Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифруйте пожалуйста результат анализов спермограммы Есть ли риск бесплодия мужского? Мужу 23 года Смущает 92% патологии головки И 5% нормальных морфологически Можете пожалуйста расшифровать значения анализа
Здравствуйте! А как долго планируете беременность? Данная спермограмма фертильная. Почти все показатели в норме. Количество сперматозоидов с нормальной морфологией у Вас 5 % (при норме >=4 %). Это достаточно для естественного зачатия. Общая подвижность сперматозоидов тоже в норме, но снижен процент активно-подвижность. Необходимо досдать МАР – тест для исключения аутоиммунного бесплодия, так как бывает так, что все показатели спермограммы хорошие, а наступление беременности невозможно. Сейчас для улучшения показателей спермограммы можно начать курс: сперотон по одному саше один раз в день в течение 3 месяцев и синергин по 2 капсулы один раз в день во время еды в течение 3 месяцев. После лечения необходим контроль спермограммы. И необходимо скорректировать образ жизни: исключить вредные привычки (если они имеются), должна быть регулярная умеренная двигательная активность (исключить тяжёлые физ.нагрузки, т.к. они только истощают организм), в питании исключить употребление копченостей, консервов, солёные и острые блюда, выпечку, крепкий кофе, газированные напитки. Обязательно добавьте в рацион свежие фрукты и овощи, зелень, орехи, рыбу, яйца, отварное мясо, кисломолочные продукты. Пейте достаточное количество воды. Не посещать бани, сауны.
Плохие мысли
20 ответовЗдравствуйте,суть проблемы такова: В моей голове всегда плохие мысли,если я ничем не занята,близкие не берут трубку,сразу думаю о плохом,оставляю дочку с мужем,думаю что то поизойдет,иду в душ,очень быстро,потому что представляю что не досмотрит и что то случиться,но этому...
Здравствуйте! Очень похоже на генерализованное тревожное расстройство. До родов было так же?
Добрый день! Хочу помочь подруге, заметила что часто она что то хочет (например сейчас купить квартиру) и как только доходит дело до реальной квартиры (понравилась, просмотр, устраивает все и финансовая часть) она начинает находить любые причины, веские для неё чтоб не брать...
Доброго времени суток. Заниженная самооценка, может выученная беспомощность с детства, нелюбовь к себе. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий. Она сама должна полюбить себя, начать ценить, уважать и разрешить себе купить квартиру, быть счастливой, разрешить исполнять мечты себе свои. Возможно, в детстве запрещали и заставляли отказываться от того, что она хотела. Как поменять? Просто сделать. Идти против своих не хочу, не буду, не подходит, не то, не так ..не заслужила, не могу, против боюсь, против сомнений и тд. Если не хочет к психологу, тогда путем убеждения и переубеждения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заложенность носа
13 ответовДоброго времени суток! Подскажите пожалуйста, у ребёнка 11 месяцев каждую ночь когда спит забивается носик. Ребёнок просит грудь , а он не может брать тяжело дышать. Приходится раза по 2 ему капать. При этом температуры нет. Сопелек тоже нет. Во время сна ночью я слежу за...
Здравствуйте! Вы капаете називин или просто аквамарис?
Здравствуйте,с парнем в отношениях 4 года,и в данный момент общение скатилось на 0,диалог зачастую состоит из как дела,что делаешь, спокойной ночи.Сейчас это стало проблемой,ему стало скучно со мной,а я тем временем не нахожу тем для разговора. Считаю себя малообщительной и...
Добрый день. С подобной проблемой сталкиваются многие и работу необходимо начать с повышения самооценки, саморазвитию и вниманию к имиджу. Проработав это, вам уже легче будет идти на контакт. Так же необходимо проанализировать истинную причину зажатости. Как давно вы испытываете в этом проблемы? Был ли период, когда ощущали себя иначе?
Гонартроз 2ст, повреждение мениска
16 ответовЗдравствуйте! Уже задавала вопрос 9 ноября. Болит колено. Сделала МРТ, посетила травматолога. Диагноз поставлен: другой первичный гонартроз 2 ст, ухудшение. Дегенеративное повреждение м/мениска справа. Назначение: найз 1т 2р/д 7дн, мидокалм 150мг 2р 10дн. Пока принимала,...
Нет, не наоборот. Разрыв мениска поддерживает в суставе воспаление. А для развития артроза оно необходимо. Уберёте разорванную часть мениска прогресс артроза остановится. Обычно через месяц после резекции мениска в сустав вводится гиалуроновая кислота. Так лучше, но можно и не вводить. Другого медикаментозного лечения не требуется, а ЛФК и физиотераппия приветствуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как считать пульс при экстрасистолах?
13 ответовДобрый день,уважаемые врачи.Я уже интересовалась этим вопросом,но ответ не получила.У меня частая желудочковая экстрасистолия,УЗИ,ЭКГ,холтер норма.Экстрасистолы чувствую как пропуск удара,выпадение пульса и только когда поднимается давление и учащается пульс чувствую...
Здравствуйте. Считать только удары пульса, экстрасистолы - внеочередное сокращение, не учитываются в подсчёте пульса.
Блуждающий ,,комок нервов,,
12 ответов33года парень,зож,срорт.Имею:2грыжи 6мм в пояснице слева,пару протрузий в шейном и грудном. Поясните:часто чувствую блуждающие боли по левой стороне тела.Низ болит-проблемы с кишками,на другой день боль перемещается повыше-желудок(отрыжка, изжога) и экстрасистолии в сердце....
Вы всё очень верно трактуете, таблетки это лишь вспомогательная терапия, основной упор на психотерапию, "самокопание", медитация, йога. Тут я с Вами полностью согласна. Что касается времени которое нужно дать организму, Вы сами это чувствуете, если привычная нагрузка для Вас тяжела, уменьшайте её до такой степени чтобы Вам она была не в тягость, ждать специально определенное время не нужно, как только чувствуете прилив сил - пользуйтесь моментом, как только чувствуете что не можете - уменьшайте нагрузку, полностью прекращать не стоит.
Жжение в желудке или кишечнике
10 ответовЗдравствуйте! Около 2 месяцев назад начались непонятные боль или жжение рано утром около 6:00 утра в основном это происходит когда на ночь что-то поешь. Просыпаюсь от боли которая идёт из-под рёбер с правой стороны иногда кажется что болит желудок иногда боль жжение на уровне...
Анастасия, здравствуйте. Эти симптомы могут быть связаны с проявлением желче-каменной болезни . Вам ранее назначались препараты для растворения камней ? Хеликобактер еще каким-то дополнительным методом подтверждали , лечили ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Может быть кто то захочет мне помочь найти объяснение ситуации и что с ней делать! Уже почти третью неделю меня стала мучать бессонница, а появляется она тем что я начинаю засыпать, проваливаюсь в сон и тут же просыпаюсь. И так может быть несколько часов, или...
Добрый день Анастасия! Причин такого состояния великое множество, обычно это признаки тревоги. Но начать нужно со следующих рекомендаций: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. Далее сейчас 10 дней принимайте Донормил, перед сном. Также добавьте Фенибут по 250 мг 3 раза в сутки - 1.5-2 месяца. Магне В 6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца. Перед сном обязательно ванна с магниевой солью (500 гр на ванну).- За час до сна. Всех Вам благ!