Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх. Сон. Крик.
20 ответовЗдравствуйте. Ребёнку полтора года,плохой сон нас преследует с самого рождения. Были у разных неврологов,принимали препараты,всё имело кратковременный эффект. Пол года ничего не пьём. И вроди иногда даже можем спать всю ночь. Ночью не кушает,сам отказался ещё в год,воду тоже...
Здравствуйте, прогулки на воздухе по 2 ч*2 р д. Питание хорошее? Анализы в норме? Вит д давали? Днём сколько спит ребенок?
Страх принятия АД
6 ответовПрописали от проблемного ЖКТ антидепрессант селектру, пыталась зайти 1 раз, тошнило и пропал аппетит,была тревога сильная, отменила Но поняла что жить сложно, нужно пробовать еще раз, сейчас переживаю Как успокоиться? Сколько будет длиться эта тошнота? Начиталась куча...
Да, Селектра действительно отлично лечит СРК.Она отключает боль в животе и нормализует стул.
Ковид и страх
1 ответЗдравсивуйте 3недели назад переболела ковидом а теперь боюсь всего ,скажите у бабушка насморк и аашель больше не чего нет ,скажите я после нее закапала в нос капли и аквамарисом побрызгала ,если вдруг у нее ковид могу ли я заразиться что я закапывала из одного пузырьаа
Добрый день. Если вы недавно болели, то, скорее всего, еще действует прошлый иммунитет, поэтому паниковать не нужно, но вообще соблюдать разумные меры профилактики можно и нужно. Постарайтесь реже контактировать с больными людьми, реже бывать в общественных местах, ездить общественным транспортом, носите с собой санитайзер или гигиенический гель для обработки рук. Специфическая профилактика включает в себя вакцинацию. Неспецифическая - поливитамины, адаптогены, можно использовать солевые растворы в нос для увлажнения (аквамарис, аквалор), гель с интерфероном и антиоксидантами (виферон гель) на слизистую носа дважды в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление и страх
5 ответовДоброй ночи. Подскажите пожалуйста. Есть тревожное расстройство и уже наверное паническое. Была у психиатра. Прописала АД и транк. Не пью. Так как хочу выйти через психотерапию из этого. Последние месяцы сильная тревога и в следствии ее иногда повышается давление до 130 на...
Добрый день. Если при таком давлении чувствуете ухудшения в самочувствии и оно самостоятельно не снижается, можно принять капотен 25 мг под язык. Психотерапия при тревожном расстройстве это правильно, но при комплексном подходе к лечению, в сочетании с медикаментозным назначением выздоровление наступит быстрее.
Ипохондрия, страх смерти
1 ответЗдравствуйте, ситуация такая, появилась сильная тревожность, за свое здоровье, постоянно бегаю врачам, которые говорят что все со мной хорошо, и меня отпускает. В анамнезе только из страшного аритмия, из за этого я постоянно прислушиваюсь к сердцу,как вот себя вывести из...
Таисия здравствуйте, то о чем Вы пишите скорее всего похоже на развитие тревожного расстройства. Бояться этого не стоит, а вот заниматься нужно. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Сертралин – Элицея, Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Всех Вам благ! Поправляйтесь!
Паника, страх, нервозность
1 ответМне 30 лет. Еще с подросткового возраста периодически возникают страхи, преувеличение ситуаций, "накручивание" Себя "а вот это случится, вот так произойдет", фоновая тревога, ожидание чего-то плохого. Невролог выписала грандаксин и адаптол + персен, не помогает.
Доброе утро Пройдите тест на тревожность https://psytests.org/result?v=depT1u Если результаты будут высокими, можете обратиться ко врачу-психиатру для назначения противотревожных препаратов и психотерапии. Для самопомощи пробуйте отслеживать свои мысли в виде дневника и проверять их на реалистичность. Перечитывайте дневник и смотрите, повторяются ли ситуации, в которых эти мысли возникают, найдите закономерность. Это поможет понять, что вы ходите в своих мыслях по кругу, и они по сути бесполезны. Тренируйте внимание, чтобы не погружаться в бесконечный поток мыслей, а переключать внимание с мыслей на внешние объекты. Практикуйте медитации, они помогают успокаивать ум. Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх
1 ответДнём и ночью тревожное состояние. Ночью начинаются панические атаки. Сдавливает грудь, болит живот, диарея, задыхаюсь, повышенное потоотделение, странные мысли, учащённое сердцебиение. Началось в ноябре, но буквально через пару недель пропало, но весь апрель активно меня...
Здравствуйте! Данные состояния прорабатывать необходимо в ходе когнитивно- поведенческой психотерапии. Но чтобы сейчас снять состояние тревоги, которая в свою очередь и провоцирует развитие ПА, рекомендую простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее на сколько секунд вам комфортно. Продолжать делать в спокойном темпе, с закрытыми глазами, сидя в удобной позе , по три минуты, минимум 3 раза в день!
Страх перед онкологией
12 ответовздравствуйте, мучал сухой кашель потом , началось отхаркивание с зелёной макрой, назначили антибиотики, кашель стал меньше, присоединилось неприятное ощущение в лимфоузлах, боли в спине сделала кт лёгких на нём полисигментарная пневмония кт 1 и дегративные изменения...
Здравствуйте По кт можно отличить воспаление от рака. Для Вашего спокойствия через 6-12мес после выздоровления можно провести контрольное СКТ в динамике для оценки возможных поствоспалительных изменений.
Тревога паника страх
23 ответаДобрый вечер, мне поставили диагноз истерическое расстройство личности , ранее был окр( принимала золофт и сероквель) , когда мне отменили диагноз окр и врач сказал что у меня ИРЛ, отменили их вовсе, но я продолжала пить сероквель 25мг на ночь, тк без него не могла заснуть,...
Здравствуйте , уточните, пожалуйста , золофт и сероквель до каких доз максимально доводили и какой был эффект на данной схеме? Использовали ли вы ранее другие антидепрессанты, нейролептики? Как давно в целом все эти жалобы изначально ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх принимать препарат
5 ответовДобрый день, сегодня на приёме новый психотерапевт назначил принимать Депакин Хроно 1 таблетку по 300 мг неделю, далее со второй недели по 2 таблетки в день, также продолжать принимать оланзапин 1/2 таблетки по 5 мг и феварин 2 таблетки по 100 мг. До этого месяц принимала...
Здравствуйте Маргарита. У всех препаратов, официально разрешенных к применению, есть побочные эффекты. Они изучены, врачи о них знают. Поэтому обязательно учитывают при назначении и применяют, начиная с минимальных дозировок. Что и сделал Ваш врач.