Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли заниматься домашними тренировками, отжиматься, качать пресс, ноги если высокая степень миопии на оба глаза? Хочу удостовериться, что можно. Знаю, что нельзя тяжести таскать нельзя, но привести себя в форму хочется
Здравствуйте, если на глазном дне есть разрывы, дистрофии то отжиматься от пока нельзя с миопией. Гантели по 3 кг в двух руках, теннис, плавание, бег.
Хрипит голос 2 года
15 ответовЯ профессиональная певица. Сильной голосовой нагрузки у меня последний год нет. Прямо сейчас у меня проскакивают хрипы, когда я разговариваю. Они бывают то сухие, то мокрые. С большей вероятностью хрип появляется на нисходящих интонациях к завершению фразы и в самом начале...
Здравствуйте. На самом деле скдя по тому что доктор определил небольшое воспаление задних отделов гортани, дело скорее именно в рефлюксе. Несмотря на проверенное лечение восстановление не происходит так быстро. Дополнительно могут быть назначены ингаляции с пульмикортом или другими подобными препаратами, фониатры назначают и гомеовокс, вобэнзим + фонопедия. Конечно в подобной ситуации необходимо продолжать работать с фониатром так как есть ситуации когда голосовой покой необходим, а бывает что только вредит.
Болит спина 3 месяц
18 ответовЗдравствуйте! С 9 мая у меня начались боли в спине после работы в огороде. Боли тянущие, неприятные, охватывают область от шеи до поясницы. Обратилась к неврологу, которая сказала, что с позвоночником всё в порядке и посоветовала делать зарядку. Однако боль то утихает, то...
Кристина, здравствуйте! В случаях когда боли беспокоят в течение 3-х месяцев, можно говорить о хронической боли. В таких случаях обычно рекомендуют сдать общий анализ мочи, общий анализ крови, биохимический анализ крови на С-реактивный белок ( для исключения воспалительного процесса). Подскажите пожалуйста, боль куда нибудь отдаёт ( в руку, в ногу) ? По какой поверхности ( передняя, задняя, боковая)? Чувство онемения в руке, в ноге? Дайте обратную связь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 35 лет. Я много работаю за компьютером и в прошлом году у меня начали болеть глаза от того, что я много времени провожу возле компьютера. Я обратилась к окулисту. И окулист в прошлом году проверил мне зрение. У меня нет никаких патологий, только есть...
Лена здравствуйте,вы можете так делать,но глаза- это парный орган и один глаз будет у вас сильно уставать и там будет сильно снижаться зрение от напряжения,потому что вы будете всю нагрузку на близь отдавать ему, при близорукости это делать не надо, будет очень тяжело,может появиться краснота,слезотечение, куча проблем. Вам нужна правильная коррекция очками или линзами и вы будете держать минус под контролем и не будете уставать. Гимнастика дело хорошее,но ее нужно делать,плюс каждые 20 минут делать перерыв в работе хотя бы на 20 секунд и переводить взгляд вдаль,это правило-20/20/20. Сходите к офтальмологу,не мучайте себя. Способ о котором вы говорите есть,но для лечения другой патологии(косоглазие, амблиопия)вам он не подойдёт
Подскажите лечение ДППГ
10 ответовДоброе утро. Ситуация следующая - 4 года назад у моего брата умер новорожденный сын и у меня случилось вестибуляр головокружение ( делала маневр Эпле сама,стало лучше), позже за рулём через несколько дней случилась панич атака. Позже во время ходьбы долго шатало, в голове...
Здравствуйте Оксана ??!Первично у вас возникли симптомы вращательного головокружения, это было ДППГ (доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение). Оно лечится специальными маневрами ,манёвры Эппли , не препаратами. После ДППГ развилось у вас ПППГ (персистирующее постурально-перцептивное головокружение). Оно как раз проявляется ощущением данной клиники Такое состояние по жалобам у вас ПППГ (персистирующее постурально-перцептивное головокружение При персистирующем постурально-перцептивном головокружении сосудистая терапия будет неэффективна Такое головокружение лечится только вестибулярной гимнастикой, антидепрессантами , когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом Медикаментозное лечение сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом правильно назначение препаратов принимайте эффект начнётся через месяц
Добрый день. Примерно с 17.08.24 начала болеть шея слева при наклонах и повороте головы, у меня сидячая работа и со спиной, конечно, есть проблемы периодически. Пыталась делать гимнастику Шишонина, но было дискомфортно делать упражнения на шею, поэтому делала легкие...
