Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Хотела бы спросить, можно ли справиться с тревожно-депрессивным расстройством самостоятельно, без психотерапии? Посредством книг, статей и т д. Не располагаю финансами ходить к психотерапевту. Я читала, что это не очень эффективно, т к даже осознавая причины и...
Здравствуйте. При депрессии показаны препараты, а тревожное расстройство можно убрать только с помощью психотерапии, потому что препарат не работает с корнем проблемы, а в вашей голове. Самой можно. Но сложно и не всегда эффективно. Можете начать читать книгу Роберта Лихи "свобода от тревоги"
Здравствуйте! Нужен совет эндокринолога. Наблюдаюсь у гинеколога-репродуктолога - был выкидыш в феврале этого года. Проверяем гормоны, готовимся к приему КОК на несколько месяцев. Была большая киста после беременности, сошла. У гинеколога под вопросом диагнозы: СПКЯ,...
Дарья , здравствуйте! В представленных анализах данных за наличие гипотиреоза и аутоиммунного тиреоидита нет . Анти- ТПО в норме , больше их сдавать не нужно , анализ сдается 1 раз . Анти - ТГ повышены , но у вас щитовидная железа на месте , потому антитела будут , так тиреоглобулин белок , который продуцируется щитовидной железой и пока она на месте данный анализ в таких ситуациях не является достоверным ( он учитывается при других заболеваниях ) . Никакие добавки по типу селена принимать не стоит , все бады не имеют доказательной базы . Так же анализ на инсулин не является достоверным , так как очень вариабельный показатель. Если описываете ,что есть ожирение , то при большом количество лишнего жира развивается инсулинорезистентность , так как большое количество жировой ткани ослепляет клетки инсулина , в виду этого симптома возможно и наличие пигментации кожи в складках . Пролактин в пределах нормальных значений . Есть небольшие изменения в сторону повышения андрогенов , но патогенез ( развитие) часто связано с наличием ожирения . В данной ситуации обычно рекомендуется снижение массы тела , возможно прием КОК , возможно назначение Метформина для улучшения чувствительности к инсулину
Здравствуйте! У меня рак пищевода стадия 4, диагностировпли во время беременности двойней, за два месяца до беременности гастроскопия была идеальной. Три курса химии вот время беременности, потом родоразрешение,помкнчлм лечение. Цисплатин+Фторурауил+Пембролизумаб 6 курсов,...
Удачи и сил Вам!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 25 лет, я девушка, активно занимаюсь спортом. Столкнулась с такой проблемой ( а может и не проблема не понимаю) , раньше были проблемы со сном, я очень много спала и не могла встать и энергии было 0, потом я начала активно заниматься спортом и последние пол...
Здравствуйте, Ксения. Каждый человек уникален, и потребность во сне может варьироваться в зависимости от генетики, уровня физической активности, общего состояния здоровья. Для некоторых людей 4-5 часов сна могут быть достаточными, особенно если они чувствуют себя бодрыми и полными энергии на протяжении дня. Если вы просыпаетесь сами, чувствуете себя отдохнувшей и у вас хватает сил на тренировки, это может означать, что ваш организм адаптировался к такому режиму. Слушайте свое тело, если вы чувствуете себя хорошо и энергично, возможно, нет необходимости увеличивать время сна. Однако важно следить за своим состоянием в долгосрочной перспективе. Также обратите внимание на восстановление, убедитесь, что вы даете своему организму достаточно времени для восстановления между тренировками. Главное — продолжать прислушиваться к своему организму и заботиться о своем здоровье.
Продолжительное "непонятное" состояние. В основном апатия,усталость,бывает повышается тревожность, от пары часов до суток может наступить небольшое "просветление"(немного стабилизируется настроение,появляются силы что-то делать).Нарушился сон,пропал аппетит.После сна нет...
Я вас понимаю. Но вы живой человек, и вправе ошибиться, особенно когда большая нагрузка, состоящая из разных задач. Чтобы что-то важное не забыть, постарайтесь сразу записывать. И не стоит забывать, что у людей разный тип темперамента, кто-то справляется с задачей за 5мин, а кому-то и часа мало. Как только вы структурируете рабочий процесс, снизится уровень тревожности и стресса, так сразу работа с психотерапевтом пойдет продуктивнее.
