Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет чувства радости и счастья
12 ответовЖ,24г.Не испытываю удовольствие от жизни. Хожу всегда хмурая либо без эмоций. Не хожу гулять,тк не интересно. А когда выхожу с надеждой,что в процессе настроение понравится-провал. Бываю часто агрессивна,вспыльчива по мелочам. Раньше были развлечения,хобби,фитнес,интерес к...
Лечебная доза витамина Д на 1 месяц - 7000 МЕ (это 14 капель), затем профилактическая дозировка на 3 месяца - 2000 МЕ (4 капли), после этого нужно будет сдать повторно кровь на уровень витамина Д, чтобы посмотреть в динамике
Добрый день! Месяц назад обнаружил на левой кисти шишку. Твердая как кость, не болит, небольшой дискомфорт только когда беру что-то в руку и кисть провисает. Подумал, что возможно от тренировок, хожу на фитнес. Пошел в травмпункт, сделали рентген - остеома кисти, но это я так...
Добрый день. Подтвердить диагноз остеомы можно при помощи кт. Сама по себе остеома это доброкачественная опухоль, она требует контроля в росте, т.е. делается кт через 6 месяцев желательно делать в одном и том же месте (чтобы не рассходились данные), если она увеличивается или начинает болеть она подлежит удалегию т.к. всегда существует риск ее малигнизации (превращение в злокачественное образование). Фитнес вы можете продолжить но с одним условием исключать большую нагрузку на руку (подъем тяжести).
Мужчина, 43г. Рост 173, вес 64. Сдал анализы. Прокомментируйте, пожалуйста, повышенные значения. Результаты вне нормы совпадают с результатами 1,5 года назад. Все виды холестерина чуть-чуть подросли значения. Хотя пью последний год с перерывами Омега 3. Общий анализ -...
Здравствуйте! Ваши результаты анализов показывают несколько отклонений от нормы, которые соответствуют данным, полученным полтора года назад: Лейкоциты (4.22 тыс/мкл) — слегка снижены (норма: 4.5–11 тыс/мкл), что может свидетельствовать о лёгкой форме лейкопении. Возможно, это связано с индивидуальными особенностями организма, особенно учитывая, что других симптомов или патологий не выявлено. Лимфоциты (37.7%) — повышены (норма: 19–37%). Поскольку показатели сохраняются на том же уровне, что и полтора года назад, то это индивидуальная особенность вашего организма. Эозинофилы (6.3%) — превышают норму (норма: 1–5%). Хотя вы указали, что аллергий нет, повышенные эозинофилы могут быть связаны с другими состояниями, такими как лёгкая форма скрытых инфекций или даже реакция на физическую активность. Но важно смотреть на абсолютные значения, которые у Вас в пределах нормы. Холестерин: Общий холестерин (6.79 ммоль/л) и ЛПНП (4.19 ммоль/л) несколько превышают целевые значения, несмотря на приём Омега-3. Однако, принимая во внимание ваши спортивные нагрузки и отсутствие других факторов риска (вес в норме, нет хронических заболеваний), риски осложнений невелики. Рекомендуется продолжить принимать Омега-3, возможно, пересмотреть диету и обсудить с врачом целесообразность приёма статинов, если повышение холестерина сохраняется. На данном этапе желательно контролировать динамику этих показателей через полгода. Уменьшить в рационе количество яиц. Если будут появляться новые симптомы или значительные изменения в анализах, стоит повторно провести более детальное обследование. Обращайтесь ко мне, помогу в случае необходимости!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ТТГ4,9 , не снижается вес
9 ответовДобрый день. Вес после родов упал до 60 кг и стоит на месте. Фитнес, диета, но чуть чуть двигается и опять поднимается. Отеки, слабость . Сдала анализы : ТТГ4,9 , во время беременности принимала л-тероксин , после родов отменили , т.к. был 0,3. Сейчас ни чего не принимаю...
Здравствуйте! Сдавали ли Вы когда-либо анализ крови на антитела к ТПО? Значение ттг 4,9 мкме/мл входит в диапазон "наблюдения" и при отсутствии антител к ТПО при первом выявлении не требует вмешательства. Возврат к левотироксину производится, как правило, при ттг более 10 мкме/мл или при сохранении ттг более 4,0 мкме/мл на контроле через 3-6 месяцев при наличии антител. Вес 60 кг при росте 162 см соответствует индексу массы тела 22,9 кг/м2, что считается нормально значением. Поэтому в таких случаях рекомендуется снижение веса только при желании пациента и за счёт сокращения калорийности рациона и расширения физической активности. Сложно утверждать, что отсутствие снижения веса связано с повышением ттг - при нормальном т4 подобное значение указывает на субклинический, то есть не проявляющийся симптомами, гипотиреоз. Однако для выбора программы похудения можно выполнить биоимпедансное исследование компонентного состава тела. Оно покажет не только жировую и водную массу, но и активную клеточную массу - то есть количество клеток, активно утилизирующих калории. Это может помочь в выборе дальнейших действий.
Растежения икроножной мышцы
11 ответовДобрый день! 28.06 резко спустилась по лестнице и потянула икроножную мышцу, сделала имрт, на результате обследования выписали на 5 дней мелоксикам и гепариновую мазь,эластичное бинтование, месяц спустя нога болела, но изредка,через 1,5 месяца решила вернуться к фитнес...
