Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить лишний вес
3 ответаДобрый день,после беременности прошло 7 месяцев,было при беременности гсд колола инсулин и вес не уходит от слова совсем а только растёт,при этом и начал расти сахар самый высокий 10.3 наша эндекринолог говорит это норма ,но это вообще не норма сахара Пожалуйста помогите как...
Здравствуйте, чаще всего вести после родов не уходит по нескольким причинам. Это недостаток сна и кормление грудью , от этого возникает потребность в высококалорийной пище. Чтобы снижать вес, необходимо понять где переизбыток калорий, лучше всего вести дневник питания (подходит приложение fatsecret), с подсчётом индивидуальной калорийности рациона, можно воспользоваться онлайн калькулятором. Усложняет снижение массы тела наличие дефицитов: для их исключения рекомендуется выполнить анализ крови на ферритин и витамин Д. Также для исключения необходимо оценить функцию щитовидной железы выполнив анализ крови на ТТГ. Что касается глюкозы крови, необходимо оценить анализ крови на глюкозу из вены натощак и анализ крови на гликированный гемоглобин. После получения будет понятно, что за нарушение углеводного обмена у вас на самом деле.
Пульсация на протяжении долгого времени. Слева снизу, в такт сердцебиения, в зоне ребер. На протяжении всего дня, проходит только когда ложусь вечером и ложусь на живот, подкладывая руку в эту зону. Чувствуется биение, после массажа лежа - проходит и резко повышается...
Добрый вечер. Вообще слева под ребрами находится желудок и изгиб толстого кишечника. А прямо за ними в глубине проходит брюшная аорта, которая пульсирует Из-за стресса или еды ваша кишка там сильно спазмируется или надувается от газов. Она становится жесткой и плотно прижимается к этой аорте. И каждый удар пульса просто передается через эту жесткую кишку вам на живот. Это чисто механический процесс Почему вам помогает массаж и лежание на руке: вы просто физически расслабляете этот спазм. Кишка становится мягкой, отходит от сосуда, и пульсация тут же исчезает Когда спазм резко уходит, сосуды расширяются, кровь приливает к коже (отсюда чувство жара и температуры) и мозг отключает тревогу. Это абсолютно нормальная и правильная реакция тела на снятие зажима. Сделайте обычное плановое узи брюшной полости, просто чтобы убедиться, что там все спокойно и закрыть этот вопрос для себя Пропейте курс таблеток, которые снимают спазм именно в кишечнике (например, дюспаталин или тримедат) недели две. Они расслабят эти узлы изнутри Постарайтесь убрать из еды то, что вызывает вздутие (газировки, много свежих овощей, свежий хлеб) Если накатывает - продолжайте делать свой массаж
Изредка косит глаз у ребенка
150 ответовЗдравствуйте, заметила, что несколько раз были эпизоды, когда у ребенка уходит глаз ближе к виску. Какой именно глаз не знаю, есть фото, на нем уходит левый глаз. Таких случаев было немного, но недавно было ощущение, что один глаз смотрит не на меня, а вбок. Очень испугалась....
Здравствуйте. Давно проверяли зрение у офтальмолога? Есть выписка на руках? Ребенок смотрит не по центру, а немного с боку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Срок ровно 36 недель, уже несколько недель как появился страх, что с малышом может быть не все в порядке при рождение. До беременности я всегда была тревожным, мнительным человеком, и первая беременность не стала исключением. Практически всю беременность я...
Здравствуйте! Ваша самая главная ошибка- это то, что вы читаете в интернете то, что не нужно . Форумы читать вообще не нужно, гуляйте, отдыхайте, сходите в кино , встретьтесь с подругами, посидите и наслаждайтесь беременностью, читать все что пишут не нужно, это вы накручиваете и себя изводите . На вашем сроке такая длина шейки идеальная, шейка длинная , спокойно до срока ПДР вы донесете малыша, 37 недель уже считается доношенным сроком, вам осталось немного еще. Читайте и смотрите хорошие фильмы, окружайте себя хорошими моментами, не читайте негатив, плохое . Принимайте магний в 6 по 1 табл 3 раза в день 2 недели . Если по скринингу крови и по скринингам узи все хорошо, отклонений нет, накручивать не нужно , мысли как говорится материальны, нужно думать и представлять хорошее. Легкой беременности и легких родов вам!) Все у вас будет хорошо!)