Здравствуйте! Последние года чувствую, что начала делать все нехотя, лениво. Не вижу смысла в своих действиях и жизни в целом, радости очень мало, мир как-будто ко мне не относится, будто это что-то другое. Я уже год не могу заставить себя к психиатру сходить, мне банально...
Здравствуйте! Необходима психотерапия, изменение образа мышления! Этим занимаются только врачи-психотерапевты или психологи. Обратитесь к ним, можно проводить занятия и по видеосвязи. Можете написать мне. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прокомментируйте анализы,пожалуйста.
28 ответовЗдравствуйте! Ковид с первых симптомов 15 день. Начался с темпер 38,5. То была темпер высокая,то опускалась до 37,2-37,5. Было даже два дня 36,6, но потом снова подьем до субфебрильных температур. Когда темпер была 36,6 была жуткая слабость и апатия. Как раз сдавали кровь...
Доводите до конца курс лечения, Общеукрепляющую терапию, полноценное питание, рыбная диета, витамины С D , цинк, селен. Обильное питьё, тонизирующие травы: мать и мачеха, богульник, чабрец, шалфей, лимонник, гранат, ромашка. Проветривание помещения, увлажнение,, при кашле сиропы : синекод, корень солодки.
Плохая спермограмма
6 ответовДобрый день! Уже задавала вопрос по поводу спермограммы мужа около двух недель назад С тех пор прошли более детальное обследование, были на приеме у андролога Результаты новых исследований прилагаю Прием у андролога длился минут 7 от силы, ничего толком не объяснил, на...
День добрый. 3 млн - многовато, признак воспаления, поэтому и пошла речь про антибиотики. Мазок без явного воспаления, ПЦР на ИППП - чисто. Еще есть превышение слизи и агрегация (тоже косв. признаки воспаления или застоя). Сохраняется астенозооспермия - сниженная прогрессивная подвижность (А+В должно быть не менее 32%). Но морфология сильно лучше (была тератозооспермия: было всего 2% морфологически нормальных сперматозоидов, стало 27%). Хотя сложно полноценно сравнивать исследования разных лабораторий. А УЗИ мошонки с доплером выполнено (варикоцеле исключено???). ТРЗУИ простаты, секрет простаты на микроскопию и бак. посев при лейкоспермии - стандарт для исключения воспаления в простате. Мазок 2-х дневной давности вряд ли может вызвать такую лейкоспермию. Так что действительно можно сдать контрольную спермограмму! + желательно секрет простаты на микроскопическое исследование для оценки лейкоцитов и посев секрета или эякулята. И обязательно УЗИ мошонки с доплером и ТРУЗИ!
Мне 44. Имею 35 кг лишнего веса. Похудеть не могу, не потому что нет силы воли, а потому что органы ЖКТ не дают этого сделать. Я могу вообще спокойно жить без еды 2 суток. Но это просто для примера. Когда я ем, как мужик, ЖКТ работают на отлично. У меня хронический...
Добрый день. Конечно ваш ЖКТ так реагирует, потому что залог как вы сказали "правильных" диет в быстрой потере веса. Для организма это стресс, поэтому он так и реагирует. Диета заключается в том, что вы сначала считаете свой первоначальный суточный каллораж, затем вместе с диетологом решаете сколько килокалорий в неделю ваш организ готов убирать. Обычно это по 500!!!!!! килокалорий в неделю. Это очень мало, если подсчитат по килокалориям, но зато потом не идет набора веса после "првильных" диет в два раза и нет нарушения ЖКТ. А то сколько раз вы едите и в каком количестве не имеет значения. Еще очень важно какие продукты питания взодят в ваш рацион: должны исключаться обязательно полуфабрикаты, продукты с добавлением сахаразаменителей, скрытые жиры. Вот в обще и все. Да конечно, то что я вам предложила медленный вариан, зато потеря веса будет постепенной и стресса организм ваш не испытывает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость в ногах
5 ответовНа протяжении трёх месяцев наблюдалась острая боль в пояснице. Особенно в положении лёжа и в ночное время. Блокада (2 шт) давала очень кратковременный эффект. И боль возобновлялась. С острым приступом в пояснично-крестцовом отделе я была госпитализирована в отделение...
Здравствуйте Энмг выполняли ? Вам габапентин назначали ?