Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх работать
9 ответовДоброго времени суток! С подростковых времен ставили всд, особо не беспокоило. Синусовая тахикардия и низкое давление. Закончила университет (по специальности учитель) вышла на работу, проработала 5 лет. Тяжело было, особенно с дисциплиной, каждый год хотела увольняться....
Здравствуйте. В идеале пойти на очный прием к психотерапевту для проведения психотерапия. Насколько вообще вам нравится ваша профессия? Это первый момент, с другой стороны конечно вы отвыкли заниматься профессиональной деятельностью. Попробуйте выходить не в полный рабочий день, постепенно входить в режим, насколько это возможно обсудить с работодателем. Начните принимать пантогам актив по 1 капс 2 раза в день в первой половине дня 2-3 месяца.
Проблемы в семье
21 ответС мужем 4 года в отношениях ,3 в браке ,есть годовалая дочь .У мужа есть зависимость ,которая очень сильно отражается на финансовой и эмоциональной составляющей.Приписывает мне романы ,запрещает общаться с подружками ,потому что они у меня меркантильные,и не поддерживают...
Видите ли, если у супруга подтвержденная зависимость (он пьет?) либо вы часто видите его в не вполне адекватном состоянии, то выбор у вас, к сожалению, невелик: - либо вы окончательно и бесповоротно перестаете общаться ним, твердо отстаивая свою независимость - либо остаетесь с ним, помогая ему эту зависимость преодолеть Последнее - оч трудно, долго, дорого и не оч вероятно. Ваша нерешительность или, как говорят, созависимость, пока вами владеет. Подумайте. Удачи.
Проблемы в семье
1 ответС мужем 4 года в отношениях ,3 в браке ,есть годовалая дочь .У мужа есть зависимость ,которая очень сильно отражается на финансовой и эмоциональной составляющей.Приписывает мне романы ,запрещает общаться с подружками ,потому что они у меня меркантильные,и не поддерживают...
Здравствуйте! О какой зависимости идёт речь? Влияет ли она на поведение мужа, то есть имеют ли место быть оскорбления и претензии, когда он не под влиянием зависимости? Нужно также понимать, что даже если поведение мужа меняется из-за зависимости, борьба с зависимостью тоже испытание без гарантии. Если же поведение мужа всегда было таким и Вы не видите смысла в этих отношениях, не получаете удовольствия, не закрываются Ваши потребности, то не стоит сходиться под давлением и влиянием. В Вас сейчас говорит привычка и надежда, но решения нужно принимать взвешенно, имея чёткие аргументы за и против. Привычка - это дело временное. Взвесьте все за и против (можно даже выписать на бумагу для наглядности. Когда мы пишем, информация и мысли упорядочиваются). Что касается дочери, то вы с мужем можете расстаться, но родителями вы оба останетесь навсегда, и нужно направить все силы на то, чтобы выстроить взаимодействие, как родители, но не как муж с женой, т.е. обсудить финансовое обеспечение дочери, время встречи отца с дочерью и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разошлись мнения
1 ответЗдравствуйте.С мужем в браке почти 6 лет. Всё было хорошо, пока я не пошла в декрет. Брак второй, старшей 10 лет. Сейчас младшей 8 месяцев.Муж удалённо работает, но находится дома, в закрытой комнате, переговоры, звонки постоянные. Как наступает вечер, он то к другу поехал...
