Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите расшифровать анализы .сдал на гормоны) Не могу похудеть (мне 34 года . Рост 184 вес 106 кг / слабое либидо .
Хожу в моря , работа средней подвижности . 3 года назад весил 95-96 сейчас 106кг и вес держится на месте . Ходил в зал занимался спортом 4 месяца , но вес...
Пока начать со стандартнхе метоов поддержания баланса:
Снижение лишнего веса/жировой массы, если актуально - жировая ткань активно преобразует тестостерон в эстрадиол.
Ограничение алкоголя - особенно пива, так как оно содержит фитоэстрогены.
Добавки и витамины:
Цинк (30–50 мг/день) - ингибирует ароматазу.
Витамин D (5000 МЕ/день) - косвенно снижает эстрадиол повышает тестостерон, но сперва неплохо бы его проверить.
Т.н. дииндолилметан - индолы - (DIM, 200–300 мг/день) – улучшает метаболизм эстрогенов, помогая организму преобразовывать «плохие» эстрогены в менее активные формы и снижая общий уровень эстрадиола.и повышая тестостерон (их кстати много в крестоцветных - (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста)
- NOW Foods, DIM 200 mg – одна из самых популярных добавок.
- Source Naturals, DIM 100 mg – меньшая дозировка, но можно принимать 2 раза в день.
- Life Extension, Enhanced DIM – содержит дополнительные антиоксиданты.
- Olympian Labs DIM 250 mg – высокая дозировка, подходит для краткосрочного применения.
Физическая активность:
- Силовые тренировки повышают тестостерон и уменьшают ароматизацию.
- Кардио в меру (избыток может снизить андрогены).
- Ограничение быстрых углеводов – снижает инсулинорезистентность, что положительно влияет на гормональный баланс.
- Повышение потребления клетчатки – способствует выведению избытка эстрогенов через ЖКТ.
- исключить или минимизировать сою в рационе, и как писал - больше крестоцветных.
Через 1-2 мес. - контроль гормонов в комплексе для оценки баоанса и стабильности! И тогда уже решать.
И обязательно консультация эндокринолога!
С мужем планируем беременность уже полгода. Оба обследованы вдоль и поперек. Даже проходимость маточных труб проходила. Пьем витамины как положено.
Единственное, пошла на днях сдала кровь на гормоны, посмотреть вообще, есть ли овуляция, потому что закрался червячок...
Да, амг ниже, чем ожидаем в Вашем возрасте, но основное это качество Яйцеклеток, которое так же должно быть адекватным в Вашем возрасте, и наличие Овуляции. Овуляцию раньше подтверждали уровнем Прогестерона или УЗИ?
В такой ситуации запланировать кровь на АТ к ТПО, ферритин, в любой день утром натощак, посмотреть нет ли аутоиммунных процессов в щитовидной железе, дефицита железа, при ферритине ниже 40 начать прием препаратов железа. Важно при планировании беременности регулярная половая жизнь, не менее 2 раз в неделю, в идеале через день.
Здравствуйте! Проконсультируйте пожалуйста по результатам анализа: ЛГ-10,6; ФСГ-22,1; прогестерон-0,3; эстрадиол-0,04; пролактин-20,8; эстриол-3,1; тестостерон-0. Анализы сданы на 5 день цикла. Все ли в норме?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Сдавала комплекс анализов на гормоны, для подготовки к беременности, получила вот такие результаты: Эстрадиол
174 пмоль/л * при норме 40 — 161 пмоль/л
ДЭА - SO4
3.7 мкмоль/л * при норме 3.8 — 13.1 мкмоль/л
Пролактин
749 мЕд/л * при норме 73 — 407...
Планируем с женой беременность, не получается уже 2,5 года. Она уже обследовалась полностью, у нее проблем нет. В прошлом году сдавал спермограмму, в заключении ставили астенозооспермию. Пропивал курсами сперотон, бестфертил. Не особо помогло. Был также повышен пролактин,...