Здравствуйте! Вероятнее это мышечно-тонический синдром. Попробуйте использовать тизанидин 2мг на ночь 10-14 дней (у него лучше эффект, чем у мидокалма). При хорошей переносимости модно поднять до 4-6 мг в сутки в 2-3 приёма. + добавить нпвс,например, ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней. Когда двигатель челюстью,то дискомфорт только в суставе или в мышцах рядом тоже?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грыжа,протрузии -ЭНМГ???
24 ответаДобрый день Несколько месяцев назад уже писала сюда вопрос по этому поводу. Вкратце повторю : В январе начались непонятные лёгкие тянущие ощущения в левой ноге (по интенсивности боли 1-2 из 5). Боль от крестца СЛЕВА,далее по ягодице ,по внешней стороне бёдра ,далее по...
Нейропатия до словно патология нерва. Она есть у Вас по сути. То что в интернете начитались конечно лишнее. Это не то. У Вас поражение идет седалищного нерва, полагаю на фоне влияния на него грушевидной мышцей. При полинейропатиях совершенно другая симптоматика, не переживайте.
ЛФК. Вред или польза?
18 ответовДобрый день. Наверное, не самый обычный вопрос.. Меня беспокоят постоянные, довольно выраженные спазмы мыщц по всему телу. Назначали миорелаксанты, магний, эффект не очень выраженный, кратковременный. Добавили ЛФК. Инструктор ЛФК дал в общем-то стандартный комплекс, "кошка",...
Гипотеза об эндометриозе очень даже имеет место быть.Подвздошно-поясничная мышца начинается от сегментов L1-L5,проходит через малый таз, непосредственно контактируя с яичником, маткой и сигмовидной кишкой,и на выходе крепится к малому вертелу бедренной кости.При этом она является главным сгибателем бедра и стабилизатором поясничного лордоза.Если эндометриоз спаял левый яичник, матку, сигмовидную кишку и вовлёк подвздошно-поясничную мышцу, мог создастся постоянный источник воспаления и механического натяжения,это приводит мышцу в постоянный спазм,тянет поясничные позвонки влево и вперёд,формируя функциональный сколиоз (перекос, который отметили с прошлого года),и как итог асимметричная нагрузка на все вышележащие структуры.Стандартный комплекс («кошка», скручивания, пресс) разработан для симметричного позвоночника с мышечной слабостью как основной проблемой.У вас ситуация другая.Пока существует активный воспалительный источник в малом тазу и спаечный процесс удерживает мышцу в патологическом положении, любой ЛФК будет давать лишь временный эффект
Болезнь бехтерова
3 ответаЗдравствуйте уважаемые доктора. Мне 41 год. Рост 167, вес 60 кг. Довольно давно мучаюсь с позвоночником. 20 лет проработал пром.альпинистом, 15 лет занимался боксом. Этой осенью после переохлаждения начало сильно стрелять в левое яичко. МРТ, потом невролог, потом катэна и...
Вот и я про то же. По критериям Болезнь Бехтерева Вам выставить не должны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Дочке 1.3. Сели в 10 мес и поползли на четвереньках тоже в 10. Очень шустро ползает, хорошо стоит на коленях, даже ходит у опоры на них. Но самостоятельно у опоры не встаёт. Если посадить на моё колено, то моментально вскакивает и уверенно стоит, держится...
Здравствуйте. На какой неделе ребенок родился? Есть видео как ребенок проявляет двигательную активность? Можно загрузить в яндекс диск и отправить ссылку для просмотра. Пантогам-легкий ноотроп, который может назначаться при задержках развития. Он не является сильнодействующим.