Ирина, здравствуйте! Ваша ситуация отражает распространённый дисбаланс в распределении ролей после рождения ребёнка. Важно, что вы осознаёте свои потребности и стремитесь к изменениям. Обсудите чувства в формате «Я-сообщений»: «Я чувствую перегрузку и одиночество, когда остаюсь с делами. Мне важно твоё участие». Акцентируйте не на его хобби, а на вашей потребности в поддержке и совместном времени с ребёнком. Составьте список дел (уход за малышкой, быт) и распределите их с учётом его графика. Например: «Мог бы ты отвечать за вечерние купания/прогулки? Это даст мне время на отдых». Планирование «окон» для вас обоих.Договоритесь, что его увлечения и ваше личное время (зал, встречи) фиксируются в календаре заранее. Баланс возможен, если оба партнёра имеют возможность восстанавливаться. Подчеркните, как важен его контакт с дочерью для её развития: «Она так радуется, когда ты с ней играешь. Давай выделим для этого время в выходные?». Часть дел (уборка, глажка) можно временно упростить или делегировать. Ваше эмоциональное состояние сейчас приоритетнее идеального порядка. Если сопротивление сохраняется, предложите совместную консультацию: иногда нейтральный посредник помогает найти компромисс. Вы имеете право на поддержку — это не «привязывание», а базовая потребность семьи. Берегите себя.🙏
Амитриптилин при мигрени и гбн
15 ответовДобрый день , уважаемые врачи ! Всех с наступающим Новым годом ! Помогите , пожалуйста разобраться. В течение жизни подверженна головным болям во время месячных ( мигрени) и после стресса ( гбн) . Год назад делала мрт головного мозга , шейного отдела - все отлично. С...
Здравствуйте! Амитриптилин имеет такие побочные эффекты, но в вашем случае учитывая сочетание мигренозных головных болей и головной боли напряженного типа целесообразен переход на антидепрессант группы сиозсн(венлафаксин или дулоксетин).
Слабость, раздражение, тревога
36 ответовЗдравствуйте. Я уже устала ходить по врачам. Всё началось после рождения второго ребёнка, я впала в депрессию и тревогу , были панические атаки , слабость и всё такое. Это было пару лет назад, мне невролог поставила диагноз ГТР с паническими атаками и депрессией, анализы все...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675 Назначали ли ранее терапию тревоги и депрессии?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит ли начинать приём Эутирокса?
7 ответовДоброго дня, уважаемые врачи! У меня со школы ещё диагностирован АИТ, регулярно делаю УЗИ щитовидной железы, сдаю анализы. 2 года назад, когда мы с мужем планировали беременность, ТТГ был 4.0 – мне назначили Эутирокс, поскольку для зачатия его уровень должен не превышать...
Посмотрела, объем железы в норме, структура соответствует АИТ, образование 12*5*11 по описанию нетревожное, контроль УЗИ и ТТГ 1 раз в год. Витамин Д норма, принимайте профилактическую дозировку Вигантол 2000 МЕ (4 капли) Ферритин не увидела, только железо (оно более вариабельно в крови), но признаков железодефицита в анализах не вижу, гемоглобин и эритроцитарные индексы в норме.
Добрый день. На данный момент я продолжаю лечиться (болею с 22.04). Вопрос в том, стоит ли делать укол иммуноглобулина и как быть. Срок беременности сегодня 10.05.2024 по онлайн-калькуляторам 30 недель (у меня ПДР стоит и по УЗИ, и по месячным 19.07, но при этом в декрет...
Здравствуйте, уточните в роддоме до какого срока вам могут поставить укол. Возможно через неделю утихнет острый воспалительный процесс и вас вакцинируют. Не расстраивайтесь, если все же нет, тогда нужно будет регулярно сдавать кровь на титр антител до родов. После родов если резус у вас с малышом будет разным вас провакцинируют, если же резус малыша будет отрицательным, то в иммунопрофилактике вы не нуждаетесь.
Невроз или нет
17 ответовДобрый вечер. Переболела ковидом в феврале 2022 года. Сразу было головокружение, за руль 1,5 месяца не садилась. Потом прошло, и начался увлекательный аттракцион. Вроде все прошло, через 3 месяца со сном начались проблемы. Утром голова кругом, а тело вата, к вечеру как ни в...
Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря себя
4 ответаЗдравствуйте! Мне 31 год, два года назад род да ребенка. Не могу сказать, что он был долгожданным или чересчур желанным, но все обстоятельства складывались благоприятно (финансовая подушка, уход любимого начальника, хорошее состояние здоровья, поездка на отдых). Забеременела...
Здравствуйте. Вам нужны рецептурные антидепрессанты, типа Золофт, Серената.