Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите пожалуйста.
4 ответаздравствуйте. подскажите пожалуйста. год назад, все началось. начались панические атаки, мысли не хорошие и тд. ГТР, ОКР. вообщем невроз и тд и тп. не понятно с чего. пил таблетки золофт дошёл до максимальной дозы. эффекта так такого нет. шас назначили Эсциталопрам ,тритико,...
Здравствуйте! Вы написали вопрос в ветку психологов. Психологи не имеют права консультировать по медикаментозному лечению. Вам следует перенаправить свой вопрос психиатрам.
Ужасные анализы крови
29 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста что это может быть? Фгдс, скрытая кровь на кал в норме, витамины б9, б12, Ферритин в норме. В выходные сделаем узи брюшного пространства. Немного подташнивает по утрам. В голову лезут ужасные мысли что это может быть запущенный рак какой...
Здравствуйте, по анализу выявлена анемия средней степени тяжести с макроцитозом и гиперхромией, лёгкое снижение лейкоцитов. Опухолевых клеток не описано. Макроцитарная анемия чаще всего сопровождает дефицитные состояния В9, В12, реже нарушения функции печени,ещё реже заболевания крови( миелодиспластический синдром,гемолитические анемии). По дообследованию обычно сдается: - В9, В12, гомоцистеин - коэффициент насыщения трансферрина железом, ОЖСС - ГГТП, щелочная фосфатаза, трансаминазы, альбумин, креатинин, мочевина, с-реактивный белок, ЛДГ - прямая проба Кумбса - УЗИ брюшной полости с оценкой размеров селезенки - по показаниям стернальная пункция По результатам будет определена дальнейшая тактика лечения и дообследования.
Увеличены подчелюстные лимфоузлы
12 ответовЗдравствуйте. Неделю назад переболела простудой . Плюс ко всему хронический тонзиллит в анамнезе . Нужно делать промывание миндалин на аппарате . Но лет 5 не промывала . Только полоскание. Сегодня делала узи и заключение приложу . Я что то переживаю. Мысли плохие что онко …...
Добрый день. Лимафатические узлы это часть иммунной системы любого организма. Поэтому вполне нормально, что они реагируют на любого рода инфекционные процессы, происходящие в организме человека. Не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Контрацептивы Димиа, сменить кок
4 ответаЗдравствуйте, нужен совет профессионалов На протяжении года пила Димиа, защита - отлично, но вот сильное снижение либидо и депрессивные мысли одолели, закончила пить и сразу почувствовала улучшение в данных областях. Но все равно хочу пить контрацептивы, а вот какие, чтобы...
Здравствуйте, Ирина! Если хотите именно в таблетках, можно попробовать Клайра. Так же модно попробовать вагинальное кольцо Новаринг - ставится самостоятельно женщиной во влагалище, стоит 21 день, на 7 дней извлекается и далее новое кольцо. Хороший эффект , меньше побочных реакций Не ощущается партнёром и женщиной
Страх, повышенная тревожность
14 ответовЗдравствуйте! Три месяца беспокоит бессонница! Повышенное ад постоянно при измерении тонометром, страх, мысли об инфарте, инсульт! Навязчивая идея постоянно измерять давление, зависимость, как у наркомана! Принимаю грандаксин 1х3 и тералиджен 1х4,плохо помогает, с психологом...
Здравствуйте. Речь идёт о автоматических мыслях(иррациональных, навязчивых), которые поддерживают высокий уровень тревожности. Необходимо научиться переводить мысли, которые поддерживают симптом(тревогу) в рациональные (адаптивные). Рассмотрите вариант онлайн консультации с психотерапевтом. На этом сайте много специалистов, которые могут с вами поработать онлайн. Также необходимо к лечению добавить антидепрессант из группы СИОЗС(например прозак или эсциталопрам). С уважением.
Эметофобия
3 ответаКак её вылечить? Сильный страх тошноты. Сейчас я нахожусь в небольшом стрессе, и эта фобия перешла в острую фазу. Проверяю сроки годности по 100 раз, каждый денб навязчивые мысли, что будет тошнить. Если увижу даже в видео, что кому-то плохо, то меня трясет. Я устала с этим...
