Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать
4 ответаНесколько дней плохо сплю. Этой ночью вообще не спала. Поверхностного сна может быть минут 40. После чего проснулась. Ворочалась. А на часах два, три ночи. Жду парня, чтоб легли вместе спать, тк так лучше засыпаю, спокойнее. Но он не хочет и играеь в компьютер, либо смотрит...
Здравствуйте. Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Ребёнок перестал спать после covid
20 ответовМы заболели ковид всей семьей, у меня пневмония развилась, остальные переносят легче. Малыш (2 месячный)переболел первый. День держалась 38, потом день 37,5- -37.0. Потом температуры уже не было. Первые два дня с температурой он был очень вялый и спал по 20 часов в сутки. Но...
Здравствуйте, как аппетит? Животик не беспокоит? Стул ежедневный?
Рефлюкс невозможно нормально спать
7 ответовУ меня все симптомы рефлюкса, ранее была только изжога, сейчас ощущение будто ещё еда идёт обратно, из-за этого тошнит. Даже через 3 часа после приёма пищи если ложусь, то происходит рефлюкс, спать вообще невозможно. Сплю на двух подушках и все равно идёт заброс, с утра...
Добрый день, да Вы правы, у Вас все симптомы рефлюксной болезни . Рекомендую частое дробное питание (3-4 раза в сутки), средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем положении (полусогнутом) положении в течение 1,5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Нежелательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела рекомендовано похудение. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном. ИСКЛЮЧИТЬ курение и алкоголь! Можно начать прием Ганатон ( итомед ) 50 мг по 1 т 3 раза в день 4 недели ( с возможной пролонгацией после дообследования) Также желательно сделать рентген желудка в положении Тренделенбурга ОАК , БАК ( АСТ, АЛТ , общий белок, ГГТ , ЩФ , амилаза , липаза ) Прием препаратов железа не влияют на результат диагностики хеликобактер. Если будут определять быстрым уреазным тестом , то рекомендую сдать кал на АГ к хеликобактер иди дыхательный уреазный тест ( чувствительность больше )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли спать на боку ?
9 ответовЗдравствуйте!Можно ли спать на боку после операции при закрытом внутрисуставном импресионном переломе латерального мыщелка левой большеберцовой кости? Установлен искусственный костный матрикс! Болезненных ощущений при повороте на бок не испытываю!
Здравствуйте. Ориентироваться на боль. Если нет боли - можно спать на боку.
Ребенок стал плохо спать
7 ответовНеделю назад ребенок 1 год упал с дивана, ударился затылком, сделали КТ, все в порядке. На следующий день заболел, вирус, несколько дней была температура. И теперь стал плохо спать, просыпается каждые 1-2 часа. При этом раньше уже пробуждения были 2-3 за ночь. Может ли это...
да, вы все верно поняли, Черепно - мозговая травма так себя не проявляет
Здравствуйте хотелось бы узнать считается ли нормальным и полезным для здоровья спать около 10 или 12 часов долго не могу восстановить режим сна могу лечь как в 4 часа Так раньше в 21 но считается ли это нормальным потому что все говорят что надо спать около 8 часов но мне...
Здравствуйте! Преимущественно лучше ложиться спать до 22.00 часов вечера, ввиду того что в период с 22.00 до 00.00 идет самая активная выработка организмом гормона сна , который является катализатором многих процессов в организме, и ввиду его недостатка или малой выработки время сна может увеличиваться. Мелатонин вырабатывается только вовремя сна при полной темное ( не должны работать ни телевизоров , ни телефоны) Для начала возьмите в привычку не ложиться в кровать до того как соберетесь спать , все дела старайтесь делать сидя или стоя , ложитесь в кровать только когда сбираетесь спать. За 2 часа до сна исключить просмотр всех электронных приборов ( телефон, телевизор) что бы отход ко сну был эффективнее и ему ничего не мешало, рекомендую ещ перед сном книжку открыть бумажную почитать ))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Першит в горле, кашель сильный, насморк, температуры нету, ночью не могу спать кашель не даёт как лечить
Добрый день. Обычно в подобной ситуации рекомендуют все же дойти до ЛОР-врача очно (или сделать качественное фото в чат). Параллельно сдать ОАК, кровь на СРБ, сделать стрептатест. Возможно, что требуется уже антибиотик для приема. До момента дообследования обычно рекомендуют использовать в нос солевые растворы (аквамарис, долфин) 3-5 раз в день, наносить виферон гель 3-5 раз в день, для полоскания горла раствор фурациллина или мирамистина, для рассасывания граммидин или доритрицин по 1 табл 4-5 раз в день.
Заболела, соответственно кашель. Днем хожу вроде без задышки, кашель сухой, не отхаркивающийся, наблюдаются сипы при дыхание. Ночью спать вообще не могу. Начинаю очень задыхаться. Посоветуйте что делать и что жто молет быть
Доброе утро! На ковид сдавали?
Не могу нормально спать
14 ответовЗдравствуйте. Меня начала мучить бессоница. Сначало три дня совсем не спала, потом начала по тихоньку засыпать, просыпаясь постоянно ночью, но до утра спала по 7 часов с перерывом 1 час( бодрствовала- и опять засыпала). Сейчас опять не могу спать. Ложусь в 21 или 22 и сплю до...
Каждому свое. Но Мелаксен по составу поближе к организму.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему всегда хочу спать
1 ответВ последние несколько месяцев постоянно хочу спать. В последние недели дошло до того, что обязательно сплю хоть несколько часов днём, помимо ночи, иначе сильно усиливается слабость. И уже несколько дней почти всегда кружится голова, временами даже в положении лёжа. Вместе со...
Здравствуйте, сдайте оак для начала, возможно анемия.
