Покалывание левой щеки и руки

Здравствуйте! Примерно 2,5 года назад я начала чувствовать легкое покалывание, похожее на начало заморозки у стоматолога, в левой щеке. Тогда же у меня нашли кисту в корне зуба (первый верхний передний левый зуб) и провели успешное лечение. Думала, дело было в ней. Но эти ощущения покалывания периодически появлялись, когда я сидела на рабочем месте в позе «нога на ногу», скрючивший за столом. 1,5 года назад я ушла в декрет, и покалывания не появлялись, так как я вела активный образ жизни. Около недели назад эти ощущения опять появились, но теперь не только в щеке, но и в левой руке. Похоже на то, как будто слегка передавили вены. Не больно, но есть дискомфорт. Из-за того, что ребенок на грудном вскармливании, я сплю по ночам в очень неудобных позах, но на ортопедической подушке, шея постоянно в напряжении, всю ночь, руками не пошевелить. Как только встаю и немного разминаюсь - эти ощущения покалывания и дискомфорта сразу же проходят. Рентген и МРТ я не делала, кормлю ребенка. Делала анализ крови месяц назад - все в норме. Всегда занималась спортом. Проблем с позвоночником не было никогда. С сердцем тоже все в порядке. Подскажите, пожалуйста, могут ли быть эти ощущения из-за проблем с шейным отделом позвоночника, например? Могут ли помочь массаж и гимнастика? Спасибо!