Здравствуйте, Ангелина! Эметофобия может быть следствием травматического опыта(был такой?), повышенной тревожности и стресса(о котором вы пишите). Навязчивые мысли и проверка сроков годности могут быть проявлением ОКР. Тк данное состояние мешает качеству вашей жизни, первично необходимо обратиться к психотерапевту/психиатру для уточнения диагноза и подбора терапии. Наиболее эффективным методом лечения фобий и тревожных расстройств является когнитивно-поведенческая терапия, которая поможет вам изменить негативные мысли/убеждения и поведение. При необходимости, доктор подключит фармподдержку(АД, Анксиолитики). Чтобы самостоятельно справиться с тревогой подключайте физическую активность (регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение), прогулки на свежем воздухе. Выполняйте релаксационную гимнастику по Джекобсону, заземление, медитации, йогу. Эти техники помогут снизить уровень тревоги. Сбалансированное питание. Не употребляйте на ночь тяжёлую и жирную пищу, снизьте употребление кофеина (если вы кофеман), тк он может усиливать тревогу. Старайтесь соблюдать режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, обеспечивая себе 7-8 часов сна( недостаток сна может усугублять тревожные симптомы). Перед сном можно принять расслабляющую ванну с магниевой солью, исключить просмотр телефона, почитать, сделать аутогенную тренировку по Шульцу, включить фоном белый шум. Также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать руки потеют?
1 ответЗдравствуйте, когда начинаю думать про свои руки, они начинают потеть, из за этого вызывает дискомфорт, руки начали потеть после смерти любимого человека, тогда нервничал много, да и сейчас жизнь не проходит без этого, я понимаю что проблема в моей голове, мысли сами в голову...
Здравствуйте, Станислав! Ладони могут потеть как при стрессе, так и при гормональном сбое. Стресс, так же, может быть причиной гормонального сбоя. Если Вы принимаете какие-либо лекарства, то они тоже могут приводить к гипергидрозу (повышенному потоотделению). Когда Вы думаете о ладонях, зная, что они могут начать потеть - Вы нервничаете, чем приводите эту "систему" в действие и создаётся замкнутый круг. Просто не думать об этом, конечно, очень сложно... А каждый новый случай - подкрепляет уже устоявшуюся связь. В Вашем случае, стоит посетить терапевта для назначения анализов, чтобы исключить гормональный сбой (часто, это гормоны щитовидной железы). И проработать с психологом потерю любимого человека... Как давно это произошло? Что ещё происходило в тот момент в Вашей жизни?
Проблема с засыпанием
6 ответовНе могу заснуть самостоятельно. Приходится изматывать себя до 5-6 утра, чтобы уже начало вырубать. Если ложусь спокойной и пытаюсь заснуть, то начинается стресс, волнения, разные мысли и в принципе уже никакого желания самостоятельно засыпать нет. Вырубаюсь под сериалы,...
Здравствуйте, больше похоже на то, что вы испытываете тревожность. Перед сном можно принять гидроксизин 1 таблетку.
Здравствуйте, меня зовут Юля, я учусь в институте , но понимаю что уже ничего не хочу, не хочу ходить на пары, общаться с людьми, уже 2 раза перевелась, так как не знаю кем хоч убыть, посещают мысли о суициде, слез чтобы реветь не осталось, стала раздражительна, хочется...
Здравствуйте. Срочно обратитесь к врачу психиатру. Скорее всего вам нужны препараты, чтобы убрать все негативные симптомы, которые вы описываете. Вашими мыслями руководит ваше депрессивное состояние, а не вы. Как только препараты начнут действовать жизнь перестанет быть серой и бессмысленной. В таком состоянии в котором вы находитесь не принимайте никаких серьезных решений! Не отчисляйтесь. Когда вы начнёте себя чувствовать лучше будет сложнее разгребать то, что сделали в фазе депрессии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть из-за бреда в голове, постоянно какие то мысли и вопросы, накручиваю сама себя. Нервный тик, когда еду в транспорте. Представляю диалоги с людьми, придумываю себе какие то ситуации. Иногда я задумываюсь над тем, нет ли у меня с этим всем букетом шизофрении или...
Добрый день Ангелина! Возможно нервное расстройство и присутствует, но я не думаю, что оно слишком сильное для например медикаментозного внедрения, а вот прием у психолога может улучшить качество твоей жизни. Нужно разрешение твоих родителей на это. Сейчас я провожу бесплатные консультации, если тебе это интересно, просто напиши мне.