правильно подготовьтесь к сдаче анализа на пролактин: за 2 дня до исследования необходимо исключить стрессовые ситуации и физические нагрузки, секс, массаж молочных желез, посещение бани, сауны, прием алкоголя, анализ сдают на 3-5-й день менструального цикла утром натощак (8 ч голода), через 2 ч после пробуждения, за 1 ч не курить, перед сдачей находиться в покое 20-30 минут. Прием данных лекарств может повлиять на результат, сообщите, если принимаете: препараты: от повышенного давления, нейролептики, антидепрессанты, противопаркинсонические, противорвотные, гастропрепараты для лечения язвы/эрозии ЖКТ, эстрогены.
Пока проходите дообследование для уменьшения отечности пейте чистую воду 1 л в первую половину дня, минимум после 17:00; ограничьте соль до 4 г в день; употребляйте в достатке белок 60 г в день (посмотрите сколько белка на 100 г мяса/рыбы/творога/грибов/бобовых/орехов), продолжайте физ.активность от 150 мин в неделю.