Елена, здравствуйте! Изучила Ваш вопрос и прикрепленные фото. Есть воспаление мышц задней поверхности голени, из-за чего межмышечно есть жидкость. Могу рекомендовать: -кинейзиотейпирование задней группы мышц и подошвенной поверхности голени -фонофорез с гидрокортизоном + магнитотерапия через день, 10 сеансов -короткий курс НПВС (аркоксиа, целебрекс) Наносить мази нет смысла, в глубину мышц они не смогут проникнуть. Пока будет курс физио - избегать физических нагрузок. При сохранении болевого синдрома после проведенного лечения - выполнить блокаду с Дипроспаном. С уважением, Андреева М.А.
28 апр получил первую дозу антирабической вакцины + противостолбнячную прививку. Курс вакцинации в совокупности 90 дней. Алкоголь не употребляю от слова совсем, про запрет на него не надо писать. Вопрос: чего нельзя делать во время этих 90 дней и чего и какое время нельзя...
Все верно, разминка, лёгкая зарядка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переход с Волги на Тирзетту
14 ответовУважаемые доктора, хотелось бы узнать ваше второе мнение относительно тактики моего врача: августа 25- назначили Велгию - по прошествии 2 месяцев - отвес всего 3.3 кг, вес встал последние две недели, появилась тяга к сладкому. Соблюдаю высокобелковую диету, занятия в фитнес...
Здравствуйте. Если максимальная доза Вельгии 2,4 мг не работает, можно перейти на тирзепатид. Тирзепатид (тирзетта/седжаро) более современный эффективный препарат для снижения веса. Начальная доза тирзепатида составляет 2,5 мг один раз в неделю. Через 4 недели, при отсутствии эффекта снижения веса хотя бы на 3 кг за месяц, дозу следует увеличить до 5 мг один раз в неделю. При необходимости дозу можно увеличивать с шагом 2,5 мг минимум через 4 недели применения текущей дозы. Максимальная доза препарата 15мг в неделю. Если перед терапией вельгией сдавали ферритин и витамин Д и исключили дефициты, можно их в динамике не смотреть.
Низкий витамин Д и ферритин
1 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста 35 лет, мама троих детей, младшей 4 года. За последний од резкий набор веса при том же режиме жизни, всегда весила 63-65кг, сейчас 70-71кг. Хожу на фитнес 3 месяца вес стоит. УЗИ малого таза и МЖ норма. Витамин Д - 18,9 Ферритин...
Здравствуйте! Исходя из результатов анализов можно заподозрить латентный дефицит железа. Уровень ферритина(это депо железа, отражает его запасы в организме). Норма в идеале от 40. Латентный дефицит железа это состояние, когда анемии ещё нет (гемоглобин в норме), а органы и ткани уже страдают от недостатка железа и депо (ферритин) опустошается. Если не начать восполнять уровень железа, со временем может развиваться анемия и самочувствие будет ухудшаться. Латентный дефицит железа требует такого же лечения как и анемия. Для восполнения запасов необходимо начать тепераю железосодержащими препаратами. Лечебная дозировка железодефицита начинается от 100 мг. Длительность лечения не менее 2 месяцев. Препараты первой линии для лечения дефицита железа - железо двухвалентное. Они имеют большую эффективность и биодоступность, по сравнению с препаратами трехвалентного железа. Примеры препаратов : Сорбифер, Ферроплекс, Тардиферон, Феррофольгамма, Актиферрин, Тотема, Ферретаб. По поводу витамина Д, у вас его дефицит. Норма от 30. Восстановить его уровень достаточно просто. Необходимо начать прием лекарственных препаратов ( Аквадетрим, Вигантол, ДэТриФерол). Лечебная дозировка,учитывая ваши показатели, 7000МЕ на протяжении 8 недель (если будете брать в каплях получается 14 капель, в одной капле будет 500МЕ). Далее делаем контроль. Если уровень будет 30 и выше переходим на профилактическую дозировку 1000 МЕ, данную дозировку можно принимать на постоянной основе Дефицит данных показателей не влияет на вес 🙌
Здравствуйте! Подскажите, почему появляется это чувство неловкости в незнакомых местах и как от него избавиться? У меня оно со времен школы и до сих пор. Из-за этого появляется неуверенность в себе, снижается качество жизни. Вот например, не могу записать и водить ребенка в...
Попробуйте назвать чувство, которое полностью противоположное тому, что вы испытываете в незнакомой обстановке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильное сердцебиение у ребенка
2 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста какая норма пульса у ребенка 8 лет? Стала замечать что у ребенка сильно сердечко стучит, как то был эмоциональный день в школе, потом померила мой фитнес браслет и он показал давление нормальное, а вот пульс 120. Меня это очень напугало,...
Маргарита, здравствуйте. Обычно в возрасте 8 лет пульс может быть от 80-85. Часто пульс в этом возрасте может быть нестабильным..быстро меняется от физических нагрузок, эмоций. Можно показать ребенка неврологу и кардиологу- сделать в динамике измерения пульса, ад. Возможно ЭКГ. Желаю вам здоровья