Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я хожу на волейбол мне 11 хочу я на него 2 раза в неделю и 2 раза в неделю у нас физкультура и иногда я делаю упражнения для пресса то есть я занимаюсь 5 раз в неделю, но мой вес стоит
Здравствуйте. Скорее всего, есть много калорийной еды. И плюс - гормональная перестройка вашего организма.
О весе
2 ответаС сентября 2018 года ем сладкое, кроме мучного до 13.00 дня, из-за начала с июня 2019 принимать ( второй месяц пошел) фемостон 2/10. Был размер 42, вес 53, а сейчас 44 и вес 57 + легкий целлюлит. Гормоны щитовитной ттг норма. Почему я набираю вес ?
Здравствуйте. Сдайте половые гормоны, пролактин. Добавьте физическую нагрузку 4-5 р в неделю, пешие прогулки. Перейдите на Правильное питание, 1200 ккал в сутки.
Здравствуйте. Пол года назад сделали операцию по удалению желчного пузыря (лапераскопия). Когда была на диете после операции сбросила 5 кг, но когда начала питаться обычно - набрала 12 кг . Вес увеличивается. Сильных перееданий не делаю, порции не большие. Нормально ли это? И...
Здравствуйте. Отсутствие желчного пузыря не приводит к набору веса. По поводу снижения веса необходимо проконсультироваться у диетолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 14 лет, мой рост 173см, вес 78. Начала правильно питаться, регулярно занимаюсь на дому. В начале вес был в районе 73-75. Занимаюсь так я 2 месяца, все время соблюдала диету и занималась. В начале убрались отеки, сняла 3кг. Потом еще и еще убрала. Но сейчас я...
Здравствуйте
Беспокоит бессонница и раздражительность, вес абсолютно не набираю, хотелось бы набраиь мышечную массу
Здравствуйте По УЗИ очень сложно определить локализацию аденомы (щитовидная или паращитовидная железа). Уровень паратгормона исключает гиперпаратиреоз. Рекомендуется повторное исследование уровня кальция.
Как похудеть
82 ответаНабираю вес , колола квинсенту, после него проблемы по женски, месячных нет , анализы прикрепила
Здравствуйте! Каковы Ваши рост и вес сейчас? Каков целевой вес? Как долго использовали Квинсенту и до какой дозы дошли? Результаты анализов, подобные приложенным, не указывают олнозначно на нарушения, способные привести к повышению веса. Повышение инсулина в анализах чаще является следствием, а не причиной набора веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите по анализам все хорошо?
6 ответовНабираю вес, в день хожу более 15 км, целый день в движении, кушаю раз в день, а вес набирается, посмотрите анализы
Здравствуйте, Виктор! По анализам - нормально работающая щитовидная железа, пролактин - норма , хороший запас железа. Нет причин для набора веса. Есть дефицит витамина Д, при таком уровне рекомендуется лечебная доза 10000 МЕ - 2 месяца, далее 2000-4000 МЕ для поддержания (в динамике на этом фоне оценить 25-ОН-Д, кальций). При лишнем весе мужчине рекомендуется оценить уровень тестостерона, ГСПГ, ЛГ. Если есть растяжки на теле, повышение АД - кортизол в слюне, собранной в 23 ч. Если причин для набора в гормонах нет и даже если есть, то обязательно поработать с питанием. Можно принимать пищу раз в день, но в избытке по калориям и на ночь, вес будет расти. Ходьба сжигает не так много калорий, хорошо бы подключить силовые нагрузки. Питание лучше разделить на 3 приема , строить прием пищи по правилу здоровой тарелки : 1/4 белок, 1/4 углевод, 1/2- клетчатка. Это поможет сбалансировать КБЖУ и не ощущать себя «на диете».
Что делать
1 ответЗдравствуйте, мне 16 лет рост 166 а вес 50-52 кг, кушаю достаточно но не набираю вес что делать подскажите пожалуйста?
Здравствуйте! Это ваша индивидуальная норма, питайтесь по аппетиту в рамках здорового рациона
сдала комплекс анализов "лишний вес".отклонения в 3 показателях: т4 свободный 6.34, триглецириды 1.73, лептин 2.4. остальное в норме. всего 21 показатель. гормоны никакие не пью, раньше пила лея. ем не много-не худею. если поем много- на сл день плюс 1.5 кг. как сбросить вес...
Лучше чтобы лпвп были больше а лпнп меньше поэтому можно омега-3
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Девушка, 26 лет. Последние 5 лет начала набирать вес (с 54 стала весить 75 при росте 157 см), периодически возникают кровомажущие выделения в середине цикла (иногда могут длиться до 7 дней и бывают довольно обильными). Была на консультации гинеколога и...
Также вы один тестостерон своб сдавали без остальных гормонов?