Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит тревожность
14 ответовЗдравствуйте. Пол года назад психиатр поставил диагноз генерализованное тревожное расстройство и инсомния. Пью триттико 150 мг перед сном. Вначале препарат помог, стала опять радоваться жизни, меньше нервничать. Месяца два назад вернулась безпричинная тревога, ничего не...
Я бы рекомендовала начать с Эсциталопрама (действитвующее вещество) прием по 1/2 таб утром. В аптеке продаются разные производители, под разными названиями.
Бессонница, тревожность
3 ответаДнём хочется спать. Ночью начинают лезть в голову разные мысли, начинаю тревожиться по пустякам, и не могу уснуть. Ощущение выброса адреналина. Уже не спала две ночи подряд. Чувствуется напряжение в мышцах, которое не могу убрать
Здравствуйте Мария! Как давно заметили изменения в своем организме? Проходили ли какие либо анализы или обследования? Были ли за последний год стрессовые ситуации или сильные переживания?
Сильная тревожность
1 ответТревожные мысли каждый день, каждый час. Боюсь что что-то не получится, множество мыслей по поводу отношений с молодым человеком. И Т. Д.
Добрый день. Когнитивно-поведенческая психотерапия поможет уменьшить тревожность и улучшить качество жизни,избавиться от неверных убеждений
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
9 ответовЗдравствуйте. Сама по себе я очень эмоциональный и мнительный человек. Началось год назад с того, что я устроилась на работу, где по началу было много стрессов, очень часто переживала , пока не начала замечать что здоровье тоже начало ухудшаться. Появились проблемы с желудком...
Виктория, здравствуйте! Предлагаю очно посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза и назначения терапии. Ваше состояние связано с повышенной тревожностью, возможно, что у Вас скрытая депрессия. На приёме врач уже точно уточнит диагноз и назначит терапию. Вам точно показаны противотревожные препараты (тофизопам, стрезам, фенибут) + возможно, антидепрессанты. + хорошо помогает психотерапия. Ваше состояние полностью излечимо.
Постоянная тревожность
1 ответНа протяжении недели плохо сплю, постоянно переживаю, состояние, что ничего не хочется, а начинаю делать пропадает интерес, но приходится себя заставлять, потому что скоро сдача диплома, еще неделю назад уехала от парня, раньше тоже были разлуки, но поддерживали друг друга,...
Татьяна, добрый вечер! Ваше состояние временное и, скорее всего, связано с переживаниями по поводу сдачи диплома. Существует неопределённость, стресс. Всё-таки защита диплома - это конец студенчества и начало новой самостоятельной жизни, к которой не все готовы. Если у Вас есть чувства к молодому человеку, расскажите о своих переживаниях, попросите поддержать в такой непростой период и отнестись с пониманием.
Безумная тревожность
22 ответаЗдравствуйте, выписали эсцитолопрам и тералиджен как прикрытие от тревоги часто бывают дереализации и диссоциации, но у меня страх лекарств сильный, дотянул состояние что оно длится 5 месяц по 2 раза на день мучает чувство безнадеги ужасное 2 дня назад выпил первую таблетку...
Здравствуйте,в первый месяц приема антидепрессантов,происходит адаптация организма к препарату,так же на повышения дозировок,в этот период усиливается тревога,может нарушаться сон,усиливаются не приятные ощущения в теле. Такое состояние длится около месяца,за месяц вы должны выйти на одну целую таблетку,далее ваше состояние стабилизируется. Вам нужно взять себя в руки и начинать прием препаратов,ничего страшного с вами не случится,кроме сильной тревоги,но она и сейчас не слабая. Нужно сделать выбор в сторону медикаментов. Так же можно заняться КПТ с психотерапевтом или психологи и проработать вопрос приема таблеток. Начинают прием вашего АД с 1/4таб и каждые 7 дней повышают дозировку на 1/4. Прикрытие Тералидженом,возможно использование до 3-4 таблеток в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
2 ответаЗдравствуйте! Мне 23 года, сколько себя помню - всю жизнь страдаю от повышенной тревожности. Любые поездки, события, кто-то приезжает в гости, я куда-то еду и особенно остаюсь на ночь - все. Тошнота, слабость, потливость, панические атаки, не хватает воздуха, хочется куда-то...