Жжение в груди
16 ответовпосле стресса,тревога и страх. повышение давления 135/90 пульс 85 незначительная боль в сердце,периодами жжение в области груди,покалывания в руках, руки холодные,головная боль иногда боль в шеи. больше всего беспокоит тревога и страх от этих состояний в организме....
Здравствуйте, Ульяна! Подскажите, снимали ли ЭКГ? У вас обычно, низкое давление? Сердечные боли всё-таки чаще имеют характеристики: Давящие , сжимающие, жгучие боли в груди, отдающие в левую руку, под лопатку, нижнюю челюсть Возникают при физ нагрузке, сильном стрессе и проходят после прекращения воздействующего фактора или после приема нитратов Длятся 20-30 минут Не связаны с изменением положения тела Не имеют четкой точечной, колющей боли Больше данных за неврологическую симптоматику Но все же при болях в груди, всегда рекомендуется сделать ЭКГ
Материализация мыслей
15 ответовПосле рождения ребёнка постоянно навязчивые мысли, что с ним что-то случится, болезни, падения и т.д Ежедневный страх и тревога. Рассказала о своей проблеме родителям, они сказали не думать об этом, так как мысли и страхи материальны. Из-за этого страх возрос многократно,...
можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь идти пешком
14 ответовНа фоне расстройства ЖКТ, по утрам много раз в течение часа опорожняется кишечник, со спазмами, появился страх не успеть добежать до туалета на работе. (Была неприятная ситуация). Поэтому вынуждена была ездить на машине. В настоящее время прохожу лечение, ЖКТ...
Здравствуйте, Елена. Повышенная тревожность очень влияет на ЖКТ, провоцируя спазмы. Нужно работать со своей тревожностью и такое состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Также предлагаю пройти короткий тест чтобы понять насколько высокий ваш уровень тревожности. Напишите пожалуйста мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Здравствуйте, недавно меня укусила подруга (хоть это и странно). После этого поднялась температура, через несколько дней увеличились зрачки, участилось дыхание началась паника, но нет Гидрофобии и многи других симптомов. Родители говорят, что от человека заразиться нельзя,...
Добрый день. Нет, это исключено. Бешенством так заразиться невозможно. Оно просто так не передается. Нужна рана и проникновение частиц крови или слюны больного животного.
Здравствуйте, принимаю триттико 17й день, сначала было более менее нормально ,сейчас дозировка 150 мг -2й день и сразу же после принятия сильный страх, тревога, бессонница сильно ухудшилась спала 3 часа ,не помогает даже мезапам 20 мг в сутки, что делать?, с утра в течение...
Здравствуйте. Вам ранее пробовали подбирать препараты, или нет? Триттико не самый специфичный при страхах и тревоге. Кроме того для адаптации к антидепрессанту мезапам не лучший вариант. Лучше атаракс, стрезам или тералиджен. Если будете оставаться на триттико то сходите к доктору для выписки анксиолитика.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приливы к груди слева
7 ответовЗдравствуйте! Чувствую какие то приливы толи к груди толи к сердцу,как будто спазм и сразу страх. И в жар бросает после этого. Это не экстрасистолы по ощущениям,их я знаю . Длится ровно секунду. После этого всегда страх и бросает в жар . И отпускает . Как ничего небыло. Это...
Здравствуйте, Ирина. Если по узи сердца и Холтеру - без кардиологической патологии, значит с сердцем у Вас все в порядке! И эти симптомы не связаны с сердцем, не переживайте! По описанию , очень похоже на вегетативную дисфункцию на фоне ВСД . Кроме того, Нужно исключать кардионевроз. Поэтому , необходима консультация невролога и психотерапевта, это профильные специалисты в этой области! Крепкого Вам здоровья ?