Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уверена стоит ли эта проблема внимания. За последние пол года моё моральное состояние так сильно упало, что порой я не могу этого терпеть. Я несколько лет была в неустойчивом состоянии и часто прибегаю к самоповреждению, но сейчас бывает паника так сильно накрывает, что...
Здравствуйте, Ирина! Любая проблема имеет значение и стоит обращать на нее внимание! Выйти из гнетущего состояния может быть сложно, но не невозможно. Вот несколько шагов, которые могут помочь: 1. Возьмите глубокий вдох и попытайтесь успокоиться. Гнетущее состояние часто вызывает тревогу и напряжение, поэтому важно научиться расслабляться и контролировать свое дыхание. 2. Разбейте свою проблему на меньшие задачи. Порой гнетущее состояние ощущается из-за чувства огромного и непреодолимого бремени. Разделите свою проблему на маленькие шаги и начните действовать по одному шагу за раз. 3. Обратитесь за поддержкой к друзьям или семье. Иногда просто поговорить с кем-то о своей проблеме может помочь справиться с гнетущим состоянием. Друзья и семья могут также предложить новые идеи или перспективы. 4. Рассмотрите возможность обращения за помощью профессионала - психолога или консультанта. Они могут предоставить вам поддержку, инструменты и стратегии для преодоления гнетущего состояния. 5. Позаботьтесь о своем физическом и эмоциональном благополучии. Уделите время для здорового питания, физической активности, отдыха и сна. Важно позаботиться о себе, чтобы иметь больше энергии и ресурсов для преодоления гнетущего состояния. 6. Не забывайте о позитивном мышлении. Отрицательные мысли и внутренний диалог могут поддерживать гнетущее состояние. Попробуйте заменить негативные мысли позитивными утверждениями и сосредоточьтесь на своих достижениях и преимуществах. Помните, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не работать для другого. Будьте терпеливы и не сдавайтесь. Если гнетущее состояние продолжается и усиливается, обратитесь за помощью, я с радостью помогу Вам.
Болезненность груди при гв
5 ответовДобрый вечер. Малышу 5 месяцев. На чистом гв с рождения. С 3 месяца беспокоил рефлюкс небольшой, увеличивала интервалы кормления до 2,5 часов. Сейчас вернулись к 1,5-2 часам, тк укладываю спать на груди. Начала испытывать болезненность в груди и сосках. Уплотнений нет. Болят...
Здравствуйте Боли возможно связаны с приливом молока. Перед кормление принимайте за 30-40 мин ношпу это позволит расширить протоки молочных желез. Местно на грудь можно наносить траумель 2-3 раза в день.
Здравствуйте. Помогите. На даче вчера 14.07.2024 у ребенка 12 лет (мальчик) извлекли клеща по частям (снячала с помощью шприца вакуумом- не получилось, потом пинцетом оторвали туловище, потом иглой достали хобот). О причинах такого способа добычи клеща супруга и бабушка...
Здравствуйте! В каком районе/регионе поймали клеща? От клещевого энцефалита не привит, правильно понимаю? с целью профилактики боррелиоза, ГАЧ и МЭЧ : доксициклин 100мг 2раща в сутки 5 дней Экстренная профилактика эффективна в первые 72 часа Какой вес ребёнка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Базалиома на плече не подтвердилась?
30 ответовУважаемые врачи, подскажите, пожалуйста! Я ранее уже задавал здесь вопрос и если вкратце: диагностировали базалиому 08 апреля брали соскоб и по цитологии пришло: в предоставленном материале соскоба левого плеча обнаружены комплексы базальноклеточного рака. Образование было...
Здравствуйте По результатам гистологического исследования удалены доброкачественные образования в пределах здоровых тканей. Данных за онкологический процесс нет.
Гайморотомия
5 ответовЗдравствуйте. Вопрос касается моей супруги. Возраст 40 лет. Практически всю сознательную жизнь страдает аллергическим ринитом. На фоне этого периодически возникает гайморит. За последние 10 лет неоднократно делались проколы боковых пазух при обострения. При последнем...
Здравствуйте По описанию КТ действительно имеется полное затемнение правой гайморовой пазухи за счёт наличие жидкостного содержимого и вероятнее всего грибкового тела в просвете пазухи, и данная ситуация действительно требует хирургического лечения Как правило в таких случаях выполняются два щадящих типа операций: это эндоскопическая микрогайморотомия через прокол под верхней губой или эндоскопическая гайморотомия через нос за счёт расширения естественного соустья носа с пазухой И тот и другой вариант в целом применим в подобных случаях Выбирать стоит в таких случаях не конкретную клинику, а доктора который владеет методиками данных операций и имеет достаточный опыт их выполнения. Как правило подобные операции с успехом проводятся в любом регионе в лор-отделениях городских или областных стационаров
Застой молока
4 ответаУтром появился застой в правой груди - в верхней левой части, ощущается довольно твердое уплотнение, и в самой груди, и в области ореолы. Если прощупывать грудь рукой, то этот застой как будто уходит внутрь, не только сверху. покраснения нет, внешне грудь выглядит как обычно....
Да, именно не гладить, а прям массадными движениями, да, будет больно, иначе никак
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анестезия при КС (импланты Th12-L3)
10 ответовЗдравствуйте! Срок беременности 37 недель, чисто ягодичное предлежание, беременность первая, гипертония (стабилизирована). На срок 38 недель 6 дней назначена госпитализация, родоразрешение в 39 недель, на данный момент сообщили о возможности выбора предпочтительного способа...
Здравствуйте! В случае, когда пациентка перенесла такие операции, я считаю, что лучше проводить общую анестезию, т.к. изменены анатомические ориентиры позвоночника, могут быть сложности в проведении иглы, да и место возможной пункции расположено низко, и анестезия может оказаться неадекватной. Думаю, что проще провести общую анестезию. Препараты для общей анестезии сейчас хорошо переносятся, и не должны причинить малышу никакого вреда.
Нужна конмультация
18 ответовЗдравставуйте. Мне 43 года. Поставили диагноз-климактерический синдром. Предложили заместительную гормональную терапию, но есть противопоказания. Подскажите есть не гормональные препараты или травы или др. способы повышения прогестерона.
Добрый день! Вопрос не в повышение прогестерона, а в недостатке эстрогенов, что вызывает климактерический синдром (приливы, потливость, бессонница, раздражительность и т.д). Поэтому надо препараты с эстрогенами. Препараты растительные и гемостатические действую как плацебо. По поводу гормональной терапии есть таблетки, а есть в виде геля. Но при такой ситуации надо знать лучше Вашу ситуацию: какие противопоказания, какое обследование Вы проходили и т.д.
Цервцицит и оофорит
10 ответовПомогите с лечением пожалуйста ,до врача добраться не могу.Делала узи .Один раз т37 поднималась.При этом тянуло живот. Болят яичники.плюс варикоз сплетениях матки.назначали др этого тержинан и антибиотик
Здравствуйте! Данный момент какие у вас жалобы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите,пож,после инсульта папе прописали приём лекарств,после 6мес.приема сдал кровь:мочевина,креатин, калий стали повышены,может какие то не стоит принимать?эналаприл, прадакса, фуросемид и др
Хорошо. Эналаприл пока отменить. Если давление начнет подниматься потом до 140/90- вернуть эналаприл сначала в дозировке 2,5 мг два раза в день, если несильно снижать будет- по 5мг дважды. Пока без эналаприла. Пульс высокий, метопролола мало. Давайте метопролол по 75 мг * 2 раза в день. Это будет 50 мг + еще 1/2 от 50 мг= 25 мг на прием. По 75 мг * 2 раза в день.