Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, возможная депрессия?
1 ответничего не хочется делать, только лежать и все, в таком состоянии уже год, устала от всего, выгорание ко всему, постоянная агрессия, усталость, грусть, растерянность, тревожность, не знаю как жить дальше, что с этим делать?
Полиночка Вам нужно обязательно сходить на прием к психотерапевту и не стесняясь рассказать обо всем! Доктор подберет лечение и Вы сможете почувствовать радость от жизни! Все прстепенно наладится!
Апатия в декрете
21 ответНахожусь в декрете уже 9 лет, полное выгорание, с трудом выполняю бытовые дела, практически ни с кем не общаюсь, постоянно раздражаюсь, кажется что в будущем меня ничего не ждет, как выйти из этого состояний?
Добрый день! Конечно постоянное состояние в одном и том же ритме и отсутствие радости и развитие для самой себя - постепенно затягивает в апатию(а зачем радоваться и хотеть если сама ничего не получаю). если у Вас давно уже такое состояние и проявляется в отсутсвие радости. желания. аппетита, хочется быть одной, замкнуться, постоянно лежать и тд. то конечно это требует уже серьезного подхода и лечения. Желательно очно проконсультироваться с психотерапевтом - возможно понадобиться не только психотерапия. но и медикаментозное лечение. Но уже сейчас несмотря на всю сложность ситуации начните к себе относиться бережно и с интересом)) да, сейчас так, сейчас мне грустно и ничего не хочется, но я знаю, что это временно и точно пройдет. Что могу начать уже сегодня - спланировать по шагам свои измененияс самых маленьких и включать в свой день постепенно то чего раньше не делала. Попросите поддержки у родных - чтобы помогли вам с этим. Может это и выход на пргулку, и поездка и процедуры по уходу за собой и встреча с друзьями. Это постепенный процесс - сразу не стоит перегружать себя. Но с каждым новым шагом будет становиться легче. Главное - начать прислушиваться к себе и своим желаниям и понять. что сейчас моя задача и забота это я и делать больше для себя, делать то что давно может хотелось но не было возможности. В начале все может казаться "безвкусным" - это процесс, маленькие шаги помогут выйти из этого состояния.
Коронавирус у мамы
1 ответЗдравствуйте. Помогите пожалуйста. Я впервые заболела коронавирусом. Я думала, что это простуда и особо не придала значение, пока не заразила маму, ей 71 год и у нее очень сильный варикоз нижних конечностей и ишемическая болезнь сердца. Моя болезнь протекала так. (Суббота)...
Добрый день. Идеально было бы все-таки сдать ОАК, кровь на СРБ, коагулограмму. По результатам уже думать - нужно ли кроворазжижающее или что-то еще. Пока промывать нос солевыми растворами (аквамарис, аквалор, физиомер), виферон гель 3-5 раз в день на подсушенную слизистую носа. Если будет сильная заложенность - виброцил или називин. Пить побольше воды, витамины, адаптогены и так далее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему руки покрываются сыпью у мамы
10 ответовРуки покрываются сыпью у мамы, она говорит что внизу пропитывают стены веществом для дезинфекции (якобы идет ремонт под нами), которое пахнет чесноком. Маме 84 года, из дома не выходит, потеряла мужа год назад. Нет интереса к жизни. Никто не чувствует этот запах. Появление...
Похоже на дерматит на фоне сухости кожи. Обязательно нужно использовать увлажняющие крема (локобейз, липобейз, цераве увлажняющий, сенсадерм специальный крем, бепантен дерма, например) 2-3 раза в день и обязательно после водных процедур на полувлажную кожу, можно на всё тело. Наружно на сами высыпания: крем адвантан или Комфодерм к 1 раз в день на ночь в течение 10-14 дней. Внутрь от зуда при отсутствии противопоказаний табл левоцетиризин 5 мг по 1 на ночь 7 дней.
Дефицит витаминов В
15 ответовДобрый день! Посмотрите,пожалуйста анализы. По всем вит В дефицит. У меня упадок сил, раздражение, нервы, усталость. Было много работы,выгорание и стресс., в конце каждого дня просто падаю без сил. Что попить или проколоть?
Оксана, здравствуйте. Можно принимать пантотеновую кислоту по 500 мг в день в течение месяца, а тиамин (или мильгамму, или нейтробион - в их составе ещё В6) проколоть по 1 мл внутримышечно в течение 10 дней. Либо можно принимать комплексы витаминов группы В, но есть риск передозировки остальных витаминов.
Почему мне хочется плакать
2 ответаУ меня эмоциональное выгорание , мне все надоело, меня все бесит и все достали, я устала от всего, меня съедает тоска по одному человеку которого очень сильно люблю, но нам запрещают общаться и видится родители мои
А почему вы не решаетесь взять ответственность за себя и свою жизнь в свои руки? Что останавливает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пробелы в отношениях
1 ответКричу на молодого человека постоянно у него происходит выгорание я не смогу без него что делать помогите незнаю уже я его очень люблю очень боюсь потерять год вместе как то не хочется вообще его терять
А почему кричите?. Какие у вас проблемы?
Здравствуйте. Дочке 7 лет. Без мамы или папы не засыпает, если дома мама то только с мамой. Причем не просто лечь, ей надо обняться крепко для контакта. Ночью резко просыпается, и бежит в комнату родителей если с ней никого нет. Был случай, когда я уснула с ней, она меня...
Здравствуйте, Александра! Ребёнок очень привязан к Вам. Это, конечно, хорошо, но процесс сепарации необходим. Попробуйте выяснить, что девочку пугает среди ночи? Пусть попробует нарисовать. Создайте в комнате так, как хочет девочка, чтобы ей было комфортно и безопасно. Можно положить рядом любимую игрушку, куклу. Объясняйте, что у мамы место рядом с папой, а у неё своя постелька, своё место.
Здравствуйте. 11 дней назад у мамы появилась папула розового цвета с шелушением по центру на ноге, через несколько дней папула поменяла цвет на темно-красный. Не может ли это быть раком кожи? Фото прилагаю. По фото в интернете очеень похоже на плоскоклеточный рак или базалиому.
Здравствуйте. С прикрепленными фото ознакомился. Визуально образование действительно выглядит подозриетельным в отношении базалиомы. Но за столь короткий промежуток времени 11 дней, базалиома не появляется. Для развития базалиомы требуется много времени, несколько лет. В подобной ситуации требуется осмотр врача-дерматолога с проведением дерматоскопии. При любых подозрениях может быть назначен биопсия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте у мамы ОГМ (глиобластома) ей колим дексаметазон 4 мг. С 25 марта у мамы низкое давление 97/70. Два дня не можем его поднять. Помимо этого была тошнота и слабость. Может ли быть причина в плохой работе напочечниках?
Здравствуйте! Результат кортизола 147 подходит под критерии нормального результата, тем более на фоне дексаметазона кортизол в крови при лабораторных исследованиях будет снижен. Вероятнее всего причина гипотонии (сниженного артериального давления) в другом: необходимо исключать патологию сердечно-сосудистой системы - консультация кардиолога, ЭКГ, ЭХО сердца, УЗИ сосудов, контроль общего анализа крови, ферритина, исключение железодефицитной анемии, контроль ТТГ - исключение сбоев в работе щитовидной железы.