Как улучшить зрение — вопрос №703540

Question

Как улучшить зрение — вопрос №703540

Евгения, Новосибирск

526 просмотров

10 декабря 2021

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, есть ли какие-то варианты как улучшить зрение? Витамины, упражнения? Мне 38 лет. Летом зрение было -1 левый глаз и -2,5 правый. Носила линзы -2,25 на оба глаза, было вполне комфортно. Последнее время почувствовала что стала видеть хуже как в линзах, так и без них. Проверила зрение: -1,25 левый глаз и -3 правый. Подобрали очки -1,5 и -2,5 соответственно. Вижу в них не очень. И в целом дискомфортно. Есть ли варианты улучшить зрение? Или нужно все-таки другие очки подбирать. Очки я ношу очень редко. В основном линзы. И как быть с коррекцией по линзам? Мне удобно носить одинаковые на оба глаза.

Вопрос закрыт

зрение

очки

линзы

На сервисе СпросиВрача доступна консультация офтальмолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация офтальмолога

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

4 ответа врачей

Пожаловаться

Позднякова Александра Евгеньевна, 10 декабря 2021

Офтальмолог

Если у вас глаз видит -1,25 - -1,5 нельзя носить -2,25. Это сильная гиперкоррекция для глаза и в итоге зрение будет ухудшаться. Глаз грубо говоря "разлениться" работать

Пожаловаться

Позднякова Александра Евгеньевна, 10 декабря 2021

Офтальмолог

Я бы посоветовала на лучше видящий глаз на столько не увеличивать диоптрии. Если вы не переносите разницу в линзах в 1.0 диоптр. То попробуйте на правый чуть меньше.
Из витамин я бы посоветовала препараты, содержащие лютеин и зеаксантин.
Из гимнастики вам нужен тот комплекс упражнений, который идёт при близорукости.
У вас не сильно большой "минус" и при регулярной гимнастике может помочь. В особенности упражнения такого плана: например, становитесь у окна, смотрите на близко расположенный предмет, на раму окна например, затем переводите взгляд вдаль в окно.
Также хотела вам ещё предложить лазерную коррекцию зрения, в том случае если нет противопоказаний ( офтальмологических и общесоматические). Если вы не сможете перенести разницу в диоптриях, то для комфортного зрения лазерная коррекция очень хороший вариант.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Операция

1 ответ

29 сентября 2018

Маша, Москва

Вопрос закрыт

Влияние ботокса на зрение

1 ответ

6 октября 2021

Наталья

Вопрос закрыт

Фонариком в глаза

1 ответ

8 мая 2022

Михаил

Вопрос закрыт

Катаракта у беременной - такое может быть?!

3 ответа

11 октября 2023

Виктория Романова

Вопрос закрыт

Зрачки разного размера.

4 ответа

14 ноября 2023

Руслан, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Ощущение инородного тела в глазу

3 ответа

4 апреля 2024

Сергей

Вопрос закрыт

Значение меридиана глаза, соответствие категории годности В

7 ответов

21 февраля

Ирина, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2021-12-10T21:52:45+03:00

Пожаловаться

Позднякова Александра Евгеньевна, 10 декабря 2021

Офтальмолог

Здравствуйте. У вас на один глаз быстрее падает зрение. Вы были очно на осмотре офтальмолога? С осмотром переднего отдела глаза, сетчатки, измерением вгд?

Принятый ответ

Автушко Жанна Брониславовна, 10 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-10T22:24:13+03:00

Добрый вечер!
У вас неправильная и контактная и очковая коррекция по вашим данным.
Обратитесь в хороший центр для подбора контактных линз и очков.
На сегодня есть очки с поддержкой аккомодации для работы с цифровыми устройствами,фильтрами вредного синего спектра света,навороченными покрытиями,нивелирующими блики и др.моменты.Все это способствует максимальной разгрузке глаза.
Прежде всего правильная коррекция стабилизируется миопию.
Остальное за отдыхом,зрительными упражнениями,которые хорошо представлены в интернете.

Кулиш Вера Анатольевна, 10 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-10T23:15:39+03:00

Здравствуйте.
Вы неправильно носили линзы. На левом глазу была сильная перекоррекция. И сейчас очки подобраны неверно. От этого и дискомфорт, и ухудшение зрения. Ведь так важно подобрать правильную хорошую коррекцию. Обратитесь в оптику, где специалист все вам подберёт.
И ежедневно старайтесь во время работы за компьютером делать перерывы и гимнастику для глаз. Ограничьте ненужную зрительную нагрузку.

Accepted Answer · 2021-12-12T02:18:31+03:00

Здравствуйте. Прежде всего нужно правильно проверить зрение, прибавка в -0.25-0.5 может быть не следствием прогрессирования близорукости, а из-за спазмов зрительных мышц, поэтому рефракторометрии должна проводиться после закапывания капель, расслабляющий мышцы и расширяющих зрачок. Если минус частично ложный, и после капель показатели лучше, возможно назначение аналогичных курсом на месяц для возвращения вашего минуса к прежним показателям. Также для стабилизации близорукости важна правильная коррекция. На левый глаз была подобрана слишком сильная линза, поэтому зрение могло снизиться. Нужно подобрать адекватную коррекцию, лучше КЛ. Хорошо стабилизируется близорукость при использовании ортокератологических линз, в них нужно только спать каждую ночь и днём зрение будет хорошим без средств коррекции.