Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте,пять месяцев назад я родила,и очень боюсь лишний вес как могу скинути вес ,сечяс вес у меня 110кг и очень хочу избавиться хоть чучуть но не получается,как мне есть ?после 7 не ем ничего и все равно в плюс едет а не в минус ,кормлю грудью ребенок
Здравствуйте. Пока вы на ГВ никаких строгих ограничений и сильного дефицита не должно быть,но важно не переедать. Если вы твердо решили контролировать питание,то скачайте приложение Fatsecret(оно бесплатное),и по нему ориентировочно смотрите сколько калорий вы потребляете, чтобы не передать. После 7 есть можно, никакой магии вечером не проиходит, главное чтобы последний прием пиши был за 2-3 часа до сна.Питание должно быть сбалансированным с достаточным потреблением овощей и фруктов.Плюс физ.нагрузка, если вы постоянно дома хорошая штука мини-степ.
После того как переболел ковидом (в легкой форме), обоняние и вкус восстановились лишь частично, запах еле чуствую, в основном острый химозный (уксус, химические средства очистки и тд, а еда, парфюм, еле еле чуствую) вкус так же ем словно бумагу, и где то на послевкусии...
Добрый день. По последним сведениям - до 6 мес и более восстанавливаются вкусы и запахи, но часто это действительно не быстро. Пока промывайте носовую полость солевыми растворами (аквамарис, аквалор, физиомер), можно наносить виферон гель 2 раза в сутки на подсушенную слизистую. Витамины С и Д. Пить побольше воды, дома проветривать и увлажнять воздух, можно тренировать обонятельные рецепторы сильными запахами (если нет аллергии).
Боли в брюшине
16 ответовЗдравствуйте. 10 дней назад появились боли в брюшине схваточного характераподнялась температура 37.3.. обратилась к врачу аппендицит исключили назначили лечение через 5 дней стало хуже началась рвота вызвала скорую укололи противорвотное сейчас прохожу обследование. Нет...
Поняла вас, тогда пока все, что могу порекомендовать - соблюдать рекомендации (изложены выше) и посетить в плановом порядке гастроэнтеролога. Острую патологию, учитывая ваше посещение приемного покоя, узи обп, я не вижу сейчас
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После еды температура и слабость
33 ответаУже как несколько недель иногда после еды температура 37.2-5 и слабость и недомогание, как пройдет время вроде нормальное самочувствие, лактозу не ем имеется недостаточность c/c, анализ на дисбактериоз без инфекций, бифидо и лакто 10*7, живот не болит не крутит стул...
Здравствуйте! В плановом порядке сделайте клинический минимум обследований - клинический и биохимический (АСТ, АЛТ. ЩФ, ГГТП. амилаза, глюкоза, холестерин, билирубин, о. белок, , СРБ) анализы крови, копрограмма, общий анализ мочи. Какие результаты УЗИ брюшной полости? Что значит - "недостаточность с/с"?
Прыщики в горле
11 ответовЗдравствуйте перегорела трпхеиотом пропила амоксиклав по 500 два раза в день бронхобос сейчас есть насморк горло побаливает и вот сегодня увидела белый прыщики как будто сейчас у меня после капель как пропадает обоняние заложен. Носа слизь делая то я ем т вкус то нет скажете...
Здравствуйте, на мягком небе у вас лимфоидные фолликулы- защитная ткань глотки которая очень часто проявляется в ответ на воспаление в горле. Ничего страшного по фото нет у вас. Сколько дней болеете? Какие капли используете в нос?
АСТ и АЛТ
1 ответДобрый день. подскажите как уменьшить результат АЛТ 104 АСТ 43 было. сейчас АЛТ 44 а АСТ 100. что бы результат был 44 у алт и аст.??? ДО этого все ела в меру соленое и копченое.теперь как 3 недели ни чего не ем из этого. врачи уже 4 недели держат в больнице.