Здравствуйте. По описанной симптоматике можно предполагать наличие тревожного расстройства. Стандартные схема лечения- это антидепрессант из группы сиозс (эсциталопрам, пароксетин, сертралин) + на первые 3 недели лечения транквилизатор (атаракс, грандаксин), т.к. первое время состояние нестабильное, может быть усиление тревоги (транквилизатор снизит эти проявления). В среднем к концу месяца от начала лечения в терапевтической дозировке состояние приходит в норму, или видна положительная динамика. Курс продолжать не менее полугода. Затем можно плавно отменять. Параллельно желательно подключить психотерапию (в когнитивно-поведенческом подходе) для более быстрого и закрепленного эффекта, а так же чтобы в дальнейшем справляться со стрессовыми ситуациями уже безмедикаментозно, учиться контролировать свою тревожность. Из того, чем сейчас вы можете себе помочь самостоятельно: прочтите р. Лихи "свобода от тревоги", продолжайте делать в течение дня дыхательную гимнастику, на ночь попрактикуйте мышечную релаксацию по джекобсону (найдете в интернете). Это поможет снизить уровень тревоги, нормализует сон.
Бессонница,тревожность
39 ответовЗдравствуйте ув.врачи.Пишу сюда не первый раз ,так как никак не могу определиться с лечением и очень боюсь антидеприсантов. Страдаю очень сильной бессонницей уже шестой месяц.Началось с декабря после переживаний и стресса. Два месяца вообще не спала снотворное не помогали...
Личными контактами специалистам сервиса делиться запрещено, но в рамках платформы я также консультирую без выходных, с информацией о персональных консультациях Вы можете ознакомиться в профиле.
Тревожность, нервозность
6 ответовБеременность 20 недель Сдала анализы (корректировала ттг, сейчас встал в норму, принимаю эутирокс 75). С выходных небольшая слабость и боль в горле (покраснение есть, полоскаю ромашкой и принимаю лизобакт). Еще очень много плачу и постоянно ссорюсь с мужем. Была даже на...
Здравствуйте,Кристина. По представленным жалобам не исключается вирусная инфекция . В таких случаях рекомендуют лечение посимптомное: Промывать нос изотоническим раствором, для выведения избыточной слизи, которая может мешать дыханию и служить средой размножения бактерий и вирусов. Для облегчения болей в горле -Рассасывать лизобакт по 2 т 3 р в день 5-7 дней При температуре выше 38,5 применять парацетамол 500 мг. Витаминотерапия коротким курсом для поддержания иммунитета. Витамин С 1000 мг 7 дней Витамин Д 2000 МЕ 14 дней. А так же Обильное питье, чай с лимоном,морсы. Чаще проветривать комнату. Поддерживать климат в комнате 40-60 % Приветствуются прогулки на свежем воздухе,если позволяет самочувствие При повышенном уровне тревоги магний б6 допустим. Даже если принимаете Элевит,дозировка магния там маленькая. Плюс по анализам у вас дефицит. По анализам анемия легкой степени тяжести. Ищем какая именно анемия. Заодно исключаем основные дефициты,которые могут повышать уровень тревоги: =ферритин(на менее 40). При дефиците-показаны препараты железа. =витамин д =вит В9,12. Если встреч с психологом будет не достаточно,можно получить консультацию психиатра. Самостоятельно прочитать книгу Роберта Лихи - свобода от тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревожность
7 ответовЗдравствуйте! На протяжении нескольких месяцев моя спина, шея, плечи находятся в постоянном сильном напряжении, переодически чувствую головокружение, жжение в голове, несколько раз случались панические атаки, но при этом я хорошо сплю, у меня не повышается давление. Обратила...
Здравствуйте!Понимаю Ваше состояние.Судя по описанию,предположительно у Вас тревожное расстройство.Тревога не возникает просто так и это нормальная реакция на стресс.Тревога возникает как следствие сложнорешаемой ситуации в жизни человека.Растет сильное нервное напряжение.И тревога становится проблемой,так как появляется слишком часто,интенсивно и вроде бы без причины.Симптомы тревоги очень разнообразны(давление,учащенное сердцебиение, жжения в разных частях тела,нарушение сна,ком в горле трудности концентрации внимания и т.д).И в какой-то момент человек пугается этих симптомов и может возникнуть паническая атака.Человек начинает постоянно прислушиваться к своему организму,мониторить пульс,давление.А необходимо разобраться в причине возникновения напряжения и решить эту проблему.В этом случае показана когнитивно-поведенческая терапия и в определенных случаях медикаментозное лечение,чтобы выровнить психоэмоциональное состояние.