Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонницы на протяжении 3 месяцев
5 ответовЗдравствуйте. Страдаю от ужасных бессонниц уже более 3 месяцев. Мне 22 года, есть ребенок 1,4 года. Помощь с ребенком есть. Посоветовали тратить больше энергии, пошла в спортзал, занимаюсь 3-4 раза в неделю уже месяца 2,5. Бессонница усугубилась, теперь помимо ужасных ночей ,...
Здравствуйте Анастасия! Ситуация, которую вы описываете, действительно вызывает серьезные переживания. Прежде всего, стоит обратить внимание на режим дня. Попробуйте установить более строгое время для сна и бодрствования, даже по выходным, чтобы ваш организм выработал привычку. Важно также создать комфортные условия для сна: проветрите спальню, поддерживайте низкую температуру, используйте минимальное освещение. Занятия спортом – это отлично, но старайтесь завершать тренировки минимум за 3-4 часа до сна, чтобы дать организму время успокоиться. Учитывая пониженный ферритин, стоит поработать над улучшением питания, включите в рацион продукты, богатые железом. Рассмотрите добавление мягких расслабляющих практик, таких как медитация или дыхательные упражнения перед сном. Если проблема не исчезнет, возможно, стоит обратиться к врачу или психотерапевту для более глубокого анализа вашего состояния. Возможно, потребуется дополнительно исследовать уровень стресса, гормональный фон или даже попробовать методы когнитивно-поведенческой терапии для улучшения сна. Не откладывайте помощь
Здравствуйте! У ребенка 4,5 лет задержка психического развития. Исследований не проводилось. Назначали пантогам - не подошёл, пошла перевозбудимость, фенибут - без эффекта. Назначали семакс по 1 капле 2 раза в день в течение месяца - заметили улучшение, хотели повторить курс...
На здоровье!
Слуховая галлюцинация
3 ответаДобрый день! Прошу дать консультацию по следующей проблеме. Синдром возник примерно год-полгода назад. На фоне плохого сна (резкое просыпание в 3,4 ночи и невозможность до утра заснуть, а как только заснешь пора вставать на работу) ночью после одного из таких такого подъемов...
Здраствуйте описанная симптоматика характерна для переутомления, стресса, перенапряжения рекомендовано: триптофан,6 мес+афобазол ретард по таб,2 р/с,мес+магнийВ6,мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! 2 часа назад уложила ребёнка спать и легла тоже. Только легла, началась сильная пульсирующая тянущая боль в области правого бедра с внутренней стороны (фото прилагаю). Боль непреходящая. Похожа на непреходящую судорогу. Температуры у меня нет. Такая боль...
Олеся, не за что! Завтра, послезавтра и еще 2 дня после (5 дней всего). Не забудьте, что лучше его колоть не на голодный желудок и примерно в одно время.
Боль в челюсти справа
1 ответДобрый день подскажите пожалуйста такая проблема полторы недели назад резко заболела челюсть справа ,не били не ударялся все хорошо 2 дня не мог есть потом сильная боль ушла теперь при еде чуть больновато и когда двигаю челюсть влево и вправо больно сильновато зубы вроде не...
У Вас проблемы с височнонижнечелюстным суставом. Нужен грамотный хирург стоматолог и обследование суставов рентген ,КТ.
Плохой сон во время беременности
11 ответовДоброго времени суток! Помогите, пожалуйста. Два дня как нарушился сон, до этого спала очень хорошо, а вторую ночь не могла до утра заснуть, сон поверхностный и нет ощущения, что вообще спала, небольшая тревога присутствует, когда сплю на боку, то слышу свое сердцебиение....
Здравствуйте! При беременности могут рекомендовать проверить общий анализ крови для уточнения уровня гемоглобина, анализ на ферритин для исключения железодефицита, ТТГ для уточнения функции щитовидной железы. Но наиболее вероятной причиной нарушения сна в подобных случаях может быть стресс и тревога по поводу беременности. В таких случаях наиболее эффективным может быть обращение к психологу/психотерапевту и проведение психотерапии. При нарушениях сна при беременности могут рекомендовать препараты с доксиламином (например, "Донормил") - официально разрешен в любом триместре беременности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница и беспокойство
13 ответовЗдравствуйте. Буквально несколько дней назад ночью появилась некая тревожность, что я не смогу заснуть. В ту ночь я заснул, но часто просыпался, каждый час и в последующую ночь тоже заснул. Но вчера я впервые за всю жизнь не смог уснуть ночю. Перед этим я поспал вечером 1,5...
Здравствуйте. Вам нужно снизить тревожность. Скажите какая мысль вызвала изначально бессонницу? Что самого страшного для вас может случиться, что пугает? Соблюдаете ли вы гигиену сна,,?( отсутствие алкоголя, сигарет, кофе , активность в течение дня, правильный режим питания, )
Здравствуйте, мне 23 года. 2 дня назад моей маме стало плохо, увезли в больницу ( обширный инфаркт) сейчас в реанимации. Звоню каждый день врачам узнать как она, каждый раз слышу в тяжелом состоянии. Сделали операцию. Отношения с мамой хорошие, она понимающий человек, всегда...
Здравствуйте! Вам действительно сейчас непросто, примите мою искреннюю поддержку! Важно понять, что сейчас мало что зависит от вас , вам нужно поддержка мужа и надежда. Остается только ждать, к сожалению и надеяться , что врачи помогут , а ваша мама справится. Сейчас как можно больше общайтесь с близкими , не держите эмоции в себе , не вините себя , будьте на связи с врачами. Не забываете есть и спать , тк без этого эмоции будут еще сильнее и это будет вас истощать , а вам нужны силы.
Золофт и БАР
3 ответаДоброго вечера! Был диагноз депрессивный эпизод средней тяжести, назначили Золофт, все было прекрасно полгода, правда - без атаракса/квентиапина заснуть не получалось совсем, есть не хотелось совсем, мега хорошее настроение, продуктивность - короче, словила гипоманию, но она...
Здравствуйте! Данный переход полностью оправдан, т.к. Ламотриджин выступает в качестве нормотимика и работает в отношении лечения биполярной депрессии. Он не введет Вас обратно в депрессию, просто уберет излишнюю перевозбудимость и повысит концентрацию внимания. Его задача - нормализовать настроение, сделать его ровным, не допуская при этом перехода одной фазы в другую. Прием Ламотриджина начинают с 25 мг в сутки и каждую неделю увеличивают на 25 мг., В Вашем случае переход на 100 мг. осуществляется за 4 недели. Продолжение приема Золофта может вызвать ускоренные переходы между фазами или и дальше продолжать вызывать субманийное состояние. В целом, антидепрессанты не рекомендованы для лечения биполярной депрессии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заложенность носа у ребенка 7 мес
14 ответовЗдравствуйте Дочке ровно 7 мес 01.02 заболела орви-беспокоил только насморк Болеем не первый раз и знаем как лечить:всегда промываем Аквамарис беби душ,отсасываем бебиваком и капаем називин беби И все бы ничего ,только лучше нам не становится ,а только хуже 08.02 муж...
Здравствуйте. В подобной ситуации рекомендуется использовать антигистаминные средства. По возможности было хорошо обсудить этот момент с педиатром. В этом возрасте может подойти к примеру Фенистил. Для промывания носа можно попробовать гипертонический солевой раствор в течение 1-2-3 дней.