Что вас беспокоит?
Как улучшить зрение
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, есть ли какие-то варианты как улучшить зрение? Витамины, упражнения? Мне 38 лет. Летом зрение было -1 левый глаз и -2,5 правый. Носила линзы -2,25 на оба глаза, было вполне комфортно. Последнее время почувствовала что стала видеть хуже как в линзах, так и без них. Проверила зрение: -1,25 левый глаз и -3 правый. Подобрали очки -1,5 и -2,5 соответственно. Вижу в них не очень. И в целом дискомфортно. Есть ли варианты улучшить зрение? Или нужно все-таки другие очки подбирать. Очки я ношу очень редко. В основном линзы. И как быть с коррекцией по линзам? Мне удобно носить одинаковые на оба глаза.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации офтальмолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. У вас на один глаз быстрее падает зрение. Вы были очно на осмотре офтальмолога? С осмотром переднего отдела глаза, сетчатки, измерением вгд?
Если у вас глаз видит -1,25 - -1,5 нельзя носить -2,25. Это сильная гиперкоррекция для глаза и в итоге зрение будет ухудшаться. Глаз грубо говоря "разлениться" работать
Я бы посоветовала на лучше видящий глаз на столько не увеличивать диоптрии. Если вы не переносите разницу в линзах в 1.0 диоптр. То попробуйте на правый чуть меньше.
Из витамин я бы посоветовала препараты, содержащие лютеин и зеаксантин.
Из гимнастики вам нужен тот комплекс упражнений, который идёт при близорукости.
У вас не сильно большой "минус" и при регулярной гимнастике может помочь. В особенности упражнения такого плана: например, становитесь у окна, смотрите на близко расположенный предмет, на раму окна например, затем переводите взгляд вдаль в окно.
Также хотела вам ещё предложить лазерную коррекцию зрения, в том случае если нет противопоказаний ( офтальмологических и общесоматические). Если вы не сможете перенести разницу в диоптриях, то для комфортного зрения лазерная коррекция очень хороший вариант.
Принятый ответ
Добрый вечер!
У вас неправильная и контактная и очковая коррекция по вашим данным.
Обратитесь в хороший центр для подбора контактных линз и очков.
На сегодня есть очки с поддержкой аккомодации для работы с цифровыми устройствами,фильтрами вредного синего спектра света,навороченными покрытиями,нивелирующими блики и др.моменты.Все это способствует максимальной разгрузке глаза.
Прежде всего правильная коррекция стабилизируется миопию.
Остальное за отдыхом,зрительными упражнениями,которые хорошо представлены в интернете.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Вы неправильно носили линзы. На левом глазу была сильная перекоррекция. И сейчас очки подобраны неверно. От этого и дискомфорт, и ухудшение зрения. Ведь так важно подобрать правильную хорошую коррекцию. Обратитесь в оптику, где специалист все вам подберёт.
И ежедневно старайтесь во время работы за компьютером делать перерывы и гимнастику для глаз. Ограничьте ненужную зрительную нагрузку.
Принятый ответ
Здравствуйте. Прежде всего нужно правильно проверить зрение, прибавка в -0.25-0.5 может быть не следствием прогрессирования близорукости, а из-за спазмов зрительных мышц, поэтому рефракторометрии должна проводиться после закапывания капель, расслабляющий мышцы и расширяющих зрачок. Если минус частично ложный, и после капель показатели лучше, возможно назначение аналогичных курсом на месяц для возвращения вашего минуса к прежним показателям. Также для стабилизации близорукости важна правильная коррекция. На левый глаз была подобрана слишком сильная линза, поэтому зрение могло снизиться. Нужно подобрать адекватную коррекцию, лучше КЛ. Хорошо стабилизируется близорукость при использовании ортокератологических линз, в них нужно только спать каждую ночь и днём зрение будет хорошим без средств коррекции.
Похожие вопросы по теме
- 20 Апреля 20199 ответов
- 3 Марта 202121 ответ
- 1 Июля 20211 ответ
- 5 Марта 20226 ответов