Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день 3нелели назад начали мучать панические атаки.головные ьоли головокружение не понятные состояние.задыхание много пью воды чтоб дышалось легче.боязь ездит за рулем
Но чтобы справиться с данными приступами, можно воспользоваться следующим алгоритмом первой помощи при панических атака: 1. Выпить теплой сладкой воды или чая, любой сладкой газировки или другого напитка. Это поднимет уровень сахара в крови, который при панических атаках снижается. 2. Подышите - медленные вдохи через нос и медленные выдохи через рот. 3. Положите руку на грудь и перечисляйте вслух все, что думаете и чувствуете. Проговаривайте мысли и эмоции до тех пор, пока не возникнет ощущения, что они кончились. Не анализируйте - просто отдайтесь потоку и проговаривайте. Не пытайтесь контролировать поток. 4. Перечислите все окружающие предметы. Можно постараться найти в комнате 5 предметов красного цвета, за тем 5 предметов круглой формы и т. д. 5. Про себя или вслух сканируйте тело, обозначая все ощущения. Например, живот колет, уши горят и т. д.
Через несколько дней после лазерной эпиляции появилось высыпания. Причем только на спине и груди. Это был четвёртый сеанс и до этого было все хорошо. На остальных участках все отлично. Они не чешутся не зудят не болят не влажные. Что мне делать с этим и через неделю очередной...
Здравствуйте! Вы описываете проявления фолликулита. Он мог возникнуть после бритья, присоединилась инфекция, также бывает на фоне снижения иммунитета, потения, трения, синтетической одежды. Самый лучший препарат для лечения: клиндовит комбо гель или индоксил гель (это одно и то же), наносить 2 раза в день в течение 2-4 недель, смотрите по динамике. Ежедневно принимать душ с гелем циновит - пенку подержать на коже 5 мин, потом смыть. На весь срок лечения - носить белье и одежду, которые контактируют с данным участком, из хб ткани. В дальнейшем для профилактики можно оставить циновит гель для душа. На лазерную эпиляцию можно идти сразу после заживления. Всего наилучшего ???
Как избавиться от чувства кома в горле
13 ответовБеспокоит чувство кома в горле. Болит спина между лопатками, шея. Колола уколы комбилипен, траумель. Через какое то время пила таблетки мидокалм. Ничего не проходит. Делала ренген шейного и грудного отделов позвоночника. Заключение- начальные признаки остеохондроза шейного...
Здравствуйте. Сколько времени уже беспокоят данные жалобы? Есть ли у вас тревожность в течении дня?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последнее время невозможно жить от слова совсем. Изо дня в день мучают ломота во всем теле, неусидчивость и тремор конечностей. Целый день я просто лежу в кровати и не могу начать что либо делать. Жизнь вызывает лишь отвращение, справиться с этим я не могу. Я думаю, что это...
Дарья, здравствуйте! Это состояние связано с тем, что вы выпили 6 таблеток трифтазина. Зачем? Сходите к врачу-психиатру на приём и Вам назначат препарат, убирающий эти симптомы. И скорректируют терапию, если надо.
Здравствуйте. Третий год страдаю этим недугом. врачи не могут поставить диагноз. Обследовалась и сдавала анализы. Чем только не мазала и какие только препараты не пила. У меня горят губы, вокруг рта все воспалено. Появился зуд вокруг рта. Чешутся ладони и стопы, постоянно...
Здравствуйте! По всей видимости, уВас периоральный дерматит,стоит внимательно выбирать косметику, зубные пасты- в них не должно быть фтора, нельзя кортикостероиды наружно Пока можно элидел крем курсом до 10 дн, чередуя с метронтдазолом наружно 2_3 нед
У меня стеноз ануса. 7 дней не могу полностью опорожниться. Принимаю различные слабительные средства от касторки до микроклизм, клизмы. Они работают. Кишечник очищается, а на выходе стоит комок затвердевшей каловой массы и никаким образом не может выйти. Воспалился геморрой,...
Нужно обратиться к хирургу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребёнку 6 месяцев,на ГВ и прикорме, НСГ в норме,зубки не беспокоят. В 4 месяца произошёл регрес сна, после испортился ночной сон. Малыш просыпается каждые 1,5-2 часа на кормление,помимо этого может проснуться в 2 или 3 часа ночи и "гулять", гулить...
Здравствуйте. Последний дневной сон желательно делать покороче, пол часа или сорок минут достаточно. И желательно не позже 17 часов. Ночные гуляния чаще бывают если малыш перегулял своё время бодрствования. Перед сном старайтесь ограничить использование поющих и светящихся игрушек. Играть в спокойные игры.
Здравствуйте! 5 месяцев назад я родила ребенка. Поначалу чувствовала себя хорошо, постепенно стала появляться слабость и утомляемость. Затем все перешло в то, что я начала задыхаться. Это мой второй ребенок, муж часто работает ночными сменами, появился какой-то страх, что не...
Здравствуйте. Какие результаты обследования?
Как избавиться от ощущения кома в горле
10 ответовПол года ощущение кома в горле. Ночью сухость в горле. Иногда ощущение нехватки воздуха. Плохой сон-часто просыпаюсь и долго не могу уснуть. Появляется чувство тревожности (ночью). Слабость, апатия. На работе последние несколько месяцев много переживаний и негативных эмоций,...
Здравствуйте! Описанные вами симптомы могут быть в рамках тревожного расстройства. К препаратам первой линии, которые показали эффективность при лечении тревожного расстройства относят Сертралин и Эсциталопрам. Препараты не вызывают зависимости, эффект от терапии наступает через 14-21 день. В первые дни возможно усиление тревоги, но это временно, чтобы этого избежать дополнительно назначается маленькая доза атаракса. Препараты рецептурные и назначаются неврологом/психотерапевтом на очном приеме. Также можно рассмотреть занятия с психологом (метод КПТ). Хорошие специалисты есть на сайте https://otvet.co
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! На кануне за неделю до месячных начало мазаться . Коричневые выделения. Тест сделала беременность показала. Хгч 29.3. Доктор мой прописала трониксам 500 по 2т×3 раза в день. Дюфастон в начале сразу 4 таблетки. После по 1 таблетки 3 раза в день. До теста...
Увидела дату! Прошу прощения! Нет, нельзя! Только ромашка!