Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 14 лет, мой рост 173см, вес 78. Начала правильно питаться, регулярно занимаюсь на дому. В начале вес был в районе 73-75. Занимаюсь так я 2 месяца, все время соблюдала диету и занималась. В начале убрались отеки, сняла 3кг. Потом еще и еще убрала. Но сейчас я...
Здравствуйте
Как похудеть
82 ответаНабираю вес , колола квинсенту, после него проблемы по женски, месячных нет , анализы прикрепила
Здравствуйте! Каковы Ваши рост и вес сейчас? Каков целевой вес? Как долго использовали Квинсенту и до какой дозы дошли? Результаты анализов, подобные приложенным, не указывают олнозначно на нарушения, способные привести к повышению веса. Повышение инсулина в анализах чаще является следствием, а не причиной набора веса.
Что делать
1 ответЗдравствуйте, мне 16 лет рост 166 а вес 50-52 кг, кушаю достаточно но не набираю вес что делать подскажите пожалуйста?
Здравствуйте! Это ваша индивидуальная норма, питайтесь по аппетиту в рамках здорового рациона
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите по анализам все хорошо?
6 ответовНабираю вес, в день хожу более 15 км, целый день в движении, кушаю раз в день, а вес набирается, посмотрите анализы
Здравствуйте, Виктор! По анализам - нормально работающая щитовидная железа, пролактин - норма , хороший запас железа. Нет причин для набора веса. Есть дефицит витамина Д, при таком уровне рекомендуется лечебная доза 10000 МЕ - 2 месяца, далее 2000-4000 МЕ для поддержания (в динамике на этом фоне оценить 25-ОН-Д, кальций). При лишнем весе мужчине рекомендуется оценить уровень тестостерона, ГСПГ, ЛГ. Если есть растяжки на теле, повышение АД - кортизол в слюне, собранной в 23 ч. Если причин для набора в гормонах нет и даже если есть, то обязательно поработать с питанием. Можно принимать пищу раз в день, но в избытке по калориям и на ночь, вес будет расти. Ходьба сжигает не так много калорий, хорошо бы подключить силовые нагрузки. Питание лучше разделить на 3 приема , строить прием пищи по правилу здоровой тарелки : 1/4 белок, 1/4 углевод, 1/2- клетчатка. Это поможет сбалансировать КБЖУ и не ощущать себя «на диете».
сдала комплекс анализов "лишний вес".отклонения в 3 показателях: т4 свободный 6.34, триглецириды 1.73, лептин 2.4. остальное в норме. всего 21 показатель. гормоны никакие не пью, раньше пила лея. ем не много-не худею. если поем много- на сл день плюс 1.5 кг. как сбросить вес...
Лучше чтобы лпвп были больше а лпнп меньше поэтому можно омега-3
Лишний вес, с чего начинать?
2 ответаМне 37, с 18 лет я живу на диетах и тренировках иначе лишний вес растет как на дрожжах. Сейчас стало сложнее и сложнее сдерживать. На весах 78кг и мне очень не комфортно. Держать диеты уже нет сил и постоянно себя ограничивать. Хожу к психологу, слежу за питание, хожу в...
Здравствуйте! Чаще всего причиной набора веса бывает компульсивное переедание(заедание тревожнлсти/стресса). Если этот момент есть,то необходимо решить его с психотерапевтом При индексе массы тела от 30кг/м2 или от 27кг/м2+заболевания развившиеся на фоне лишнего веса(например гиперлипидемия) ,рекомендуется подключить медикаментозную терапию снижения веса. Эффективными считаются инъекционные препараты,Семаглутид-напрммер Семуглин . Начальная дозировка согласно инструкции препарата 0.25мг/1 раз в неделю. Инъекции ставятся в область живота. Дозировку повышают каждые 4 недели при необходимости Перед терапией важно пройти обследование и исключить противопоказания (медуллярный рак щж, острый панкреатит). Сдают бх крови (алт,аст,билирубин, креатинин, мочевина, мочевая кислота, липидограмма, липаза, амилаза),узи обп и щж Если по цзи щж выявляют образования,то дополнительно сдают кальцитонин для исключения редкого медуллярного рака щж Чтобы снижать вес правильно ,важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела, там же проведут рассчет базового количества ккал конкретно для вашего организма Подсчет ккал+пп+физ активность +медикаментозная терапия дадут результат
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все признаки беременности!!!
2 ответаЗдравствуйте!!! У меня было две внематочные береммености! Вот уже неделю у меня все признаки береммености-тошнота, головокружение, тянет низ живота и я набираю вес, что это может быть??? Гормональный сбой?
Здравствуйте, Елена. Сделайте тест или с дайте кровь на ХГЧ, а также сходите на приём к гинекологу
Добрый день. Девушка, 26 лет. Последние 5 лет начала набирать вес (с 54 стала весить 75 при росте 157 см), периодически возникают кровомажущие выделения в середине цикла (иногда могут длиться до 7 дней и бывают довольно обильными). Была на консультации гинеколога и...
Также вы один тестостерон своб сдавали без остальных гормонов?
Почему я не могу набрать вес
2 ответаЗдравствуйте я не мог поправиться мне 25 лет я выгляжу как ребенок 15-16 лет. Ем обычно когда просит организм могу много раз подойти к столу и поесть Не ем жир ,масло сливочное сало , кефир сыр сметану и много всякой еды которая мне не нравиться Почти не пью редко но метко...
Здравствуйте. Переадресуйте ваш вопрос эндокринологам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес при беременности
1 ответУ меня 37 недель беременности. Набираю последнее время за 2 недели по 1.5 кг, гинеколог грозится каждый раз положить в стационар, назначает кучу анализов, недавно поставили синусувую тахикардию, терапевт говорит о возможном КС ВОЗМОЖНЫ ЛИ РОДЫ ЕСТЕСТВЕННЫМ ОБРАЗОМ?
Инна. добрый день! Набор массы не является показанием для кесарева сечения