День добрый. Когда вижу - воздержание - 21 день - сразу на пересдачу. Анализ неинформативный влане фертильности. У вас еще неплохо, если действительно было - 21 день, как указано в бланке :)
Рекомендуемое время воздержания не менее 3 и не более 5 дней.
Пролактин превышен некритично - вероятнее всего "стрессовое" превышение. Тем более МРТ сделано, проблемы исключены.
Так что сперва пересдать спермограмму "нормально" + Мар-тест. Далее посмотрим.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
цикл от 28-33 дня, за 5 дней до начала цикла беспокоит повышенная тревожность, бессонница, плаксивость
сдавала на гормоны на 4 день цикла
17-ОН- 1,39 нмоль/л
фсг 9,62 мМед/мл
ЛГ-4,55 мМед/мл
Эстрадиол 86 пмоль/л
Прогестерон - 0,36 нмоль/л
пролактин...
Ирина здравствуйте!
Не могли бы прикрепить нормы лаборатории
По анализам которые сдавали
ЛГ ФСГ 17 ОН ПРОГЕСТЕРОН
Сдавать лучше на 2,3,4 день цикла
Эстрадиол прогестерон за 6,7 дней до менструации
Симптомы которые вы описали
Могут быть проявлениями предменструального синдрома
В этом случае можно рекомендовать
Курс магния
Омега 3
Персональная месячная система от Фармамед
Постоянно чувствую упадок сил , невроз , дипрессия и т д . Нет желания ничего делать . 7 месяцев принимаю антидиприсанты ,симптомы невроза ушли , но в целом состояние не очень поменялось . Хочу заниматься спортом , но не хватает сил , вес 65 кг , тело худое , мышц мало ....
Вечер добрый.
Ваше состояние, включая упадок сил, отсутствие мотивации и желание улучшить физическую форму, может быть связано с гормональным дисбалансом и недостаточной реакцией на антидепрессанты.
Тестостерон (общий и свободный) в пределах нормы, но на фоне такого ГСПГ активность свободного тестостерона может быть чуть снижена, что может объяснять нехватку энергии, низкую мотивацию и слабый прирост мышечной массы.
Эстрадиол чуть ниже нормы. Эстрадиол важен для поддержания костной и сердечно-сосудистой системы, настроения и общего состояния энергии, даже у мужчин. Его пониженные значения теоретически могут влиять на ваше самочувствие.
ЛГ и ФСГ немного низкие, что может указывать на недостаточную стимуляцию тестикул в т.ч. для выработки тестостерона.
Пролактин в пределах нормы, хотя на верхней границе, но не является критическим фактором для снижения энергии.
Но в целом, гормональный фон не такой плохой.
Я бы начал с коннсультации с эндокринологом:
Начните с лёгких физических упражнений, таких как прогулки, растяжка или легкие силовые тренировки. Это поможет улучшить настроение и повысить уровень энергии.
Постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы улучшить физическое состояние.
Коррекция диеты:
Убедитесь, что в вашем рационе достаточно белка для поддержки мышечной массы и энергии.
Включите здоровые жиры (омега-3) для поддержки гормональной функции.
Возможно, ваши антидепрессанты не полностью подходят для текущего состояния. Обсудите с психиатром корректировку дозировки или смену препаратов на те, которые лучше воздействуют на энергичность и мотивацию.
Проблема может быть связана с комплексом факторов, поэтому комбинированный подход через коррекцию гормонов, физическую активность и медикаментозное лечение будет наиболее эффективным.
В детстве сделали операцию на опушение яичек, по итогу после 3 или 4 операции сознались что повредили яичко. Делали операцию по удалению. На сегодняшний день 3 года попыток забеременеть. Фсг 35,6 ЛГ 8,8 Пролактин 246 тестестерон 10,8 глобулин 19,7. Спермограмма цвет объем...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Подскажите, пожалуйста, с такими анализами гормонов (2 день цикла) есть ли полгода-год на построение карьеры или нужно заводить детей сейчас?
Возраст 30 лет.
ФСГ 10,54 мМЕд/мл
ЛГ 5,49 мМЕд/мл
Эстрадиол 217 пмоль/л
Пролактин ...