Здравствуйте! Уменьшить можно лишь узнав причину, сделайте узи обп, сдайте ифа на hbcorab total, hcvab, клин ан крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность, сахар
10 ответовпервая беременность, 28 лет. беременность 6 недель, сахар утром 5.5-5,6, в течение дня и вечером 6.7-6.8. я стараюсь хорошо питаться, не ем сладкое, но сахар все равно не снижается. до беременности было 4.9-5,4. есть ли проблема ? как ее решить ? как уберечь ребенка и чем...
Здравствуйте, по глюкометру бывают погрешности, для постановки диагноза ГСД нужно сдать глюкозу из вены , норма до 5.1. Глюкометры подходят для домашнего самоконтроля, если вы часто замечаете, что натощак значение выше 5.1, а через 1 час после еды выше 7, то нужно завести дневник (посмотрите пример в интернете) , замеряйте показания и записывайте в течении нескольких дней, с результатами подойдите к эндокринологу, если вылетов будет много - нужно будет рассмотреть вопрос о начале инсулинотерапии. Рекомендации при повышенном сахаре: 1. Рациональное питание Исключить легкоусвояемые углеводы (все, что содержит сахар), достаточное потребление медленноусвояемых углеводов во избежание голодного кетоза. 2. Физическая активность. Не менее 150 минут в неделю – 30 минут каждый день (пешие прогулки, упражнения для беременных, бассейн). При отсутствии противопоказаний. Не забывайте о приеме 400 мкг фолиевой кислоты до конца 1 триместра, 200 мкг йода всю беременность и лактацию, витамин Д 2000 ме постоянно
Болит живот внизу слева
5 ответовЗдравствуйте! Мне 40 лет. Второй день ем много овощей. Тушеная капуста, салат огурцы+редька. Добавляла овсяные отруби. С целью улучшить самочувствие. Но появилось ощущение раздутости в левой нижней части живота. Думаю из-за рациона. Подскажите, пожалуйста, как мне снять это...
Здравствуйте . Можно принять тримедат 200 мг 3 раза в день 10 дней Пепсан р по 1 саше 3 раза в день 10 дней . На данный момент минимизировать фрукты и овощи .
Не могу есть
11 ответовЗдравствуйте. 4 недели нет аппетита из-за стресса, с психологом общалась. Тем не менее, не могу смотреть на еду. Ем 1 раз в день, йогурт или творог, чай, вафля. Несколько дней подряд сильно тошнит как будто после отравления. Есть мандраж, постоянно холодно, бледность лица,...
Курс пребиотика Стимбифид , он усилен витамины группы B (В12, В6, В5, В3, В1, биотин), ценнейшими минералами селен и цинк, а так же антиоксиданты (витамины С и Е), которые помогут вам быстрей восстановиться после перенесённого стресса . Так же рекомендую начать принимать Омегу-3 от Solgar из аптечных по инструкции , витамин D Аквадетрим для профилактики по 5 капель в ложечке воды 1 раз в день после завтрака, или купите Аквадетрим в таблетках. Так же я могу для вас расписать дополнительную информацию по рациону питания, вышлю на электронку. И не забывайте больше пить обычной воды. Особенно хорошо пить при стрессах воду Donat Mg. Магний помогает снизить усталость и истощение, регулирует электролитный баланс, функционирование мышц и нервной системы, а также поддерживает здоровье костей и зубов. 300 мл магния в сутки удовлетворяют потребность организма в этом элементе. Здоровья вам! Всё наладится!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 50 лет. У меня диабет, (это наследственное у отца и бабушки тоже был диабет) Первые признаки появились 10 лет назад. Сначала просто была на диете, потом врач назначил глюкофаж лонг. Сейчас принимаю глюкофаж лонг 750 в раза в сутки. На препарате уже 5 лет....
Здравствуйте. Увеличьте дозу глюкофаж до максимальной 1000 мг 2 раза в день, если в течение недели сахар не стабилизируется, то необходимо будет добавить 2й препарат, например, тражента или онглиза 5 мг 1 р в день. Также можно добавить для профилактики обострения воспаления в почках Канефрон Н 3 р в день и сбор бруснивер. Все простые углеводы полностью исключить из рациона, больше кушать овощей, стараться питаться не больше 3х раз в день, пить достаточное количество жидкости.